तेज धूप, धूल और प्रदूषण का असर आपके स्किन पर देखने को मिलता है। इससे आपकी स्किन डल और डार्क हो सकती है। इस समस्या बचने के लिए आप कई तरह के उपायों को अपना सकते हैं। ऑफिस जानें वाली महिलाओं को आठ से दस घंटे ऑफिस में ही बिताने होते हैं। ऐसे में ऑफिस में खुद की स्किन को फ्रेश और ग्लोइंग बनाए रखना एक बड़ा चैलेंज होता है। इसके लिए आपको एक बेहतरीन स्किन केयर रूटीन फॉलो करने की आवश्यकता होती है। इससे आप ऑफिस में खुद को चमकदार बन सकती है। इससे लेख में आगे जानते हैं कि ऑफिस में ग्लोइंग और खूबसूरत दिखने के लिए आपको किस तरह के स्किन केयर रूटिन को फॉलो करना चाहिए।
ऑफिस में फ्रेश और ग्लोइंग दिखने के लिए किस तरह के स्किन केयर हैक्स को फॉलो करें?
दिन की शुरुआत से करें तैयारी
ऑफिस में फ्रेश और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आपको दिन की शुरुआत से ही स्किन केयर रुटीन को फॉलो करना होता है। ऐसे में आप सुबह उठते ही चेहरे की स्किन को क्लींजर से साफ करें। इसके बाद आप नेचुरल टोनर का इस्तेमाल करें। इससे आपकी स्किन का पीएच लेवल सही स्तर पर बना रहता है।
सनस्क्रीन का करें उपयोग
ऑफिस के लिए बाहर जाने से करीब 20 मिनट पहले ही सनस्क्रीन को अप्लाई करना न भूलें। सनस्क्रीन की एसपीएफ 30 का इस्तेमाल करने से आप सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों के प्रभाव से बचाव कर सकते हैं। यूवी किरणें स्किन के डल और समय से पहले झुर्रियां होने की वजह हो सकती हैं। आप इस क्रीम को अपने पर्स में रख सकती हैं। यदि बाहर क्लाइंट से मीटिंग हो तो उससे पहले भी इसे अप्लाई कर सकती हैं। जो महिलाएं मेकअप करती हैं, उनको टच अप के लिए एसपीएफ वाले सनस्क्रीन मिस्ट या पाउडर का इस्तेमाल करना चाहिए।
वर्किंग डेस्क पर रखें मॉइस्चराइजर और लिप बाम
आपकी त्वचा रूखे माहौल में नमी खो सकती है। ऐसे में आप डेस्क पर मॉइस्चराइजर और लिप बाम को रख सकते हैं। ऑफिस में जब भी आप त्वचा में रूखापन महसूस करें,स तो ऐसे में मॉइस्चराइजिंग क्रीम का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके साथ ही, आप होठों पर लिप बाम का उपयोग कर सकती हैं। इससे होंठ मुलायम रहते हैं और आपको फ्रेश महसूस होता है।
छोटे-छोटे ब्रेक लें और चेहरे पर मसाज करें
कई बार ऑफिस में काम के प्रेशर के चलते तनाव होने लगता है, इसका असर आपके चेहरे पर पड़ सकता है। ऐसे में आप छोटे-छोटे ब्रेक अवश्य लें। साथ ही, चेहरे पर हल्की मसाज भी कर सकती हैं। इससे आपका बल्ड सर्कुलेशन बेहतर होता है और आपकी स्किन को ऑक्सीजन व अन्य पोषक तत्व आसानी से मिलते हैं। तीन से चार घंटे के गैप में आप चेहरे को पानी से भी साफ कर सकती हैं।
आंखों पर काजल लगाएं
आंखे आपके लुख को खूबसूरत बनाने के काम करती हैं। अगर आप खुद को ग्लोइंग और फ्रेशिंग दिखाना चाहती हैं, तो आंखों पर हल्का काजल का इस्तेमाल करें। ऑफिस में आंखों के बाहर आता काजल आपके लुक को खराब कर सकता है।
स्क्रीन प्रोटेक्शन का इस्तेमाल करें
ऑफिस में घंटों लैपटॉप या स्क्रिन के आगे बैठने से आपकी स्किन पर ब्लू लाइट के कारण बुढ़ापा तेजी से आ सकता है। इसके लिए आप कंप्यूटर स्क्रीन पर प्रोटेक्टर का उपयोग कर सकते हैं। साथ ही, आप ब्लू लाइट को कम कर सकती हैं।
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ऑफिस में स्किन को फ्रेशिंग और ग्लोइंग बनाने के लिए आप हल्के मैकअप का इस्तेमाल करें। ऑफिस से घर जाने के बाद स्किन को क्लींजर से साफ करें और साफ भर स्किन पर किसी तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें। इसके लिए आपने डैली लाइफ रुटीन में योग, एक्सरसाइज और डाइट में भी बदलाव कर सकते हैं।