$
Are Banana and Potato Bad For Kidney: நம்மில் பலருக்கு வாழைப்பழம் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு பிடிக்கும். ஆனால், வாழைப்பழம் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சிறுநீரகத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? பொட்டாசியம் நம் உடலுக்கு இன்றியமையாதது. நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் சிறுநீரக நோயைத் தவிர்க்க பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அதே சமயம், பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது பக்கவாதத்தையும் தடுக்கிறது. ஆனால், சிறுநீரகம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் இருந்தால் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது உடல் நலத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.
வாழைப்பழம், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சமைத்த கீரை ஆகியவற்றில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் உள்ளது. சிறுநீரகம் தொடர்பான பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளை ஜீரணிக்க சிரமப்படுவார்கள். பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொண்டால், உடலில் பொட்டாசியத்தின் அளவு வேகமாக அதிகரிக்க ஆரம்பிக்கும். சிறுநீரக நிலை 3, சிறுநீரக நிலை 4 நோயாளிகள் அல்லது டயாலிசிஸ் செய்யும் நோயாளிகளின் உடலில் பொட்டாசியத்தின் அளவு சில நேரங்களில் வேகமாக அதிகரிக்கிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Benefits Of Mulberries: சிறுநீரக கல் பிரச்சனையில் மல்பெரி சாப்பிடுங்கள், அளப்பரிய பலன்கள் கிடைக்கும்!
வாழைப்பழம், உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடலாமா வேண்டாமா என்ற குழப்பம் உங்களுக்கு உள்ளதா? வாழைப்பழம் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சிறுநீரகத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்குமா இல்லையா என்பது குறித்து இந்த கட்டுரையில் விரிவாக பார்ப்போம். இது குறித்து டெல்லியில் உள்ள ஹோலி குடும்ப மருத்துவமனையின் உணவியல் நிபுணர் சனா கில்லிடம் பேசினோம். அவர் கூறிய தகவல்கள் இங்கே_
வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது சிறுநீரகத்திற்கு தீமையா?
வாழைப்பழத்தை அதிகமாக சாப்பிடுவது சிறுநீரக பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்ட சிலருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். வாழைப்பழத்தில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன. இது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பழம். வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதன் மூலம், எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை பராமரிக்கப்படுகிறது மற்றும் சிறுநீரகங்கள் சரியாக செயல்படுகின்றன. வாழைப்பழத்தில் நார்ச்சத்து உள்ளது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : IV Therapy: ஐவி தெரபி சிகிச்சை முறை என்றால் என்ன? அதன் முக்கியத்துவம் என்ன தெரியுமா?
இது செரிமான செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது மற்றும் சிறுநீரகங்கள் வழியாக உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது. வாழைப்பழம் ஒரு நல்ல ஆற்றல் மூலமாகும். இது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பிற உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. ஆனால், வாழைப்பழம் அதிக பொட்டாசியத்தின் மூலமாகும். சிறுநீரக நோயில் குறைந்த பொட்டாசியம் உணவை எடுத்துக் கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
இந்நிலையில், வாழைப்பழங்களை அதிகமாக உட்கொள்வது அவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். டயாலிசிஸ் மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் ஏற்பட்டால், பொட்டாசியத்தின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும். எனவே, உணவில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன், மருத்துவரை அணுகவும். மருந்து மற்றும் உணவு முறையின் அடிப்படையில், உங்கள் உணவில் வாழைப்பழம் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சேர்க்க வேண்டுமா இல்லையா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Effects of Night Shifts: நைட் ஷிப்டில் வேலை செய்தால் உடல் பருமன் அதிகரிக்குமா? டாக்டர் கூறுவது என்ன?
உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுவது சிறுநீரகத்திற்கு தீமையா?
சிறுநீரக பிரச்சனை உள்ளவர்கள் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுவதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக அவர்கள் அதிக அளவு பொட்டாசியத்தை தவிர்க்க வேண்டும். உருளைக்கிழங்கில் உள்ள பொட்டாசியத்தின் அளவைக் குறைக்க உருளைக்கிழங்கை சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி தண்ணீரில் ஊறவைத்து பின் சமைத்து சாப்பிட்டால் பொட்டாசியத்தின் அளவு குறையும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Teenage Tobacco Use: இளம் வயதினரிடையே அதிகரிக்கும் புகை பழக்கம்; காரணமும் தீமைகளும் இங்கே!
உருளைக்கிழங்கை சீரான அளவு மற்றும் சரியான முறையில் உட்கொண்டால், அது சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், ஆனால் சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் உணவில் உருளைக்கிழங்கைச் சேர்ப்பதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உருளைக்கிழங்கில் நல்ல அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது, இது செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் சிறுநீரக பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது, ஆனால் அதை குறைந்த அளவில் மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
