எவ்வளவு ட்ரை பண்ணாலும் கர்ப்பம் ஆக முடியவில்லையா? ஆண்களின் விந்தணு ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க இந்த ஒரு பொருள் போதும்!

Honey For Male Fertility In Tamil: தேனில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகின்றன. இன்றைய நவீன வாழ்க்கை முறையிலும் கூட தேன் ஒரு சூப்பர்ஃபுடாக பிரபலமடைவதற்கு இதுவே காரணம். இந்நிலையில், தேன் ஆண்களின் கருவுறுதலையும் மேம்படுத்த முடியுமா என்ற கேள்வி பலரின் மனதில் எழுகிறது?

டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவை சமநிலைப்படுத்தி விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்துமா? இது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, ஃபரிதாபாத் NIT-யின் சாந்த் பகத் சிங் மகாராஜ் அறக்கட்டளை மருத்துவமனையின் பொது மருத்துவர் டாக்டர் சுதிர் குமார் பரத்வாஜிடம் பேசினோம். அவர் கூறிய விஷயங்கள் இங்கே_

இந்த பதிவும் உதவலாம்: ஆண்களே! இயற்கையாக விந்தணு ஆரோக்கியம் & டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்க இவற்றை சாப்பிடுங்க!

தேன் ஆண்களின் கருவுறுதல் தன்மையை அதிகரிக்குமா?

தேன் இயற்கையான இனிப்புடன் உடலுக்கு பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. இதில் வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி, கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் என்சைம்கள் உள்ளன. மேலும், இந்த கூறுகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல் உடலில் ஆற்றலையும் கடத்துகின்றன.

சிறப்பு என்னவென்றால், தேனில் இயற்கையாகவே செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது தவிர, தேனில் இயற்கையான சர்க்கரை உள்ளது. இது உடலுக்கும் மூளைக்கும் உடனடி ஆற்றலை வழங்குகிறது. ஆற்றல் இல்லாமை பாலியல் பலவீனம் மற்றும் சோர்வையும் ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, தேன் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவியாக இருக்கும்.

தேன் ஒரு சிறந்த துணைப் பொருளாகும். ஆனால், ஆண்களின் கருவுறுதலை மேம்படுத்த தேனை மட்டும் நம்பியிருப்பது போதாது. சரியான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தமில்லாத வாழ்க்கை முறை, போதுமான தூக்கம் மற்றும் மருத்துவரின் ஆலோசனையின் கீழ் சிகிச்சை ஆகியவை அவசியம்.

NCBI நடத்திய ஆராய்ச்சி, ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் தேன் விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்த முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது. பாலியல் ஆசை, விந்து உற்பத்தி மற்றும் ஒட்டுமொத்த பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன் மிகவும் முக்கியமானது.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: ஆண்களே அந்த இடத்தில் அரிப்பா? - எக்காரணம் கொண்டும் புறக்கணிக்காதீங்க...!

தேனில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பீனாலிக் கலவைகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன. இது விந்தணு செல்களை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் கருவுறுதலைக் குறைக்கிறது.

ஒரு ஆராய்ச்சியின் படி, தேனை தொடர்ந்து உட்கொள்வது உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கிறது. இது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் ஆண்களின் பாலியல் திறனையும் அதிகரிக்கிறது.

ஆயுர்வேதத்தில் தேனின் முக்கியத்துவம்

ஆயுர்வேத மருத்துவர் ஷ்ரே சர்மாவின் கூற்றுப்படி, ஆயுர்வேதத்தில் தேன் ஒரு "ரசாயணம்" (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) ஆகும். இது உடலின் ஆற்றல் சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இது மற்ற மருந்துகளின் விளைவை உடலுக்கு வழங்க உதவுகிறது.

ஆயுர்வேதத்தில் தேன் விந்துவை அதிகரிக்கும் ஒரு மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது, குறிப்பாக அஸ்வகந்தா, வெள்ளை முசிலி, சாதாவரி போன்ற மூலிகைகளுடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது. இந்த கலவைகள் ஆண்களில் பாலியல் பலவீனம், மன அழுத்தம் மற்றும் பலவீனத்தை நீக்குவதில் உதவியாக இருக்கும்.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: Mushroom for Men: வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஆண்கள் ஏன் கட்டாயம் காளான் சாப்பிட வேண்டும்?

தேனை சரியாக எப்படி உட்கொள்வது?

• தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டீஸ்பூன் தேனை வெதுவெதுப்பான நீரில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சூடான பால் அல்லது தேநீரில் தேன் சேர்க்க வேண்டாம், ஏனெனில் அதிக வெப்பம் அதன் ஊட்டச்சத்துக்களை அழிக்கக்கூடும்.
• சந்தையில் கிடைக்கும் தேனின் தரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். எப்போதும் தூய மற்றும் இயற்கையான தேனை உட்கொள்ளுங்கள்.

ஆண்களின் கருவுறுதலை அதிகரிக்க தேன் உதவியாக இருக்கும். இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கிறது, விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. தொற்றுகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்குகிறது.

ஆண்களின் கருவுறுதலை அதிகரிக்க இயற்கை வைத்தியங்களைத் தேடுகிறீர்களானால், உங்கள் வழக்கத்தில் தூய தேனைச் சேர்ப்பது ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். ஆனால், எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினைக்கும் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

Pic Courtesy: Freepik