உண்மையிலேயே கருவேப்பிலை சாப்பிட்டால் முடி வளருமா.? விஞ்ஞானம் சொல்வது என்ன? முழு விவரம் இங்கே..

முடி உதிர்வு, நரைமுடி, மெலிந்த முடி போன்ற பிரச்சினைகளால் அவதிப்படும் பலர், பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில் கருவேப்பிலைக்கு முக்கிய இடம் கொடுத்து வருகின்றனர். குறிப்பாக, "கருவேப்பிலை சாப்பிட்டால் முடி கருமையாக வளரும்" என்ற நம்பிக்கை, பல தலைமுறைகளாக மக்களிடையே பரவி வருகிறது. ஆனால், இதற்கு அறிவியல் ஆதாரங்கள் என்ன சொல்லுகின்றன? இங்கே காண்போம் வாருங்கள்.

பாரம்பரிய நம்பிக்கைகள்

ஆயுர்வேதம் மற்றும் சித்த மருத்துவங்களில் கருவேப்பிலை, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும், முடி பராமரிப்பிற்கும் பரவலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான பெண்கள் கருவேப்பிலையை அரைத்து தேங்காய் எண்ணெயில் காய்ச்சி, வாரத்திற்கு ஒருமுறை தலையில் தடவுவது வழக்கமாக உள்ளது. இந்த முறையால் முடி உதிர்வை குறைக்கலாம், புதிய முடி வளர்ச்சியை தூண்டலாம், நரைமுடியை தடுக்கும் என பலர் நம்புகின்றனர்.

கருவேப்பிலையின் சத்துக்கள்

கருவேப்பிலை பல்வேறு உயிர்ச்சத்துக்களால் நிறைந்துள்ளது. இதில்:

• பீட்டா கரோட்டின் – முடி வேர் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவக்கூடிய பிக்மெண்ட்.
• ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட்கள் – செல்களை ஆக்ஸிடேட்டிவ் பாதிப்புகளிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
• முக்கிய எண்ணெய்கள் – முடி மற்றும் தலையோட்டியின் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவும்.
• அல்கலாய்ட்கள் மற்றும் பிளேவனாய்ட்கள் – இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவக்கூடிய இயற்கை வேதிப்பொருட்கள்.

மேலும் படிக்க: அதிகரித்த Hair fall மன உளைச்சலுக்கு ஆளாக்குகிறதா.? இந்த Magic Drink இருக்க கவலை எதுக்கு.!

அறிவியல் பார்வை

முடி வளர்ச்சி பெரும்பாலும் மரபியல், ஹார்மோன் சமநிலை, உணவுப் பழக்கவழக்கம் மற்றும் உடல்நலம் ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. கருவேப்பிலை சாப்பிடுவது உடலுக்கு பல சத்துக்களை வழங்கும்; இது மறைமுகமாக முடி ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவு தரலாம். ஆனால், கருவேப்பிலை மட்டும் சாப்பிட்டாலோ அல்லது தலையில் தடவினாலோ, நேரடியாக முடி வளர்ச்சி அதிகரிக்கும் என்பதற்கான வலுவான விஞ்ஞான ஆதாரம் இதுவரை இல்லை.

எண்ணெய் தடவுதல் – உண்மை நிலை

கருவேப்பிலையை எண்ணெயில் காய்ச்சி தலையில் தடவுவது, முடியின் வேர்களுக்கு சத்துக்களை நேரடியாக வழங்கும் என்று பலர் கருதுகின்றனர். ஆனால், நிபுணர்கள் கூறுவதாவது, எண்ணெய் தடவுவதால் முடி வேர் வரை அதிக சத்து செல்லாது. அதற்குப் பதிலாக, ஈரப்பதத்தை பராமரித்து, உலர்வை தடுக்கும். இது முடி முறிவு மற்றும் உதிர்வை குறைக்க உதவலாம்.

சிறந்த பயன் பெறுவது எப்படி?

• கருவேப்பிலையை உணவில் பயன்படுத்தி சாப்பிடுவது உடலுக்கு சத்துக்களை வழங்கும்.
• பீட்டா கரோட்டின், இரும்புச்சத்து, புரதம் நிறைந்த உணவுகளுடன் சேர்த்து உண்ணுவது நல்லது.
• மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை போன்ற காரணிகளை கட்டுப்படுத்துதல் அவசியம்.

குறிப்பு

கருவேப்பிலை உடல்நலத்திற்கும், முடி ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது என்றாலும், அதை மட்டும் நம்பி முடி வளர்ச்சியை எதிர்பார்ப்பது தவறானது. சமநிலை உணவு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, மற்றும் சரியான பராமரிப்பு முறைகளுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தினால் மட்டுமே, கருவேப்பிலையின் நன்மைகள் முழுமையாக கிடைக்கும்.