இன்றைய நவீன காலத்தில் மோசமான வாழ்க்கைமுறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறையின் காரணமாக பலரும் பலதரப்பட்ட பிரச்சனைகளைச் சந்திக்கின்றனர். இதில் சருமம் தொடர்பான பிரச்சனைகளும் அடங்குகிறது. அதன் படி, மாசுபாடு, சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்கள், வியர்வை மற்றும் பிற காரணங்களால், சருமத்தில் தடிப்புகள், எரிச்சல், நிறமி மற்றும் பதனிடுதல் போன்றவை ஏற்படத் தொடங்குகிறது. அவ்வாறு சரும பிரச்சனைகளிலிருந்து விடுபடுவதற்கு பலரும் கடைகளில் விற்பனை செய்யப்படும் சரும பராமரிப்புப் பொருள்களை வாங்கி பயன்படுத்துகின்றனர்.
தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் பெறவும், ஆரோக்கியமான சருமத்திற்காகவும், மக்கள் பெரும்பாலும் விலையுயர்ந்த தோல் பராமரிப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் இதற்குப் பிறகும், தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் இல்லை. இருப்பினும், பலர் தங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வீட்டு வைத்தியங்களை நம்பியுள்ளனர். அவ்வாறு, அரிசி நீர் மற்றும் படிகாரம் போன்றவற்றின் உதவியுடன் சரும பிரச்சனைகளிலிருந்து விடுபடலாம்.
இதில் ஜெய்ப்பூரில் உள்ள பாபு நகரில் உள்ள இயற்கை மருத்துவ மருத்துவமனையின் யோகா, இயற்கை மருத்துவ ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆயுர்வேத நிபுணரான டாக்டர் கிரண் குப்தா அவர்கள் அரிசி நீர் மற்றும் படிகார ஃபேஸ்பேக்கை ஒன்றாகப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் குறித்து குறிப்பிட்டுள்ளார். அதைப் பற்றி இங்குக் காண்போம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: படிகாரம் தடவுவதால் பருக்கள் மற்றும் முகப்பருக்கள் குணமாகுமா? இதோ பதில்!
சருமத்திற்கு அரிசி நீர் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சரும ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிப்பதற்கு, அரிசி நீர் மிகவும் பயனுள்ள தேர்வாக அமைகிறது.
- சருமத்திற்கு அரிசி நீரைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தை குளிர்விக்கவும், பழுப்பு நிறத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
- மேலும் இதில் உள்ள வைட்டமின் பி3 ஆனது சருமத்தின் நிறத்தை பிரகாசமாக்குகிறது.
- அரிசி நீர் பயன்பாடு தோல் எரிச்சலைத் தணிக்க உதவுகிறது.
- இவை சரும செல்களை சரிசெய்கிறது.
- அரிசி நீர் உங்கள் சருமத்தை குளிர்விக்கவும், பழுப்பு நிறத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
சருமத்திற்கு படிகாரம் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
- சருமத்தைப் பொலிவாக்க படிகாரத்தை பயன்படுத்தலாம்.
- படிகாரம் என்பது சருமத்தை இறுக்கமாக்கி, திறந்திருக்கும் துளைகளைக் குறைக்கும் ஒரு இயற்கையான துவர்ப்புப் பொருளாகும்.
- இதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்கிறது.
- படிகாரம் சருமத்தில் உள்ள கறைகளை ஒளிரச் செய்து சருமத்தை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.
- இது சருமத்தை டோனிங் செய்யவும், சுருக்கங்களைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
- படிகாரம் பயன்படுத்துவது சருமத்திலிருந்து நச்சுப் பொருட்களை நீக்குகிறது.
அரிசி நீர் மற்றும் படிகாரத்தின் நன்மைகள்
- அரிசி நீர் மற்றும் படிகாரம் கலந்த கலவையானது சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துகிறது, சருமத்தின் pH சமநிலையை பராமரிக்கிறது மற்றும் சருமத்தில் உள்ள கூடுதல் எண்ணெயைக் குறைக்கிறது.
- இந்த கலவையை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது சருமத்தை இறுக்கி, உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக மாற்ற உதவுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Korean Rice Water: கொரிய பெண்களின் அழகு ரகசியத்துக்கு இது தான் காரணமா.?
சருமத்திற்கு அரிசி நீர் மற்றும் படிகாரத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெறவும், சருமப் பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபடவும், அரிசி நீர் மற்றும் படிகாரத்தை சருமத்தில் தொடர்ந்து ஃபேஸ்பேக்காக பயன்படுத்தலாம்.
தேவையானவை
- அரிசி நீர் - அரை கப் (ஊறவைத்த அல்லது வேகவைத்த)
- படிகாரப் பொடி - கால் டீஸ்பூன்
- ரோஸ் வாட்டர் அல்லது தேயிலை மர எண்ணெய் - 2-3 துளிகள்
பயன்படுத்தும் முறை
இந்த அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக எடுத்து நன்கு கலக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, முகத்தை நன்கு சுத்தம் செய்து, இந்த ஃபேஸ்பேக்கை முகத்தில் தடவ வேண்டும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம். இந்த முகமூடியை வாரத்திற்கு 2 முதல் 3 முறை சருமத்தில் பயன்படுத்த வேண்டும்.
முடிவுரை
சருமத்திற்கு அரிசி நீர் மற்றும் படிகாரம் கலந்த இந்த கலவையைப் பயன்படுத்துவது இயற்கையான, பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் சிக்கனமான தோல் பராமரிப்பு தீர்வாக அமைகிறது. இந்த ஃபேஸ்பேக் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும், மென்மையாக்கவும், பளபளப்பாகவும் மாற்ற உதவுகிறது. படிகாரம் மற்றும் அரிசி நீர் ஃபேஸ்பேக்கை பயன்படுத்துவதற்கு முன்னதாக, பேட்ச் டெஸ்ட் செய்வது நல்லது.
பொறுப்புத்துறப்பு
இதில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. எனினும், தனிப்பட்ட தகவல்களைப் பெற விரும்புபவர்கள் அல்லது புதிய முயற்சிகளைக் கையாள விரும்புபவர்கள் எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: சருமத்தை பொலிவாக்க வீட்டில் எளிதாக கிடைக்கும் வேகவைத்த அரிசி நீரை எப்படி பயன்படுத்துவது? அதன் நன்மைகள் இதோ
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
-
Current Version
Oct 02, 2025 09:00 IST
Modified By : கௌதமி சுப்ரமணி Oct 02, 2025 09:00 IST
Published By : கௌதமி சுப்ரமணி
