नॉर्मल डिलीवरी के बाद लगे टांकों की इस तरह से करें देखभाल, जल्दी होगी रिकवरी

Tips for Fast Healing of Your Stitches of Normal Delivery: सिजेरियन डिलीवरी के अलावा आजकल नॉर्मल डिलीवरी में भी टांके आते हैं। नॉर्मल डिलीवरी के दौरान बच्चे का सिर आसानी से बाहर आ सके इसके लिए एक छोटा कट लगाया जाता है जिसे एपीसीओटॉमी कहते हैं। इस कट को भरने के लिए डॉक्टर टांके लगाते हैं। महिलाओं के शरीर में इंफेक्शन न फैल जाए इसके लिए भी टांके लगाना जरूरी माना जाता है।

आमतौर पर नॉर्मल डिलीवरी के बाद लगाए गए टांकों में दर्द रहता है। इसलिए नॉर्मल डिलीवरी के बाद टांकों की सही देखभाल बहुत जरूरी होती है। गायनेकोलॉजिस्ट की मानें तो अगर डिलीवरी के बाद टांकों की देखभाल न हो तो दर्द, सूजन और इंफेक्शन होने का खतरा रहता है। हालांकि टांकों की देखभाल कैसे की जाए इसकी जानकारी बहुत कम महिलाओं को होती है। अगर आप भी इस बात से अनजान हैं तो आज इस लेख में हम आपको नॉर्मल डिलीवरी के बाद टांकों की देखभाल कैसे की जाए, ताकि जल्दी रिकवरी हो सके इस बारे में बताने जा रहे हैं।

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नॉर्मल डिलीवरी के बाद टांकों की देखभाल कैसे करें? | tips for fast healing of your stitches of normal delivery in hindi

गायनेकोलॉजिस्ट डॉ आशा गावडे का कहना है कि नॉर्मल डिलीवरी के बाद टांकों की जल्दी रिकवरी को सके इसके लिए डॉक्टर द्वारा सुझाए गए एंटीसेप्टिक का प्रयोग करना चाहिए। पेशाब या मल त्याग के बाद हल्के गुनगुने पानी से योनि और गुदे को साफ करें। इसके बाद प्राइवेट पार्ट को सूखे तौलिये जरूर पोंछें। डॉक्टर की मानें तो पेशाब या मल करने के बाद प्राइवेट पार्ट को साफ न किया जाए तो यह इंफेक्शन का खतरा रहता है। इंफेक्शन  होने से टांकों में घाव और खुजली जैसी समस्या हो सकती है।

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टांके जल्दी रिकवर हो इसके लिए पैरों को ज्यादा लंबा खोल कर न बैंठे। पैरों को ज्यादा लंबा खोलने से टांकों पर असर पड़ता है और उनके टूटने का खतरा रहता है। डिलीवरी के कुछ दिन बाद तक ज्यादा देर न बैठें। बैठने से आपके शरीर का भार पेल्विक फ्लोर पर पड़ता है। इस स्थिति में आप थोड़ी देर पर टहल और झुककर बैठ सकते हैं। खाने में फाइबर युक्त आहार लें। फाइबर को मल को मुलायम बनाकर कब्ज और गैस से छुटकारा दिलाता है। साथ ही यह मल त्याग को भी आसान बनाता है, जिससे टांकों पर ज्यादा जोर नहीं पड़ता है।

 

 

 

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नॉर्मल डिलीवरी के टांकों को भरने में कितना वक्त लगता है?

डॉक्टर का कहना है कि वैसे तो टांके भरने में 6 से 10 सप्ताह का समय लगता है, लेकिन कुछ मामलों में यह अवधि 12 सप्ताह तक चलती है। डिलीवरी के बाद आए टांकों में थोड़ा सा दर्द और खुजली होना आम बात है, लेकिन यह स्थिति ज्यादा दिनों तक रहती है तो अपने गायनेकोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

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