Is Garlic Peel Good for Health: பூண்டு ஆரோக்கியத்தின் பார்வையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. ஆனால், பூண்டு தோல்கள் பல ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை நீக்க உதவியாக இருக்கும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? இது மட்டுமின்றி, முகப்பரு அல்லது பருக்களும் இதன் உபயோகத்தால் குணமாகும். இந்நிலையில், இது ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
எனவே, அதன் தோல்களை தூக்கி எறிவதற்கு பதிலாக, அவற்றை வெவ்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம். பூண்டு தோலின் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்வோம். முடி உதிர்தல் முதல் பருக்கள் வரையிலான பிரச்சனைகளை நீக்க பூண்டு தோலைப் பயன்படுத்தலாம். இது வைரஸ் எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு நபரை பல நோய்களிலிருந்து விலக்கி வைக்கிறது. இதன் நன்மைகள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Star Anise Benefits: எடை இழப்பு முதல் விந்தணு ஆரோக்கியம் வரை அனைத்திற்கும் இது ஒன்னு போதும்!!
பூண்டு தோலின் நன்மைகள்
பூண்டு தோல்களை உடல், முடி மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு பயன்படுத்தலாம். அதன் பயன்பாடு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. நீங்கள் விரும்பினால், அதன் நன்மைகளைப் பெற அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
பருக்களை குணப்படுத்துவது முதல் தலையில் உள்ள பேன்களை நீக்குவது வரை அனைத்திற்கும் பூண்டு தோல்களை பயன்படுத்தப்படலாம். பூண்டு தோலைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது. அதை சமையலுக்கும் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் விரும்பினால், அதன் பேஸ்ட்டை உங்கள் தோலிலும் தடவலாம்.
பருக்களை நீக்க உதவுகிறது
பூண்டு தோல்களை தோல் வெடிப்புகளை நீக்க பயன்படுத்தலாம். இது பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இதனைப் பயன்படுத்துவதால், சருமத்தில் ஏற்படும் பருக்கள் மற்றும் அரிப்பு பிரச்சனை குணமாகும்.
இதற்கு, பூண்டு தோல்களை ஒரு பேஸ்ட் தயார் செய்யவும். இந்த பேஸ்ட்டை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவி, சிறிது நேரம் கழித்து உங்கள் முகம் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். இது பருக்கள் மற்றும் அரிப்பு பிரச்சனையில் இருந்து உங்களுக்கு நிறைய நிவாரணம் தரும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Fibrous Foods: எடையை குறைக்க வேண்டுமா.? இந்த நார்ச்சது உணவுகளை சாப்பிடவும்!
ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு நல்லது
ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு பூண்டு தோல்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இதற்கு பூண்டின் தோலை அரைத்து தேனில் கலந்து காலை, மாலை சாப்பிட்டு வர குணமாகும். இதன் மூலம் நீங்கள் பல நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள்.
ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் இதனை உட்கொள்ளலாம். இதன் நுகர்வு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சுவாச பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது. இந்த பிரச்சனையை தீர்க்க பூண்டு தோலையும் இந்த முறையில் பயன்படுத்தலாம்.
சளி மற்றும் இருமலை குணப்படுத்தும்
பூண்டு தோல்களில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இந்நிலையில், சளி, இருமல் போன்றவற்றில் இதை உட்கொள்வது நன்மை பயக்கும். உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் இந்த பிரச்சனை இருந்தால், இதை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். அதன் பயன்பாட்டின் மூலம், உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வலுவடைகிறது.
இதன் காரணமாக பருவகால நோய்களின் ஆபத்து வெகுவாகக் குறைக்கப்படுகிறது. இதற்கு பூண்டு தோல்களை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து இந்த தண்ணீரை தொடர்ந்து பருகவும். பூண்டுத் தோல் நீக்கிய தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம், சளி மற்றும் வைரஸ் நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Benefits of chia seeds: காலையில் வெறும் வயிற்றில் சியா விதை சாப்பிடுவது எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? நன்மைகள் இங்கே!
முடி உதிர்தல் பிரச்சனையை குணப்படுத்தும்
இன்றைய காலத்தில் பெண்களோ, ஆண்களோ, பெரும்பாலானோர் முடி உதிர்தல் பிரச்சனையால் மிகவும் சிரமப்படுகின்றனர். முடி உதிர்தல் பிரச்சனையால் நீங்களும் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்தப் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட பூண்டுத் தோலைப் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு, பூண்டு தோல்களை தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். அதன் பிறகு, இந்த தண்ணீரில் உங்கள் தலைமுடியை நன்கு கழுவுங்கள், முடி உதிர்தல் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடலாம்.
பேன் பிரச்சனையை நீக்கும்
அழுக்கு மற்றும் சுத்தமின்மை போன்ற காரணங்களால் கூந்தலில் பேன் இருப்பது மிகவும் பொதுவானது. நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் பேன் வந்தால், நீங்கள் பூண்டு தோல்களைப் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு, பூண்டு தோல்களை ஒரு பேஸ்ட் தயார் செய்யவும்.
அதில், எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும். இதற்குப் பிறகு, இந்த பேஸ்ட்டை தலைமுடியில் நன்கு தடவி சிறிது நேரம் கழித்து தலைமுடியை நன்றாகக் கழுவவும். இப்படி சில நாட்கள் தொடர்ந்து செய்து வந்தால் முடியில் உள்ள பேன்கள் நீங்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Hot Water vs Cold Water: சூடான நீர்.. குளிர்ந்த நீர்.. எடை இழப்புக்கு எது சிறந்தது.?
கால் வீக்கத்தை குறைக்கிறது
வயது அதிகரிக்கும் போது கால்களில் வீக்கம் அல்லது வலி மிகவும் பொதுவானது. இந்த சிக்கலை சமாளிக்க, நீங்கள் பூண்டு தோல்களையும் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு, பூண்டு தோல்களை தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். அதன் பிறகு, உங்கள் கால்களை இந்த தண்ணீரில் கழுவவும் அல்லது உங்கள் கால்களை சிறிது நேரம் ஊற வைக்கவும். இதை தொடர்ந்து சில நாட்கள் செய்து வந்தால் இந்த பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடலாம்.
அரிப்பு பிரச்சனையை குணப்படுத்தும்
பூண்டு தோலில் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் இருப்பதால் தோல் நோய்களில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது. உங்கள் தோல் அரிப்பு என்றால், நீங்கள் பூண்டு தோல்கள் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு பூண்டு தோல்களை பேஸ்ட் செய்து, அரிப்பு உள்ள இடத்தில் தடவி, காய்ந்ததும் சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். இந்த பேஸ்ட்டை தொடர்ந்து சில நாட்கள் பயன்படுத்தினால், உங்கள் அரிப்பு பிரச்சனைக்கு பெரிய அளவில் நிவாரணம் கிடைக்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : உலர் பழங்கள் சாப்பிடுவதால் உடல் எடை கூடுமா? நிபுணர் கருத்து
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பிரச்சனைகளை போக்க பூண்டு தோலையும் பயன்படுத்தலாம். ஆனால், பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவர் அல்லது எந்த நிபுணரையும் அணுகவும். பூண்டு தோல்கள் உங்கள் முடி, தோல் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. அதன் ஊட்டச்சத்து கூறுகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
Pic Courtesy: Freepik