आज का स्वास्थ्य राशिफल: आज के समय में दूषित जीवनशैली और खराब खान-पान के बीच खुद को स्वस्थ रखना थोड़ा मुश्किल जरूर होता है, लेकिन एक्सरसाइज और वर्कआउट करके आप खुद को फिट रख सकते हैं। कई बार गलत गतिविधियों में शामिल होने या फिर स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष
आज के दिन आपमें जोश और उत्साह की लहर दौड़ सकती है, लेकिन सावधान रहें कि आप बहुत ज्यादा शारीरिक गतिविधियों में भी न शामिल हों। आपका काम और आराम एक साथ होना चाहिए।
वृषभ
स्वस्थ रहने के लिए आपको अच्छा आहार खाने के साथ ही हाइड्रेटेड रहने की भी जरूरत है। जंक फ़ूड से दूर रहें क्योंकि यह आपके पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है।
मिथुन
आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य पर सबसे ज़्यादा ध्यान देने की ज़रूरत है। आज के दिन आपको कुछ ऐसी गतिविधियों में भाग लेना है, जो आपको आराम भी दें।
कर्क
अभी आपका भावनात्मक स्वास्थ्य बहुत ज़रूरी है। अपना ख्याल रखें और आनंदमय रहें। शांतिपूर्ण माहौल से आपके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को काफ़ी फ़ायदा हो सकता है।
सिंह
आज आप तरोताज़ा और सक्रिय महसूस कर सकते हैं। इस ऊर्जा का उपयोग आपको अपने कामों में लगाना है। लेकिन खुद को बहुत ज़्यादा न थकाएं।
कन्या
स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती से जुड़े अपने उद्देश्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए यह एक बढ़िया दिन है। इसके लिए आपको तनाव से बचने के लिए अपने काम की योजनाएं बनानी चाहिए।
तुला
आजकल आपकी सेहत संतुलन पर निर्भर करती है। आज के दिन आपको खुदपर ध्यान देने के साथ ही संगीत सुनने जैसी मानसिक शांति बढ़ाने वाली गतिविधियों में भाग लें।
वृश्चिक
आज के दिन आपको बुरे विचारों पर ध्यान देने से बचना चाहिए साथ ही साथ माइंडफुलनेस का भी अभ्यास करना चाहिए। इसके अलावा, एक अच्छा आहार आपको शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने में मदद करेगा।
धनु
आप नई चुनौतियों का सामना करने के लिए उत्साहित और उत्सुक हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि प्रक्रिया के दौरान अपने स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ न करें।
मकर
आज के दिन आपको अपनी शारीरिक गतिविधियों पर ध्यान देने के साथ ही पर्याप्त पानी पीने की आवश्यकता है। इससे आपका दिन बेहतर रहेगा।
कुंभ
आज आपके लिए, शारीरिक व्यायाम और मानसिक उत्तेजना दोनों ही महत्वपूर्ण हैं। आज के दिन सुनिश्चित करें कि आप अपनी ऊर्जा को फिर से सक्रिय कर सकते हैं।
मीन
आज सबसे पहले अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत है। मानसिक शांति देने वाले व्यायामों में भाग लें, जिसमें ध्यान लगाना या पानी के पास समय बिताना शामिल है।