गर्मियों में पुरुषों को फॉलो करने चाहिए ये 7 स्किन केयर टिप्स, दूर होंगी त्वचा की कई समस्याएं

महिलाओं की तरह पुरुषों को भी अपनी स्किन का ख्याल रखना चाहिए। मौसम के अनूकुल स्किन की केयर करने से स्किन पर चमक आती है। आइए जानते हैं इस बारे में

Kishori Mishra
Written by: Kishori MishraPublished at: Apr 19, 2022Updated at: Apr 19, 2022
गर्मियों में पुरुषों को फॉलो करने चाहिए ये 7 स्किन केयर टिप्स, दूर होंगी त्वचा की कई समस्याएं

अधिकतर पुरुषों को लगता है कि सजने-संवरने और मौसम के साथ स्किन केयर प्रोडक्ट्स बदलने का काम सिर्फ महिलाओं का होता है। अगर आप भी यही सोच रखने हैं, तो आप गलत हैं। महिलाओं की तरह पुरुषों को भी मौसम के अनुसार अपने स्किन की देखभाल करनी चाहिए। महिलाओं की तुलना में पुरुषों की स्किन पर रोमछिद्र ज्यादा बड़े होते हैं। ऐसे में स्किन डैमेज होने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा इस बढ़ती गर्मी में पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक बाहर रहते हैं। ऐसे में पुरुषों की स्किन को अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है। आज हम इस लेख में गर्मियों में पुरुषों को किस तरह के स्किन केयर रुटीन फॉलो करने चाहिए, इस विषय पर बताने जा रहे हैं। आइए जानते हैं गर्मियों में पुरुषों को कैसे रखना चाहिए स्किन का ध्यान? 

गर्मियों में पुरुष कैसे रखें अपनी स्किन का ख्याल?

1. दिन में दो बार धोएं चेहरा

कई पुरुषों की स्किन ऑयली होती है। इसलिए उन्हें अपने चेहरे को कम से कम दो बार चेहरा साफ करना चाहिए। इसके लिए उन्हें एक बेहतर क्वालिटी वाले क्लींजर या फिर फेसवॉश का इस्तेमाल करने की जरूरत होती है। ध्यान रखें कि चेहरे पर साबुन न रगड़ें। चेहरे को अच्छे से धोने से रोमछिद्रों में मौजूद गंदगी साफ हो सकती है। इसके अलावा यह स्किन से अतिरिक्त ऑयल को हटाने में प्रभावी हो सकता है। 

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2. टोनर का करें इस्तेमाल

पुरुषों की स्किन महिलाओं की तुलना में काफी ज्यादा टाइट और मोटी होती है।  ऐसे में उन्हें एस्ट्रिंजेंट या ग्लाइकोलिक एसिड (जीए) जैसे टोनर का इस्तेमाल करना चाहिए। इस तरह का टोनर स्किन के छिद्रों को साफ रखने में आपकी मदद कर सकता है।

3. स्किन की स्क्रबिंग है जरूरी

गर्मियों के दौरान स्किन की नैचुरल स्क्रबिंग बहुत ही जरूरी होती है। इससे आपकी स्किन से डेड सेल्स बाहर निकल जाते हैं।  पुरुषों को आमतौर पर हर 3 दिनों में एक बार डीप एक्सफोलिएशन के लिए स्क्रबिंग करना चाहिए। इससे आपकी स्किन पर नैचुरल निखार आ सकता है। 

4. स्किन को रखें मॉइश्चराइज

गर्मियों में हमेशा लाइटवेट मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। इससे आपकी स्किन मॉइश्चराइज रहती है। साथ ही स्किन पर झुर्रियां होने की संभावना भी कम होती है। इसके अलावा मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करने से स्किन से दाग-धब्बे, ड्राईनेस और पिंपल्स की परेशानी भी कम हो सकती है। 

5. ज्यादा शेव न करें

गर्मियों में बार-बार शेविंग करने से बचें। इससे आपकी स्किन ओवरएक्टिव हो जाती है, जिसकी वजह से स्किन को रिपेयर होने का समय नहीं मिलता है। साथ ही बार-बार शेविंग करने से आपकी पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से डैमेज हो सकता है। 

6. आफ्टर शेव का करें इस्तेमाल

गर्मियों में शेव करने के बाद आफ्टर शेव का इस्तेमाल करना न भूलें। यह आपकी स्किन पर नमी बनाए रखने में असरदार हो सकती है। इसके अलावा यह स्किन की रक्षा करने में असरदार होती है। इससे सूर्य की किरणों से स्किन की सुरक्षा होती है। साथ ही यह स्किन को टोंड करता है। 

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7. सनस्क्रीन का जरूर करें इस्तेमाल

कई पुरुष सनस्क्रीन का इस्तेमाल नहीं करते हैं। उनका मानना होता है कि इससे उनकी स्किन पर कोई असर नहीं पड़ेगा। लेकिन आपको बता दें कि सनस्क्रीन लगाने से आपकी स्किन सूर्य की किरणों से सुरक्षित रहती है। गर्मियों में हर 2 घंटे के बाद सनस्क्रीन लगाएं, ताकि आपकी स्किन सुरक्षित रह सके। 

गर्मियों में स्किन को सुरक्षित रखने के लिए महिलाओं की तरह पुरुषों को भी अपनी स्किन का खास ध्यान रखना चाहिए। साथ ही ध्यान रखें कि अगर आपको सूर्य की किरणों से किसी तरह की परेशानी हो रही है, तो इस स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

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