नया साल (new year) आने में अब कुछ ही दिन बचे हैं, इसलिए हर व्यक्ति नए साल के स्वागत की तैयारियों में लग गया है। सभी लोग उत्साह से भरे हुए हैं। नए साल के मौके पर सभी लोग अपनी पुरानी आदतों को बदलने के साथ ही नई आदतों को अपनाने का प्रण लेते हैं। हम सभी न्यू ईयर पर कई रेजॉल्यूशन (new year resolution) लेते हैं। इसमें हम अपने घर-परिवार, करियर, फिटनेस, हेल्थ और स्किन को इंपॉर्टेंस देते हैं। अगर आप नए साल के मौके पर स्किन हेल्थ को लेकर कुछ संकल्प लेना चाहते हैं, तो यह लेख आपके काम का है। आइए न्यू ईयर स्किन केयर रेजॉल्यूशन के (new year skin care resolution) बारे में जानते हैं आगे...
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1. मेकअप रिमूव करना नहीं भूलेंगी
यह एक छोटा सा संकल्प है, लेकिन आपकी स्किन को इससे बहुत फायदा होता है। अकसर आप शादी, पार्टी या ऑफिस से वापस आती हैं, तो बहुत थके होने के कारण बिना मेकअप रिमूव किए हुए ही सो जाती हैं। लेकिन ऐसा करना स्किन के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं है। आपकी यह आदत स्किन को नुकसान पहुंचा सकती है। मेकअप रिमूव न करने से आपकी स्किन पर एजिंग साइन दिखाई देने लगते हैं। ऐसे में आप नए साल पर रोजाना मेकअप रिमूव (makeup remove resolution) करने का प्रण लें। आप चाहे कितनी भी थकी क्यों न हों, लेकिन रात को सोने से पहले मेकअप जरूर रिमूव करेंगी। ऐसा करने से आपकी स्किन अच्छी तरह से क्लीन हो जाएगी, त्वचा सुरक्षित भी रहेगी। मेकअप रिमूव करने से इसका बुरा असर आपकी त्वचा पर दिखाई नहीं देता है।
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2. वीकली फेस मास्क जरूर लगाएंगी
अधिकतर महिलाएं तमाम तरह के कामों में इतना बिजी रहती हैं कि उनका स्किन की तरफ ध्यान ही नहीं जाता है। अगर आप भी उनमें से एक है, तो इससे आपकी स्किन को नुकसान पहुंच सकता है। खूबसूरत दिखने के लिए आपको अपनी स्किन को प्रॉपर समय देना बहुत जरूरी होता है। इसके लिए आप नए साल पर हर सप्ताह फेस मास्क लगाने का संकल्प लें। आप अपनी स्किन टाइप के अनुसार फेस मास्क लगा सकती हैं। फेस मास्क स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है, इससे स्किन से सारा डर्ट निकलता है और त्वचा में निखार भी आता है। फेस मास्क रूखी-बेजान त्वचा के लिए जरूरी होता है।
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3. हमेशा करेंगी सनस्क्रीन का इस्तेमाल
मौसम कोई भी हो हर मौसम में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी होता है। अधिकतर लोग सिर्फ गर्मी के मौसम में ही सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना जरूरी समझते हैं, लेकिन सनस्क्रीन का यूज हर मौसम के लिए जरूरी होता है। इस आने वाले नए साल पर आप हर रोज सनस्क्रीन लगाने का संकल्प जरूर लें। इससे त्वचा सन टैन से बची रहती है। स्किन टैन नहीं होती है और त्वचा सूरज की हानिकारक किरणों से भी सुरक्षित रहती है।
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4. त्वचा को दिन में दो बार मॉयश्चराइज जरूर करेंगी
आप अकसर रोज सुबह नहाने के बाद अपनी त्वचा को मॉयश्चचराइज करती होंगी, लेकिन इस नए साल में आपको त्वचा को दिन में दो बार मॉयश्चराइज करने का संकल्प जरूर लेना चाहिए। स्वस्थ त्वचा या हेल्दी स्किन के लिए त्वचा को सुबह-रात मॉयश्चराइज करना बहुत जरूरी होता है। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है, त्वचा रूखी और बेजान नहीं होती। स्किन को समय-समय पर मॉयश्चराइज करने से आपकी स्किन सॉफ्ट-मुलायम बनी रहती है। त्वचा को मॉयश्चराइज करने से त्वचा रूखी और बेजान नहीं बनती है, बल्कि त्वचा में चमक बनी रहती है।
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5. हर हफ्ते स्किन को एक्सफोलिएट जरूर करेंगी
अधिकतर महिलाएं स्किन को मॉयश्चराइज करती हैं, त्वचा पर फेस मास्क भी लगाती हैं, लेकिन स्किन को एक्सफोलिएट करना भूल जाती हैं। जबकि एक्सफोलिएशन स्किन केयर रूटीन का एक जरूरी स्टेप होता है। त्वचा को एक्सफोलिएट यानी स्क्रब करने से स्किन से सारे डेड स्किन सेल्स रिमूव हो जाते हैं। एक्सफोलिएशन स्किन से सारा डर्म रिमूव करता है और मृत कोशिकाओं से भी छुटकारा मिलता है। चेहरे को स्किन टाइप के अनुसार एक्सफोलिएट करना चाहिए।
यहां बताए गए स्किन केयर रेजॉल्यूशन आप जरूर लें और नए साल पर इन्हें फॉलो भी करें। इन रेजॉल्यूशन को फॉलो करने से आपकी स्किन खिल उठेगी और हमेशा स्वस्थ भी रहेगी।
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