
आज के समय में ज्यादातर लोग स्किन से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं, खासकर सर्दियों में। सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग स्किन के रूखेपन और इसकी ड्राई होने की समस्या से परेशान रहते हैं। इसके लिए कई तरह के घरेलू उपायों को अपनाने की सलाह दी जाती है। इसके कारण लोगों को त्वचा में खुजली होने, रेशैज होने, दाग-धब्बों और रेडनेस होने जैसी कई समस्याएं होती हैं। ऐसे में रूखी त्वचा से राहत के लिए और स्किन को गहाराई से पोषण देने के लिए दादी-नानी के बताए पुराने नुस्खों को अपनाया जा सकता है।
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ऐसे में आपको बता दें, ओनलीमायहेल्थ स्किन केयर के लिए एक 'स्किन केयर डायरीज' (Skin Care Diaries) नाम से स्पेशल सीरीज चला रहा है। इस सीरिज में हम आपको कैमिकल प्रोडक्ट्स के बजाए दादी-नानी के बताए पुराने नुस्खों या घरेलू उपायों के बारे में बताते हैं, जिससे स्किन की कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। ऐसा ही एक नुस्खा हमारे साथ सुरभि त्यागी ने शेयर किया है। सुरभि की त्वचा ग्लो करती थी, लेकिन स्किन की ठीक से देखभाल न करने और अधिक मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के कारण कुछ टाइम से सुरभि को स्किन ड्राई, बेजान, डल, टैन और पैची होने लगी थी। इसके कारण स्किन का टेक्सचर भी खराब होने लगा था। इसके कारण सुरभि अक्सर परेशान रहती थी। ऐसे में उन्होंने अपनी दादी के बताए नुस्खे को ट्राई किया, जिससे उनको स्किन को फिर से हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में मदद मिली। इस फेस मास्क को इस्तेमाल करने के तरीकों के बारे में सुरभि ने ओनलीमायहेल्थ के साथ भी शेयर किया है, जो हम आगे इस सीरीज के जरिए आपके साथ शेयर करेंगे।
दादी ने दी सलाह
सुरभि त्यागी कहती हैं कि, "मैं शीशे में खुद को देखकर परेशान हो जाती थी। पहले मेरी स्किन सॉफ्ट और हेल्दी थी, लेकिन अब क्रीम हो या फेसवॉश से स्किन पर फर्क नहीं पड़ रहा था। मेरी स्किन कॉफी डल, बेजान और रूखी दिखने लगी थी।"
सुरभि आगे बताती हैं, "मैं हाल ही में अपनी दादी से मिलने गई थी, तो दादी चेहरे को देखकर परेशान हुई, फिर उन्होंने मुझे कहा कि कैमिकल के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बजाए दही और बेसन जैसी घर की चीजें चेहरे पर लगाओं, तो त्वचा भी हेल्दी रहेगी और चेहरा साफ होगा।"
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स्किन हुई नेचुरली सॉफ्ट
सुरभि ने बताया दादी के बताए बेसन और दही के फेस मास्क का इस्तेमाल किया। इसका इस्तेमाल करने से स्किन को नेचुरल सॉफ्ट बनाने और हेल्दी बनाने में कॉफी मदद मिली। इससे स्किन का रूखापन और डेड सेल्स को दूर करने में भी बहुत मदद मिली।
सुरभि कहती हैं कि "मैं इस फेस मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में 1 बार किया। इसका इस्तेमाल करने के साथ-साथ दिनभर में खूब पानी पिया, स्किन का साफ-सफाई का खास ध्यान रखा और स्किन को मॉइस्चराइज रखा। जिससे मुझे अपनी स्किन में कॉफी बदलाव महसूस हुआ।"
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कैसे बनाएं बेसन दही का फेस मास्क? - dahi or besan ka face pack kaise banaye
इसके लिए 2 चम्मच बेसन में चुटकीभर हल्दी और 2 चम्मच दही को मिलाकर अच्छा सा पेस्ट तैयार कर लें। इसके बाद इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं। इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें। इसके स्किन को मॉइस्चराइज करें। स्किन को मॉइस्चराइज करने के लिए क्रीम के अलावा, एलोवेरा जेल का इस्तेमाल भी किया जा सकता है।
बेसन और दही के फेस मास्क के फायदे - besan or dahi ke face mask ke fayde in hindi
दही और बेसन में बहुत से गुण होते हैं। ऐसे में इनके फेस मास्क का इस्तेमाल करने से स्किन को नेचुरल रूप से हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने में मदद मिलती है।
स्किन को गहराई से पोषण दे
दही और बेसन के फेस मास्क का इस्तेमाल करने से स्किन को गहराई से पोषण देने और हाइड्रेट बनाने में मदद मिलती है, जिससे स्किन नेचुरली सॉफ्ट और हेल्दी होती है। इससे स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं।
स्किन को ग्लोइंग बनाए
दही और बेसन के फेस मास्क का इस्तेमाल करने से स्किन को नेचुरल रूप से एक्सफोलिएट करने में मदद मिलती है, जिससे स्किन को गहराई से साफ कर डेड सेल्स को निकालने और स्किन को नेचुरली ग्लोइंग बनाने में मदद मिलती है।
त्वचा रूखापन दूर करे
बेसन और दही के फेस मास्क का इस्तेमाल करने से स्किन के रूखेपन को दूर करने और स्किन को नेचुरल रूप से हाइड्रेट कर स्किन के खिंचाव को कम करने में भी मदद मिलती है, जिससे स्किन प्राकृतिक रूप से सॉफ्ट होती है।
सावधानियां
बेसन और दही के इस फेस मास्क का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। इससे किसी भी तरह की परेशानी होने पर इसका इस्तेमाल करने से बचें। सभी की स्किन अलग होती है। ऐसे में कुछ चीजें किसी दूसरे की स्किन को सूट नहीं भी करती हैं। ऐसे में अपनी स्किन के अनुसार ही चीजों का इस्तेमाल करें।
निष्कर्ष
सुरभि ने बेसन और दही के फेस मास्क का इस्तेमाल किया, जिससे उनकी स्किन को नेचुरली सॉफ्ट, हेल्दी और हाइड्रेटिंग बनाने में मदद मिली। इनका इस्तेमाल करने से स्किन को कई अन्य लाभ मिलते हैं, लेकिन ध्यान रहे, सभी की त्वचा अलग होती है। ऐसे में इसका इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट करें। इससे किसी भी तरह की परेशानी होने पर इसके इस्तेमाल से बचें और स्किन से जुड़ी कोई भी समस्या होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
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FAQ
स्किन के लिए सुबह क्या खाना चाहिए?
स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए विटामिन-सी, हेल्दी फैट्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुणों से भरपूर चुकंदर के जूस, बादाम, फल, सब्जियां, ग्रीन टी, नारियल पानी, पपीता और संतरे को डाइट में शामिल किया जा सकता है।चेहरे को हेल्दी रखने के लिए क्या करें?
चेहरे को हेल्दी बनाए रखने के लिए स्किन को नियमित रूप से हाइड्रेट करे, धूप में लंबे समय तक रहने से बचें, बैलेंस डाइट लें, पर्याप्त नींद लें, स्ट्रेस कम करें और पोषक तत्वों से युक्त डाइट लें। इससे स्किन हेल्दी रहती है।क्या रोज चेहरे पर दही लगाना अच्छा है?
चेहरे पर दही का इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार तक किया जा सकता है। इससे स्किन के दाग-धब्बों को कम करने, स्किन के डेड सेल्स को निकालकर स्किन को एक्सफोलिएट करने, स्किन को गहराई से पोषण देने, शाइनी और सॉफ्ट बनाने में मदद मिलती है। ध्यान रहे, इससे किसी भी तरह की एलर्जी महसूस होने पर इसका इस्तेमाल न करें।
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Nov 21, 2025 17:10 IST
Published By : Priyanka Sharma