Things To Get Rid of Dry Skin In Monsoon: मानसून में अक्सर लोगों को त्वचा संबंधित समस्याएं हो जाती हैं। इस मौसम में वातावरण में नमी और उमस दोनों ज्यादा होती है। इस कारण कुछ लोगों की स्किन चिपचिपी रहने लगती है। वहीं कुछ लोगों की स्किन बहुत ज्यादा ड्राई भी हो जाती है। दरअसल, ऐसे में लोग पानी पीना कम कर देते हैं और जंक ज्यादा खाने लगते हैं। इसके कारण शरीर में डिहाइड्रेशन हो जाती है। यह भी ड्राई स्किन का कारण बनने लगता है। ड्राई स्किन की समस्या कंट्रोल करने के लिए देखभाल करना सबसे ज्यादा जरूरी है। अगर आप कुछ टिप्स फॉलो करते हैं, तो आपको ड्राई स्किन से छुटकारा मिल सकता है। आइये इस लेख में विस्तार से समझें इसके बारे में।
मानसून में ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए क्या करें- How To Get Relief From Dry Skin In Monsoon
हाइड्रेट रहें और हेल्दी खाएं- Hydrate And Eat Healthy
ड्राई स्किन की समस्या डिहाइड्रेशन के कारण भी हो सकती है। इसलिए अपना वॉटर इंटेक ठीक रखें। कोशिश करें कि आप 3-4 लीटर पानी जरूर पिएं। इसके साथ ही, जंक फूड भी अवॉइड करें। क्योंकि ये स्किन को नुकसान करता है। अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा फलों और सब्जियों को एड करें।
एलोवेरा जेल इस्तेमाल करें- Use Aloevera Gel
अपने स्किन केयर रूटीन में एलोवेरा जेल जरूर इस्तेमाल करें। इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो स्किन को हेल्दी रखते हैं। एलोवेरा जेल त्वचा को नमी देने और स्मूद रखने में मदद करता है। आप रात में सोने से पहले एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। यह एक अच्छी नाइट क्रीम का काम कर सकता है। इसके अलावा, नहाने के बाद भी एलोवेरा जेल मॉइस्चराइजर की तरह लगा सकते हैं। इससे स्किन ड्राईनेस खत्म होगी और स्किन हेल्दी रहेगी।
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एसेंशियल ऑयल इस्तेमाल करें- Essential Oil
आप रात में सोने से पहले कोई एसेंशियल ऑयल भी लगा सकते हैं। ये स्किन को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज रखने में मदद करते हैं। अगर आपको एसेंशियल ऑयल नहीं लगाना है, तो आप बादाम या नारियल का तेल भी लगा सकते हैं। एसेंशियल ऑयल स्किन सेल्स में जाकर ड्राईनेस खत्म करते हैं। इससे स्किन ग्लोइंग और सॉफ्ट भी रहती है। इसे आप रोज भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
दही से फेस मसाज करें- Face Massage With Curd
दही से फेस मसाज करने से आपको कई फायदे मिलेंगे। दही में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जो स्किन को हाइड्रेट रखते हैं। रोज दही से फेस मसाज करने से फेस डलनेस भी कम होती है। यह स्किन को सॉफ्ट और स्मूद रखने में मदद करता है। इस्तेमाल के लिए रोज सुबह नहाने से पहले 10 मिनट दही में शहद मिलाकर फेस मसाज करें।
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गुलाब जल का टोनर इस्तेमाल करें- Rose Water Toner
स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए टोनर इस्तेमाल करना जरूरी है। इसलिए नहाने के बाद सबसे पहले टोनर इस्तेमाल करें। इसके लिए आप गुलाब जल इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और अन्य प्राकृतिक गुण त्वचा को नमी देते हैं। इसके इस्तेमाल से आपकी स्किन ड्राई नहीं होगी। साथ ही, चेहरे पर दिनभर निखार बना रहेगा। ड्राई स्किन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इसे रोज 2-3 बार इस्तेमाल करें।
इन टिप्स को फॉलो करने से आप स्किन ड्राईनेस से जल्दी राहत पा सकते हैं। लेख में दी गई जानकारी पसंद आई हो, तो शेयर करना न भूलें।