Male Baldness: ஆண்கள் உடல் ரீதியாக சந்திக்கும் பல பிரச்சனைகளில் பிரதான ஒன்று வழுக்கை. வழுக்கை விழுந்தால் வாழ்க்கையே போச்சு என கூறப்படுவதுண்டு. உண்மையில் வழுக்கை என்பது ஆண்களில் வாழ்க்கையில் பெரும் துயரமான நிகழ்வாகும்.
பெண்கள் மட்டுமின்றி ஆண்களும் முடி உதிர்தல் என்ற பிரச்சனையை பெருமளவு எதிர்கொள்கிறார்கள். மோசமான உணவுமுறை, மாசுபாடு மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக, ஆண்கள் முடி உதிர்தலை எதிர்கொள்கின்றனர்.
ஆண்கள் முடி உதிர்தலைத் தடுக்க அல்லது புதிய முடியை வளர்க்க பல்வேறு வகையான முடி பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள். இதில் பலருக்கும் சரியான பலன் கிடைப்பதில்லை. இதற்கு சில வீட்டு வைத்தியங்கள் பெரிதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கடலை பர்பி சாப்பிட்டிருபீங்கா பிரட் பர்பி சாப்பிட்டிருக்கீங்களா? இதோ ரெசிபி!
வழுக்கை தலை போக வீட்டு வைத்தியம்
முடி வளர்ச்சிக்கு எந்த வீட்டு வைத்தியம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம்.
மிளகுக்கீரை எண்ணெய்
உங்கள் தலைமுடி தொடர்ந்து உதிர்ந்து கொண்டிருந்தால், நீங்கள் மிளகுக்கீரை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். மிளகுக்கீரை எண்ணெய் முடி வளர்ச்சிக்கு பெருமளவு உதவும். மிளகுக்கீரை எண்ணெய் என்பது உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. இது முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இது தவிர, நீங்கள் விரும்பினால், தேங்காய் எண்ணெய், ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம்.
வெங்காய சாறு
வெங்காய சாறு முடி வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம். வெங்காயச் சாற்றை முடி வேர்களில் தடவுவதால் முடி நுண்குழாய்கள் பலப்படும். இது முடி உதிர்தலை நிறுத்துகிறது. வெங்காய சாறு புதிய முடி வளரவும் உதவும். வெங்காய சாறு ஷாம்பு மற்றும் எண்ணெய் சந்தையில் கிடைக்கின்றன.
கரிசலாங்கண்ணி
உங்கள் தலைமுடி உதிர்ந்தால் அல்லது உடைந்தால், நீங்கள் கரிசலாங்கண்ணி பயன்படுத்தலாம். கரிசலாங்கண்ணி என்பது முடி தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகையாகும். கரிசலாங்கண்ணி முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. கரிசலாங்கண்ணி முடியை வலிமையாக்குகிறது, முடி உதிர்தலை நிறுத்துகிறது மற்றும் புதிய முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
பச்சை தேயிலை தேநீர் (க்ரீன் டீ)
நீங்கள் ஒரு ஆணாக இருந்து, உங்கள் தலைமுடி உதிர்ந்து கொண்டிருந்தால், நீங்கள் கிரீன் டீயைப் பயன்படுத்தலாம். முடி உதிர்வதைத் தடுக்க இது ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியமாகும். கிரீன் டீயில் பாலிஃபீனாலிக் கலவைகள் உள்ளன, அவை முடி உதிர்தலைத் தடுக்க உதவுகின்றன. இதற்கு, உங்கள் தலைமுடியில் கிரீன் டீ ஹேர் மாஸ்க் அல்லது தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம்.
செம்பருத்தி
செம்பருத்தி மிகவும் அழகான மலர். இந்த மலர் ஆயுர்வேதத்தில் பல வகையான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. உங்கள் தலைமுடி உதிர்ந்து கொண்டிருந்தால், நீங்கள் செம்பருத்தி பூக்களைப் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு, சில செம்பருத்தி பூக்களை எடுத்து, தேங்காய் எண்ணெயில் கொதிக்க வைக்கவும்.
இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு உங்கள் தலைமுடியை மசாஜ் செய்யவும். இது உங்கள் தலைமுடியை வலிமையாக்கி, முடி உதிர்வதை நிறுத்தும். மேலும், புதிய முடி படிப்படியாக வளர ஆரம்பிக்கும்.
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்
ஆண்களுக்கு முடி உதிர்தலுக்கு மன அழுத்தமும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் தலைமுடி உதிர்ந்தால், மன அழுத்தத்தையும் கவலையையும் நிறுத்துங்கள். மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். பாடல்களைக் கேளுங்கள், யோகா செய்யுங்கள், மகிழ்ச்சியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மேலும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க தூக்கமும் மிகவும் முக்கியம்.
ஆண்களின் வழுக்கையை இயற்கையாக சரிசெய்ய முடியுமா?
- புரதம் நிறைந்த உணவுகள் அதிகம் சாப்பிடுவது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். வழுக்கை விழும் போது அதை சரிசெய்ய தடுப்பதற்கு முன் வழுக்கை பிரச்சனை அதிகமாகாமல் முதலில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
- வைட்டமின் ஏ, துத்தநாகம் மற்றும் பயோட்டின் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்க ஆரம்பிக்கவும். ஏனெனில் இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. வைட்டமின் டி உணவுகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கவும், ஏனெனில் இது முடி நுண்குழாய்களைத் தூண்டுகிறது.
- தேங்காய் எண்ணெய் மூலம் தலையை மசாஜ் செய்வது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது, அதேபோல் ஜெரனியம் எண்ணெய் அல்லது ரோஸ்மேரி எண்ணெயுடன் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதும் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இருப்பினும், கவனிக்க வேண்டிய ஒரு விஷயம், அதிகப்படியாக தடவுவதை தவிர்த்து மசாஜ் செய்வது நல்லது.
- எலுமிச்சை சாறு அல்லது எலுமிச்சை எண்ணெயை ஹேர் மாஸ்க்காகப் பயன்படுத்தலாம். எலுமிச்சை முடியின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
- இது வழுக்கை பிரச்சனையை சரிசெய்ய ஓரளவு உதவியாக இருக்கும். இருப்பினும் வழுக்கை பிரச்சனை தீவிரமடையும் முறையான ஆலோசகரை சந்தித்து ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
pic courtesy: freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
