$
Drinking Water After Taking Cough Syrup: சளி, இருமல் போன்ற பொதுவான பிரச்சனைகளின் போது சிரப் குடிப்பது இயல்பானது. பொதுவான காரணங்களால் ஏற்படும் இருமல் சில நாட்களில் தானே தீரும். சளி மற்றும் இருமலின் போது இருமல் டானிக் குடிப்பது மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு. குறிப்பாக குழந்தைகள் இருக்கும் வீட்டில் இருமல் டானிக்கு பஞ்சமே இருக்காது. ஏனென்றால், மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறாமலே பெரும்பாலும் மக்கள் இருமலுக்குக் கடையில் கிடைக்கும் மருந்துகளை பயன்படுத்துகின்றனர்.
இருமல் சிரப்பை சரியாக உட்கொள்வது உங்களுக்கு எந்த பிரச்சனையையும் ஏற்படுத்தாது. ஆனால், அதை தவறாக உட்கொள்வது உங்களுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? நம்மில் பலர் இருமல் டானிக் மட்டும் அல்ல எந்த சிரப் குடித்தாலும் கடைசியில் சிறிது தண்ணீர் குடிப்போம். அப்படி குடிப்பது சரியா? என எப்போதாவது நீங்கள் யோசித்தது உண்டா? உங்களுக்கும் இந்த கேள்வி இருந்தால் இதற்கான பதிலை நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுகிறோம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Pani Puri: பானிபூரி சாப்பிட்டால் கேன்சர் வருமாம்? தமிழ்நாடு அரசு அதிரடி உத்தரவு
இருமல் டானிக் குடித்த பின் தண்ணீர் குடிப்பது நல்லதா?
சளி மற்றும் இருமல் ஏற்பட்டால், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை இருமல் சிரப்பை உட்கொள்ள மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இருமல் சிரப்பை உட்கொள்வது உங்கள் நுரையீரலில் குவிந்திருக்கும் சளியைக் குறைக்கவும், இருமலைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
இது குறித்து பாபு ஈஸ்வர் ஷரன் மருத்துவமனையின் மூத்த மருத்துவர் டாக்டர் சமீர் கூறுகையில், “அனைத்து வகையான இருமல் மருந்துகளும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல, அவற்றை உட்கொள்ளும் முறையும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இருமல் மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு ஒரு சிப் தண்ணீர் குடிப்பது தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தாது”.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Monsoon Prevention Tips: மழையில் நனைந்த பிறகு சாதாரண நீரில் குளிக்க சொல்வது ஏன் தெரியுமா?
இருமல் மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு தண்ணீர் குடிப்பது சிரப்பின் வகையைப் பொறுத்தது
எக்ஸ்பெக்டோரண்ட் சிரப்கள் (Expectorants): இவற்றில் குயீஃபெனெசின் (Guaifenesin) போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. அவை திரட்டப்பட்ட சளியை தளர்த்தி அதை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலில் உள்ள திரவ அளவு அதிகரிக்கிறது. இது சளியை மேலும் மெலிக்கவும், சளியை எளிதாக வெளியேற்றவும் உதவுகிறது.
இருமலை கட்டுப்படுத்தும் சிரப்கள் (Cough Suppressants): இந்த சிரப்கள் இருமலை கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் பகுதியை பாதிக்கிறது. இவற்றில் கோடீன் (Codeine) அல்லது டெக்ஸ்ட்ரோமெதோர்பன் (Dextromethorphan) போன்ற பொருட்கள் இருக்கலாம். இந்த மருந்துகளின் விளைவில் குடிநீர் எந்த குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தாது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Respiratory Infections: மான்சூன் காலத்தில் பரவும் சுவாச நோய்கள் இவை தான்! எப்படி தடுப்பது?
இருமல் மருந்தை உட்கொண்ட பின் தண்ணீர் குடிப்பதன் நன்மைகள்:
சளியை மெலிதல்: மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சிரப்பை எதிர்பார்ப்பதற்கு தண்ணீர் குடிப்பது நன்மை பயக்கும்.
தொண்டையை ஈரமாக வைத்திருத்தல்: சில இருமல் சிரப்கள் தடிமனாக இருக்கும், இது தொண்டை வலியை ஏற்படுத்தும். தண்ணீர் குடிப்பதால் தொண்டையில் ஈரப்பதம் இருக்கும் மற்றும் வலி குறையும்.
வயிற்று எரிச்சலைக் குறைக்கிறது: சில இருமல் சிரப்கள் வயிற்று எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். தண்ணீர் குடிப்பதால் வயிற்று எரிச்சல் குறையும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Toothpick Side Effects: பற்களில் சிக்கிய உணவுகளை எடுக்க குச்சி யூஸ் பண்றீங்களா? அப்ப இத முதல்ல பாருங்க
இருமல் சிரப் உட்கொள்வது குறித்த முன்னெச்சரிக்கைகள்
இருமல் மருந்தை மருத்துவர் கூறும் அறிவுரைப்படி மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும். அதன் அளவை அதிகரிப்பது அல்லது குறைப்பது பல வகையான தீங்குகளை ஏற்படுத்தும். இருமல் மருந்தை உட்கொள்ளும் போது இந்த முன்னெச்சரிக்கைகளை மனதில் கொள்ளுங்கள்:
மருத்துவரின் ஆலோசனையை பின்பற்றவும்: உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை நீங்கள் எப்போதும் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். எந்த மாதிரியான இருமல் மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டும். அதனுடன் தண்ணீர் குடிக்கலாமா வேண்டாமா என்பதை மருத்துவர் மட்டுமே கூறுவார்.
மருந்தின் அளவைக் கவனியுங்கள்: தொகுப்பில் எழுதப்பட்ட மருந்தின் அளவை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதிக அளவு உட்கொள்வது பல வகையான தீங்குகளை ஏற்படுத்தும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : High Blood Pressure: இரத்த அழுத்தத்திற்கு கல் உப்பு சாப்பிடலாமா? இதன் நன்மைகள் இங்கே!
காலாவதியான மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டாம்: காலாவதி தேதியை எப்போதும் சரிபார்த்து, காலாவதியான மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
மது அருந்த வேண்டாம்: இருமல் மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு அல்லது அதற்குப் பிறகு மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும். இருமல் சிரப் உடன் மது அருந்துவது உங்கள் பிரச்சனையை அதிகரிக்கும்.
இது தவிர, எந்த வகையான இருமல் மருந்தையும் குடித்த பிறகும், இருமல் குணமாகவில்லை என்றால், இருமலுடன் கூடிய அதிக காய்ச்சல், சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது நெஞ்சு வலி, வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மருந்துக்கு ஒவ்வாமை, சொறி ஏற்பட்டால். உடல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
Pic Courtesy: Freepik