இன்றைய நவீன காலத்தில் மோசமான வாழ்க்கைமுறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறையின் காரணமாக பலரும் பலதரப்பட்ட பிரச்சனைகளைச் சந்திக்கின்றனர். இதில் முடி தொடர்பான பிரச்சனைகளும் அடங்குகிறது. முடி சார்ந்த பிரச்சனைகளில் முடி உடைதல், முடி வறட்சி, பொடுகு, முடி உதிர்வு, நரைமுடி மற்றும் இன்னும் சில பிரச்சனைகள் எழக்கூடும். குறிப்பாக, உணவுப் பற்றாக்குறை அல்லது முடி பராமரிப்பு வழக்கத்துடன் தொடர்புடைய குறைபாடுகள் முடியின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதித்து அதன் அமைப்பை சேதப்படுத்துகிறது.
இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், ஓமம் மற்றும் கிராம்பு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது முடியின் அமைப்பை மேம்படுத்துவதுடன், பல்வேறு உச்சந்தலை தொடர்பான பிரச்சனைகளையும் குறைக்க உதவுகிறது. கிராம்பில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளது. மேலும் ஓமம் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது தவிர, செலரி மற்றும் கிராம்பு எண்ணெய் பல வழிகளில் முடிக்கு நன்மை பயக்கும்.
இது குறித்து டெல்லி, யோகா சாதனா, ஆயுர்வேதம் மற்றும் யோகா குரு, இயற்கை மருத்துவர் ஆச்சார்யா அமித் சிங் அவர்கள் சில தகவல்களைப் பகிர்ந்துள்ளார்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: டபுள் மடங்கு வேகத்தில் முடி வேகமாக வளரணுமா? இந்த உணவுகளை உங்க டயட்ல சேர்த்துக்கோங்க
தலை முடிக்கு ஓமம் மற்றும் கிராம்பு எண்ணெய் தரும் நன்மைகள்
முடிக்கு ஓமம் மற்றும் கிராம்பு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது முடிக்கு பல்வேறு நன்மைகளைத் தருகிறது. இவை உச்சந்தலையில் பல வழிகளில் செயல்படுகின்றன. மேலும் இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் நிறைந்தவையாகும். இது தவிர, உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், முடியின் அமைப்பை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. செலரி மற்றும் கிராம்பு எண்ணெய் கூந்தலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என மருத்துவர் குறிப்பிடுகிறார்.
முடி வேர்களை வலுப்படுத்துவதற்கு கிராம்பு எண்ணெய்
ஓமத்தில் உள்ள பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் முடி வேர்களை வலுப்படுத்தி முடி உதிர்தலைக் குறைக்க உதவுகிறது. கிராம்பு மற்றும் ஓமம் இரண்டையும் சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் எண்ணெயில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இவை முடி வேர்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
இது தவிர, கிராம்பு எண்ணெயின் ஊட்டச்சத்துக்கள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதுடன், வேர்களிலிருந்து முடியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. இதன் மூலம் முடி வேர்களிலிருந்து வலுவடைகிறது. பின்னர், முடி உதிர்தல் பிரச்சனையையும் குறைக்க உதவுகிறது.
உச்சந்தலை வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் எண்ணெய்
கிராம்பு, ஓமம் இரண்டிலும் காணப்படும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமிக்க பண்புகள் உச்சந்தலையில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் அரிப்பை நீக்க உதவுகிறது. உண்மையில், செலரி மற்றும் கிராம்பு இரண்டுமே உச்சந்தலையில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைத்து, முடி உதிர்தலைத் தடுக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
இது தவிர, கிராம்பு மற்றும் செலரி எண்ணெய் ஆனது முடி வேர்களை சுத்தமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. இவை முடி வளர்ச்சிக்கு பெரிதும் உதவுகின்றன. இது பொடுகைக் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த இரண்டு எண்ணெய்களைக் கலப்பதன் மூலம், முடியை அடர்த்தியாகவும், வலுவாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்றலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: சருமம், முடி இரண்டுக்கும் ஒரே தீர்வு.. உங்க டயட்டில் சேர்க்க வேண்டிய உணவுகள் இதோ
முடிக்கு செலரி மற்றும் கிராம்பு எண்ணெயை பயன்படுத்துவது எப்படி?
இதைச் செய்வதற்கு, கடுகு அல்லது தேங்காய் எண்ணெயில் செலரி விதைகள் மற்றும் கிராம்புகளைக் கலந்து, பின்னர் அதை வடிகட்டி ஒரு பாட்டிலில் சேர்த்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின், இதை லேசாக சூடாக்கி, தலையில் தடவி லேசாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை
தலைமுடிக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்திய பிறகு, நேரடியாக வெயிலில் செல்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். மேலும், அதிக சூடான நீர் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இதன் வழக்கமான பயன்பாடு முடியை ஆரோக்கியமாகவும், அழகாகவும் மாற்றுகிறது. எனினும், தலைமுடிக்கு புதிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னதாக பேட்ச் டெஸ்ட் செய்வது நல்லது.
பொறுப்புத்துறப்பு
இதில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. எனினும், தனிப்பட்ட தகவல்களைப் பெற விரும்புபவர்கள் அல்லது புதிய முயற்சிகளைக் கையாள விரும்புபவர்கள் எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: தேங்காய் எண்ணெய் Vs பாதாம் எண்ணெய்: நீண்ட மற்றும் அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு எது சிறந்தது?
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
-
Current Version
Sep 27, 2025 17:14 IST
Published By : கௌதமி சுப்ரமணி
