आज के समय में दूषित जीवनशैली और खराब खान-पान के बीच खुद को स्वस्थ रखना थोड़ा मुश्किल जरूर होता है, लेकिन एक्सरसाइज और वर्कआउट करके आप खुद को फिट रख सकते हैं। कई बार गलत गतिविधियों में शामिल होने या फिर स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, Aaj ka Rashifal आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष
आज के दिन आप लोगों को बारिश में होने वाली बीमारियों जैसे डेंगू, मलेरिया और वायरल बुखार से बचने की जरूरत है। इससे आंखों से जुड़े संक्रमण भी हो सकते हैं।
वृषभ
आज के दिन आपको स्वास्थ्य पर जरूर ध्यान देना चाहिए। आज आपको पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं में लाभ देखने को मिल सकता है। इससे सेहत पर अच्छा असर पड़ सकता है।
मिथुन
आपके लिए आज अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की जरूरत है। आज के दिन आप लोगों को संक्रमण फैलने के साथ ही पेट से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती है।
कर्क
आज के दिन आप लोगों को फेफड़े, छाती और गले से जुड़े कुछ मामूली संक्रमण का सामना करना पड़ सकता है। आज आपको वायरल बुखार और गले के संक्रमण की समस्या हो सकती है।
वृषभ
आज आपका स्वास्थ्य काफी अच्छा रह सकती है। आज के दिन आपको तंबाकू उत्पादों के सेवन करने से बचना चाहिए। इससे गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।
कन्या
आज के दिन आपको ज्यादा तनाव लेने से बचना चाहिए। दिल या किडनी की समस्या वाले लोगों को आज ज्यादा सावधान रहना चाहिए।
तुला
आज आपका स्वास्थ्य वास्तव में अच्छा बीत सकता है। आज के दिन आपको फलों का जूस, नींबू पानी आदि पीना चाहिए। इससे शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का स्तर बैलेंस रहता है।
वृश्चिक
आज के दिन आप लोगों को ज्यादा प्रेशर लेने से बचना चाहिए। इससे मेंटल हेल्थ पर बुरा असर पड़ सकता है। इससे आपको तनाव और डिप्रेशन भी हो सकता है।
मकर
आज के मकर राशि के जातकों अपनी डाइट पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है। ऐसे में आपको डाइट में खीरे, हरी सब्जियां और फलों का ज्यादा सेवन करना चाहिए।
कुंभ
कुंभ राशि के जातकों को आज अपनी सेहत का ध्यान रखना चाहिए। आज के दिन आपको एक्सरसाइज करनी चाहिए, जिसमें कार्डियो और एरोबिक्स को जरूर शामिल करना चाहिए।
मीन
अगर आप अपने स्वास्थ्य को लेकर लापरवाही करते हैं तो इससे शरीर से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। इससे सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है।
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