கல்லீரல் உடலின் முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்றாகும், இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுதல் மற்றும் செரிமானத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருத்தல் போன்ற செயல்பாடுகளைச் செய்வதில் உதவியாக இருக்கும். இத்தகைய சூழ்நிலையில், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாக, பலர் அது தொடர்பான பிரச்சினைகளால் சிரமப்படுகிறார்கள். ஆனால் தண்ணீர் பற்றாக்குறை கல்லீரலின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்குமா?
மெட்ரோ மருத்துவமனையின் AASLD விருது பெற்ற, இரைப்பை குடல் நிபுணர், கல்லீரல் நிபுணர் மற்றும் உடல் பருமன் நிபுணர் டாக்டர் ராகேஷ் குமார் ஜகதீஷ், எம்.டி., டி.எம் (ILBS) அவர்களிடமிருந்து தண்ணீர் பற்றாக்குறை கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறதா என்று தெரிந்து கொள்வோம் வாருங்கள்.
தண்ணீர் பற்றாக்குறை கல்லீரலைப் பாதிக்குமா?
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கல்லீரல் உடலை நச்சு நீக்கம் செய்து நச்சுகளை நீக்க உதவுகிறது. உடலில் நீர் பற்றாக்குறையால் (நீரிழப்பு) கல்லீரல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படுகிறது, கல்லீரலின் சீரான செயல்பாட்டை உறுதி செய்ய தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், உடலில் தண்ணீர் இல்லாததால், கல்லீரலில் நச்சுகள் சேரத் தொடங்குகின்றன, இதன் காரணமாக மக்கள் கல்லீரல் தொடர்பான பல பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
மேலும் படிக்க: தேங்காய் நீரில் இந்த 4 பொருட்களை கலந்து குடித்தால் சத்துக்கள் இரட்டிப்பாகும்.!
கல்லீரலில் நீர் பற்றாக்குறை பிரச்சனையின் விளைவுகள்
உடலில் நச்சுகள் குவிதல்
உடலில் தண்ணீர் பற்றாக்குறை கல்லீரலின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது, இதன் காரணமாக உடலில் நச்சுகள் சேரத் தொடங்குகின்றன. இதன் காரணமாக, கல்லீரலின் ஆரோக்கியம் மோசமாகப் பாதிக்கப்படுவதோடு, உடலின் மற்ற பாகங்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன, இதன் காரணமாக மக்கள் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைச் சந்திக்க நேரிடும்.
செரிமான பிரச்சனைகள்
உடலில் தண்ணீர் இல்லாததால், கல்லீரலின் செயல்பாடு தடைபடுகிறது, இது கல்லீரலின் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது செரிமானத்திலும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் காரணமாக செரிமான செயல்முறை சரியாக நடக்காது மற்றும்செரிமானம் தொடர்பான மலச்சிக்கல், அஜீரணம், அமிலத்தன்மை மற்றும் வாயு பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கும்.
கல்லீரல் அலர்ஜி
உடலில் தண்ணீர் பற்றாக்குறை கல்லீரலின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது, இதன் காரணமாக கல்லீரல் உடலை சரியாக நச்சு நீக்க முடியாது. இது கல்லீரலில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் மக்கள் கல்லீரல் தொடர்பான பிரச்சினைகளையும் சந்திக்க நேரிடும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நாள் முழுவதும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும், உடலில் நீர் பற்றாக்குறை ஏற்பட அனுமதிக்காதீர்கள்.
கல்லீரலில் கொழுப்பு சேரும் பிரச்சனை
உடலில் தண்ணீர் பற்றாக்குறை ஏற்படும்போது, நச்சுப் பொருட்கள் உடலில் இருந்து வெளியேற முடியாமல், கல்லீரலில் கொழுப்பு சேரத் தொடங்குகிறது. இது கல்லீரல் வீக்கம் மற்றும் மது அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் (NAFLD) போன்ற கடுமையான கல்லீரல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
உடலில் நீர் பற்றாக்குறையின் அறிகுறிகள்
அதிக தாகம் உணர்வு
உடலில் நீர் பற்றாக்குறை பிரச்சனை நிகழும்போது, மக்கள் அதிக தாகம், வாய் துர்நாற்றம், தொண்டை வறட்சி மற்றும் வாய் வறட்சி போன்ற பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர், இவை உடலில் நீர் பற்றாக்குறையின் அறிகுறிகளாகும்.
வறண்ட சருமம்
உடலில் தண்ணீர் இல்லாததால், மக்கள் வறண்ட சருமம், மந்தமான சருமம் மற்றும் பிற தோல் தொடர்பான பிரச்சினைகளை சந்திக்க நேரிடும்.
தலைவலி பிரச்
சனை
உடலில் தண்ணீர் பற்றாக்குறையால் பலருக்கு தலைவலி பிரச்சனை ஏற்படலாம், மேலும், இதனால் பதட்டம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் அமைதியின்மை போன்ற பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம்.
குறைவாக சிறுநீர் கழித்தல்
உடலில் தண்ணீர் இல்லாததால், மக்கள் சிறுநீர் கழிப்பது குறைந்து, சிறுநீரின் நிறம் அடர் மஞ்சள் நிறமாக மாறும் பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர்.
குறிப்பு
உடலில் தண்ணீர் இல்லாததால், மக்களுக்கு கல்லீரல் தொடர்பான பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம், இதன் காரணமாக உடல்நலம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. அப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில், உடலில் நீர்ச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும். பிரச்சனை கடுமையாகிவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
