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पुरुषों में स्पर्म काउंट घटने पर दिखाई देते हैं ये 7 लक्षण, न करें नजरअंदाज

Low Sperm Count Symptoms: पुरुषों में स्पर्म काउंट की कमी होने पर कई संकेत और लक्षण दिखाई देते हैं, जानें लो स्पर्म काउंट के कारण 8 लक्षण।

Vineet Kumar
Written by: Vineet KumarUpdated at: Oct 11, 2022 16:26 IST
पुरुषों में स्पर्म काउंट घटने पर दिखाई देते हैं ये 7 लक्षण, न करें नजरअंदाज

Low Sperm Count Symptoms In Hindi: बांझपन या इनफर्टिलिटी एक बेहद गंभीर समस्या है। यह एक ऐसी समस्या है जिसके कारण लोगों को माता-पिता बनने का सुख नहीं मिल पाता है। पहले यह समस्या महिलाओं में देखने को मिलती थी, लेकिन वर्तमान समय में पुरुषों में भी इनफर्टिलिटी की समस्या काफी तेजी से बढ़ रही है। इसका एक बड़ा कारण पुरुषों में स्पर्म काउंट या शुक्राणु की कमी है। अगर समय रहते स्पर्म काउंट कम होने का समय रहते उपचार नहीं किया जाता है, तो यह इनफर्टिलिटी की समस्या गंभीर हो सकती है, जिसके कारण जीवन भर पुरुषों को पिता न बन पाने के दुख का सामना करना पड़ सकता है।

अब सवाल यह उठता है कि शुक्राणुओं की कमी या स्पर्म काउंट कम होने का पता आप कैसे लगा सकते हैं? चिंता न करें, इसमें आपकी मदद करने के लिए हम यहां हैं। डॉक्टर रमन कुमार की मानें तो पुरुषों में स्पर्म काउंट कम होने के कई संकेत और लक्षण (signs and symptoms of low sperm count) दिखाई देते हैं, जिन्हें समय रहते पहचान कर आप बांझपन की समस्या को रोक सकते हैं। इस लेख में हम आपको पुरुषों में स्पर्म काउंट कम होने के 8 लक्षण (low sperm count ke lakshan) बता रहे हैं।

Low Sperm Count Causes In Hindi

आइए पहले जानते हैं स्पर्म काउंट कम होने के कारण- Low Sperm Count Causes In Hindi

  • प्रोसेस्ड, जंक, पैकेज्ड फूड्स और सोडा ड्रिंक, चाय-कॉफी का आदि का अधिक सेवन
  • पर्याप्त नींद न लेना या नींद से जुड़ी समस्याओं का सामना करना
  • चिंता, तनाव और अवसाद जैसी मानसिक स्तिथियां
  • स्मोकिंग और शराब का अधिक सेवन
  • फिजिकल एक्टिविटी की कमी
  • उम्र बढ़ना के साथ स्पर्म काउंट कम होना
  • आनुवांशिकी या कोई पारिवारिक इतिहास
  • पुरानी बीमारियों के कारण
  • किसी तरह की सर्जरी की वजह से
  • शरीर में पोषण की कमी
  • शरीर में हार्मोन्स का असंतुलित होना
  • प्राइवेट पार्ट्स में लगी चोट

स्पर्म काउंट कम होने के लक्षण- Low Sperm Count Symptoms In Hindi

  • यौम इच्छा या रूचि में कमी
  • पूरा दिन थकान महसूस करना
  • इरेक्टाइल डिस्फंक्शन
  • शरीर, चेहरे या अन्य हिस्सों में बालों का कम होन
  • अंडकोष एरिया में दर्द की समस्या
  • अंडकोष एरिया में सूजन या गांठ होना
  • संभोग के दौरान प्रदर्शन में कमी
  • गर्भधारण में दिक्कत
  • स्तनों के आकार में असामान्य वृद्धि

स्पर्म काउंट कम होने पर दिखाई देने वाले उपरोक्त संकेत और लक्षणों (sperm count kam hone ke lakshan) को पहचान कर आप आसानी से स्पर्म काउंट कमी का आसानी से पता लगा सकते हैं। आप जैसे ही इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, ऐसे में सीधा डॉक्टर से परामर्श करें। जिससे कि वह आपको समय रहते सही उपचार प्रदान कर सके।

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इसके अलावा अपना खान पान ठीक रखें, संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें। साथ ही चिंता और तनाव जैसी स्थितियों का प्रबंधन करें। शारीरिक रूप से सक्रिय रहें।, पर्याप्त और अच्छी नींद लें साथ ही शरीर के स्वस्थ वजन को बनाए रखें।

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