साबुन या बॉडी वॉश: नहाने के लिए किसका इस्तेमाल करना होता है ज्यादा फायदेमंद? एक्सपर्ट से जानें

Bar Soap or Shower Gel: नहाना हमारी रोजमर्रा की लाइफ का एक अहम हिस्सा है। शरीर से बैक्टीरिया, धूल-मिट्टी, प्रदूषण के कण को हटाने के लिए नहाना जरूरी माना जाता है। सर्दी हो या फिर गर्मी शरीर को स्वच्छ रखने के लिए रोजाना नहाना बहुत जरूरी है। नहाने के दौरान लोग त्वचा को साफ करने के लिए फेस वॉश, साबुन और बॉडी वॉश का इस्तेमाल करते हैं। अक्सर लोगों को ऐसा लगता है कि बॉडी वॉश और साबुन में ज्यादा अंतर नहीं होता है। बॉडी वॉश और साबुन दोनों ही त्वचा पर एक जैसा इफेक्ट दिखाते हैं। अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं तो आप गलत हैं। बॉडी वॉश और नहाने वाले साबुन में बहुत ज्यादा अंतर होता है। साबुन और बॉडी वॉश में क्या अंतर है और त्वचा के लिए दोनों से क्या फायदेमंद है, इस विषय पर ज्यादा जानकारी के लिए हमने गुरुग्राम स्थित सीके बिड़ला अस्पताल की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. सीमा ऑबेराय लाल से बात की।

साबुन या बॉडी वॉश, नहाने के लिए किसका इस्तेमाल करना होता है ज्यादा फायदेमंद? | Bar Soap vs Body Wash Which is Better for Skin in Hindi

डॉ. सीमा ऑबेराय लाल का कहना है कि आज भी भारत में 10 में से 8 लोग नहाने के दौरान चेहरे, हाथ और पैरों को साफ करने के लिए साबुन का इस्तेमाल करते हैं। बॉडी वॉश और बॉडी वॉश का इस्तेमाल आज भी शहरी क्षेत्रों में ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। इसमें कोई दो राय नहीं है कि साबुन के मुकाबले बॉडी वॉश त्वचा के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है। बॉडी वॉश में मॉइश्चराइजर और पेट्रोलियम ल्यूब्रिकेंट होता है, जो स्किन का पीएच लेवल सही रखने में मदद करता है। एक्सपर्ट का मानें तो नहाते वक्त हमारे शरीर के कुछ आर्टिकल और मॉइश्चर निकल जाते हैं, इसे स्टोर करने में बॉडी वॉश मदद करता है।

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हम जितनी बार भी नहाते हैं, उतनी बार त्वचा का नेचुरल मॉश्चर निकलता है। जबकि बॉडी वॉश से इस मॉइश्चर को 20 से 40 फीसदी तक बचाया जा सकता है। वहीं, साबुन की बात करें तो यह त्वचा की गहराई से साफ करता है और एक्स्ट्रा ऑयल व मिट्टी को निकालने में मदद करता है। हालांकि ज्यादातर साबुन स्किन को ड्राई बनाते हैं।

त्वचा पर साबुन लगाने के नुकसान- Side Effects of Applying soap on Skin

• साबुन में मौजूद केमिकल्स और टॉक्सिन्स, बैक्टीरिया और बाकी गंदे पार्टिकल्स को हटाते हैं, लेकिन इसकी वजह से त्वचा पर झुर्रियां, झाइयां और जलन हो सकती है।
• साबुन को बनाने के लिए कई तरह के रंगों का इस्तेमाल होते हैं। यह केमिकल्स स्किन की एसिडिटी को कम करते हैं और बहुत सारे अच्छे जीवाणुओं को मार देते हैं। इसकी वजह से पिंपल, एक्ने और रैशेज जैसी प्रॉब्लम होती है।
• साबुन स्किन पोर्स को ब्लॉक कर देता है। इसकी वजह से ब्लैकहेड्स, ब्रेकआउट, इन्फेक्शन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

त्वचा पर बॉडी वॉश लगाने के फायदे- Benefits of Applying Shower Gel on Skin

• एक्सपर्ट के अनुसार बॉडी वॉश को बनाने के लिए लिक्विड फार्मूला इस्तेमाल किया जाता है। इसकी वजह से ये त्वचा के लिए कंडीशनर और मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है।
• बॉडी वॉश स्किन को एक्सफोलिएट (Exfoliate) करके उसमें निखार लाने में मदद करता है। इतना ही नहीं कुछ बॉडी वॉश में कई नेचुरल चीजों का इस्तेमाल होता है, जिससे स्किन को डीप क्लीन करने में मदद करती है।
• साबुन की अपेक्षा बॉडी वॉश की पीएच वैल्यू कम होती है। इसलिए इसके इस्तेमाल से त्वचा डिहाइड्रेट नहीं होती है। यह त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करती है। Image Credit: Freepik.com

With Inputs - Dr Seema Oberoi Lall, Consultan, Dermatology, CK Birla Hospital, Gurugram