Does Consuming Sugar Affect Your Vision: கண் ஆரோக்கியம் அனைத்து உயிர்களுக்கும் மிகவும் முக்கியமானது. கண்கள் இல்லாவிட்டால் வாழ்க்கை முழுமையடையாது. கண்கள் இல்லையென்றால் நம்மால் எதையும் பார்க்க முடியாது. நமது அன்றாட வேலையே செய்வதற்கும், கல்விக்கு தெளிவான பார்வை முக்கியம். மோசமான கண் ஆரோக்கியம் பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். கண் ஆரோக்கியத்திற்கும் சர்க்கரை நுகர்வுக்கும் இடையே ஆழமான தொடர்பு இருப்பதாக சிலர் நம்புகிறார்கள்.
சர்க்கரை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சர்க்கரையை அதிகமாக உட்கொள்வதால் உடல் பருமன், சர்க்கரை நோய், இதய நோய்கள், பல் பிரச்சனைகள், மனநல பிரச்சனைகள், சரும பிரச்சனைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு போன்றவை ஏற்படும். அதிக சர்க்கரை உட்கொள்வது கண் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது என்று சில நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Kan Imai Veekam: கண் இமை வீக்கம் ஏற்பட இதெல்லாம் காரணமாம்!
குளுக்கோமா ஆராய்ச்சி அறக்கட்டளையின் ஆய்வுக் கட்டுரையில், “சர்க்கரை சாப்பிடுவது கண்பார்வையைப் பாதிக்கும் என்று கூறப்பட்டுள்ளது. சர்க்கரையை உட்கொள்வது கண்பார்வையை உண்மையில் பாதிக்கிறதா இல்லையா என்பதை பற்றி இங்கே பார்ப்போம். இது குறித்த தகவலுக்கு, லக்னோவில் உள்ள கேர் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் லைஃப் சயின்ஸின் மருத்துவர் டாக்டர் சீமா யாதவ், எம்.டி.யிடம் பேசினோம். அவர் கூறியது இங்கே.
சர்க்கரை சாப்பிட்டால் கண் பார்வை பாதிக்கப்படுமா?
சர்க்கரையை அதிகமாக உட்கொள்பவர்கள் கண் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும் என்று டாக்டர் சீமா யாதவ் கூறினார். அதிக சர்க்கரை சாப்பிடுவது வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தாததால், நீரிழிவு நோயாளிகள் கிளௌகோமா, கண்புரை மற்றும் நீரிழிவு ரெட்டினோபதி போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.
அதிக சர்க்கரை சாப்பிடுவது உடலில் வீக்கத்தை அதிகரிக்கும். இது கண்களில் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதிக சர்க்கரை உட்கொள்வதால் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. இது கண் நரம்புகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் பார்வையை பாதிக்கும். அதிக சர்க்கரை உட்கொள்வது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கண் திசுக்களை சேதப்படுத்தும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Eye Flu: அதிகரிக்கும் மெட்ராஸ் ஐ; காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை அறிவோம் வாருங்கள்
அதிக சர்க்கரை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் என்ன?
கிளௌகோமா: உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் காரணமாக கிளௌகோமாவின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. கிளௌகோமாவில், கண்களுக்குள் உள்ள திரவத்தின் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, இது பார்வை நரம்புக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பார்வையை பலவீனப்படுத்துகிறது.
நீரிழிவு ரெட்டினோபதி: அதிகப்படியான சர்க்கரை உட்கொள்ளல் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. நீரிழிவு நோயால், கண்களின் இரத்த நாளங்கள் சேதமடைகின்றன, இது மங்கலான பார்வையை ஏற்படுத்தும்.
மாகுலர் சிதைவு: அதிகப்படியான சர்க்கரை உட்கொள்ளல் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் வீக்கத்தையும் அதிகரிக்கும், இது வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலை பார்வையின் மையப் பகுதியை பாதிக்கிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Pink Eye Infection : பிங்க் ஐ தொற்று கேள்விப்பட்டதுண்டா? அறிகுறிகள் எப்படி இருக்கும்? வராமல் தடுப்பது எப்படி?
கண்புரை: சர்க்கரையின் அதிகப்படியான நுகர்வு கண்புரை வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. இதில், கண்களின் லென்ஸ்கள் மங்கலாகி, பார்வை குறையும்.
வறண்ட கண்கள்: சர்க்கரையை அதிகமாக உட்கொள்வது வீக்கத்தை அதிகரிக்கும், இது கண்களில் வறட்சி மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
பார்வை நரம்பியல்: உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு பார்வை நரம்புக்கு சேதம் விளைவிக்கும், இதனால் பார்வை நரம்பியல் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை பார்வைக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Improve Eyesight: கண் பார்வையை மேம்படுத்த எளிய வழிகள்!
கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள, சர்க்கரை அளவைக் குறைத்து, அவ்வப்போது கண்களைப் பரிசோதிக்கவும்.
Pic Courtesy: Freepik