How is applying mustard oil mixed with water beneficial for skin and hair: பொதுவாக, சருமம் மற்றும் முடி ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு பல்வேறு வகையான எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகிறோம். இதில் கடுகு எண்ணெயும் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? பொதுவாக, கடுகு எண்ணெய் பல ஆண்டுகளாக இந்திய வீடுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும் இதன் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளுக்காக இது மிகவும் விரும்பப்படுகிறது.
எனினும், கடுகு எண்ணெயில் சில துளிகள் தண்ணீரைச் சேர்ப்பது இந்த பண்டைய தீர்வை இன்னும் மென்மையாக மற்றும் பளபளப்பானதாக மாற்றுகிறது என்பது எல்லோருக்கும் தெரியும். குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதில் சருமம் மற்றும் உச்சந்தலையில் கடுகு எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பெங்களூரு ஆஸ்டர் வைட்ஃபீல்ட் மருத்துவமனையின் தோல் மருத்துவ ஆலோசகர் டாக்டர் பிரியங்கா குரி அவர்கள் சில தகவல்களைப் பகிர்ந்துள்ளார்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Mustard Oil For Hair: கரு கரு முடிக்கு கடுகு எண்ணெயுடன் இந்த 3 பொருள்களை மட்டும் சேர்த்து பயன்படுத்துங்க.
கடுகு எண்ணெயில் ஏன் தண்ணீர் கலக்க வேண்டும்?
கடுகு எண்ணெய் பொதுவாக அதன் இயற்கையான நிலையில், மிகவும் சக்தி வாய்ந்ததாக இருக்கும். இது அடர்த்தியானதாகவும், மற்றும் அதன் கடுமையான வாசனை உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் மற்றும் உச்சந்தலையில் லேசான எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்நிலையில், கடுகு எண்ணெயை வெதுவெதுப்பான நீரில் சில துளிகள் சேர்க்கலாம்.
இவ்வாறு நீர்த்துப் போகச் செய்வது எண்ணெயை உறிஞ்சுவதை அதிகரிக்கிறது. மேலும் எண்ணெய் சருமம் அல்லது முகப்பரு பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு துளைகள் அடைப்பு அல்லது ஃபோலிகுலிடிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.
முடிக்கு கடுகு எண்ணெய் தரும் நன்மைகள்
தலைமுடிக்கு கடுகு எண்ணெயை அதில் சில துளிகள் தண்ணீரைச் சேர்த்துப் பயன்படுத்தும்போது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இந்த நீர் மற்றும் எண்ணெய் கலவையை உச்சந்தலையில் தடவுவது முடி நுண்குழாய்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு மசாஜ் செய்யவும் உதவுகிறது. கடுகு எண்ணெயில் காணப்படும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் முடியின் வேர்களை வளர்ச்சியடையச் செய்கிறது.
அதே சமயத்தில், இதில் காணப்படும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலையில் தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. கடுகு எண்ணெயைத் தண்ணீரில் கலப்பது உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதை இன்னும் நன்மை பயக்கும். இது முடியை அடர்த்தியாக மற்றும் பளபளப்பாக மாற்றுகிறது. கடுகு எண்ணெய் உச்சந்தலையில் அதிகப்படியான கொழுப்பை படியச் செய்கிறதா அல்லது படிவுகளை ஏற்படுத்துமா என்று மக்கள் அடிக்கடி யோசிக்கின்றனர்.
தண்ணீரில் கடுகு எண்ணெயைக் கலந்து குறைந்த அளவில் பயன்படுத்த வேண்டும். எனினும், இந்த எண்ணெயைத் தடவி 30-60 நிமிடங்களுக்கு மேல் அதை அப்படியே விட வேண்டாம் என்றும், பின்னர் ஷாம்பூவால் கழுவ வேண்டும் என்றும் டாக்டர் பிரியங்கா கூறுகிறார்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Mustard Oil For Grey Hair: நரை முடியை கருமையாக மாற்றும் கடுகு எண்ணெய். இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க
கடுகு எண்ணெயை தண்ணீரில் கலந்து சருமத்திற்குப் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
கடுகு எண்ணெயை சருமத்திற்கு இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசராகப் பயன்படுத்தலாம். குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் சருமம் வறண்டு, செதில்களாக மாறும் நிலை ஏற்படலாம். இந்நிலையில், தண்ணீரில் கலந்து சருமத்தில் மெதுவாகப் பூசுவது ஈரப்பதத்தைத் தருகிறது. இதையெல்லாம் தவிர்த்து, இப்போதெல்லாம் மருத்துவர்கள் கடுகு எண்ணெயை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதைப் பரிந்துரைக்கவில்லை என்பதும் உண்மையாகும். குறிப்பாக, குழந்தைகள் அல்லது தோல் தொடர்பான பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் இதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
சிலருக்கு, கடுகு எண்ணெய் மெலனோசிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலை காரணமாக சருமத்தில் நிறமியை ஏற்படுத்தும் என தோல் மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இந்தப் பிரச்சனை அனைவருக்கும் ஏற்படாது. ஆனால், சிலருக்கு மட்டுமே இந்தப் பிரச்சனை ஏற்படலாம்.
எனவே, கடுகு எண்ணெயை தினசரி மாய்ஸ்சரைசராகவோ அல்லது குழந்தைகளின் சருமத்திலோ தடவாமல் இருப்பது நல்லது. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்த பிறகு அதை குறைவாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
முடிவுரை
கடுகு எண்ணெயை தண்ணீரில் கலந்து பயன்படுத்துவது சருமம் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். எனினும், இதன் அதிகப்படியான பயன்பாடு உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கலாம். அதிலும் குறைந்த அளவில் மட்டுமே பயன்படுத்தினால், ஒருவருக்கு நன்மை பயக்கும். மற்றொருவருக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும். குறிப்பாக சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தில், ஏதேனும் சருமம் தொடர்பான பிரச்சனை இருந்தால், எப்போதும் ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகி கவனமாக இருப்பது அவசியமாகும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: கடுகு எண்ணெய் vs தேங்காய் எண்ணெய்.. எது கூந்தலுக்கு அதிக நன்மை பயக்கும்.?
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
