Can Iron Deficiency Cause Heart Problems: ஒழுங்கற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் மோசமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக, இரத்த சோகை ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இரத்த சோகையால் பல கடுமையான நோய்களின் அபாயமும் அதிகரிக்கும். உடலில் இரத்த குறைபாடு, இதயநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பும் அதிகம் என கூறப்படுகிறது.
உடலில் சரியான ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை பராமரிக்க அயர்ன் சத்து மிகவும் அவசியம். உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு காரணமாக இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. இரத்த சோகை பிரச்சனையால், இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு ஏற்படும். இதனால், நீங்கள் சோர்வு மற்றும் பலவீனமாக உணர்வீர்கள். இரத்த சோகை ஏற்பட்டால், இதயம் தொடர்பான நோய் ஏற்படுமா? என்பது குறித்து இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.
முக்கிய கட்டுரைகள்
-1751385849349.jpg)
-1745778518611.jpg)
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Heart Failure Causes: இதய செயலிழப்புக்கு சாத்தியமான காரணங்கள் என்னென்ன தெரியுமா?
இரத்த சோகையால் இதய நோய் வருமா?
இரத்த சோகை என்பது உடலில் ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு அல்லது இரத்தத்தின் பற்றாக்குறை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த பிரச்சனையில், உடலின் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்க போதுமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லை. ஆண்களில் ஹீமோகுளோபின் அளவு 13.0 g/dL க்கும் குறைவாகவும், பெண்களில் 12.0 g/dL க்கும் குறைவாக இருந்தால் இரத்த சோகை என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இது குறித்து லக்னோவின் பிரபல இருதயநோய் நிபுணர் டாக்டர் கே.கே.கபூர் கூறுகையில், இரத்த சோகை காரணமாக, உடலுக்கு இரத்தத்துடன் ஆக்ஸிஜன் சரியாக வழங்கப்படுவதில்லை. இதனால், இதயமும் சேதமடையலாம். இந்நிலையில், ஏற்கனவே இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பல ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Cardiac Arrest Symptoms: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய கார்டியாக் அரெஸ்ட்டின் முக்கிய அறிகுறிகள்
இரத்த சோகை மற்றும் இதயம் தொடர்பான நோய்களுக்கு இடையே நேரடி தொடர்பு இல்லை. ஆனால், நீண்ட காலமாக இரத்த சோகையால் அவதிப்படுவது இதய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக மாரடைப்பு மற்றும் செயலிழப்பு போன்ற நிலைமைகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
இரத்த சோகை ஏற்பட்டால், போதுமான அளவு ஆக்ஸிஜன் இதயத்திற்கு வழங்கப்படுவதில்லை. இதன் காரணமாகவே பிரச்சினைகள் எழுகின்றன. இரத்த சோகை காரணமாக, நோயாளிக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம், நடப்பதில் சிரமம் மற்றும் பலவீனம் போன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளன, அவை மாரடைப்பு அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Heart Attack Recovery: மாரடைப்புக்குப் பிறகு என்ன செய்யலாம் & செய்யக்கூடாது?
இரத்த சோகையை தடுப்பதற்கான சில உதவி குறிப்பு
சிலருக்கு இரத்த சோகை பிரச்சனை தற்காலிகமானது மற்றும் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை தொடர்பான மாற்றங்களை மேற்கொள்வதன் மூலம் குணப்படுத்த முடியும். சிலருக்கு இந்த பிரச்சினை நாட்களுக்கு நீடிக்கும். இரத்த சோகை பொதுவாக முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (CBC) மூலம் கண்டறியப்படுகிறது. ஆனால், மேம்பட்ட இரத்த சோகை உள்ளவர்கள் கூடுதல் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Heart Failure Symptoms: இதயம் செயலிழப்பு ஏற்படுவ முன்பே உணர்த்தும் அறிகுறிகள்
இரத்த சோகை அல்லது உடலில் இரத்த பற்றாக்குறையை தவிர்க்க, ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற வேண்டும். இந்த பிரச்சினையில் அலட்சியம் ஆபத்தானது. உடலில் இரத்தப் பற்றாக்குறையை ஈடுகட்ட, போதுமான அளவு இரும்புச்சத்து உள்ள பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்ள வேண்டும். இந்நிலையில், மாதுளை, பீட்ரூட், கேரட் மற்றும் கீரை போன்றவற்றை உட்கொள்வது நன்மை பயக்கும்.
Pic Courtesy: Freepik