மூச்சுத்திணறுதா? அடிக்கடி சோர்வா? - இந்த அறிகுறிகளை புறக்கணித்தால் ரொம்ப, ரொம்ப ஆபத்து...!

தோல் மஞ்சள் நிறமாக மாறுவது:

ஹீமோகுளோபின் இல்லாததால், தோல், நகங்கள் மற்றும் கண்களின் உட்புறம் மஞ்சள் நிறமாக மாறத் தொடங்குகின்றன. உண்மையில், ஹீமோகுளோபின் இரத்தத்திற்கு சிவப்பு நிறத்தை அளிக்கிறது. ஆனால் அதன் குறைபாட்டால், தோல் மற்றும் நகங்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறத் தொடங்குகின்றன . இதுபோன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். மருத்துவரை அணுகி பொருத்தமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

தலைச்சுற்றல் அல்லது தலைவலி:

மூளைக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காததால் தலைச்சுற்றல், தலைவலி அல்லது மயக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு அடிக்கடி தலைவலி வந்தால் அல்லது தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டால், அது குறைந்த ஹீமோகுளோபினின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு:

உடல் உழைப்பு இல்லாமல் உங்கள் இதயம் வேகமாக துடிப்பதை கவனித்தீர்களா? இது இரத்த சோகை காரணமாக இருக்கலாம். செல்கள் குறைவான ஆக்ஸிஜனைப் பெறும்போது, இதயம் ஆக்ஸிஜனை விரைவாக வழங்க கடினமாகவும் வேகமாகவும் பம்ப் செய்யத் தொடங்குகிறது. இது இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கிறது. அதே நேரத்தில், அதிக ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்ச நுரையீரல் வேகமாக வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும். இதன் விளைவாக, இதயத் துடிப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

கை, கால்களில் குளிர்ச்சி:

உடலில் இரத்த ஓட்டம் மோசமாக இருப்பதால், கைகள் மற்றும் கால்கள் குளிர்ச்சியடைகின்றன. உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படலாம். உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்கள் எப்போதும் குளிர்ச்சியாக இருந்தால், அது குறைந்த ஹீமோகுளோபினின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

முடி உதிர்தல், பலவீனமான நகங்கள்:

முடி உதிர்தல், உடையக்கூடிய தன்மை அல்லது நகங்கள் மெலிதல் ஆகியவை உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைகளாகும். எனவே, உங்கள் முடி வழக்கத்தை விட அதிகமாக உதிர்ந்தால், அது குறைந்த ஹீமோகுளோபினின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் நகங்கள் மீண்டும் மீண்டும் உடைந்தால், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். மருத்துவரை அணுகி தகுந்த பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

Image Source: Freepik