आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में जितना मुश्किल अपनी सेहत का ख्याल रखना है उतना ही मुश्किल अपनी त्वचा की देखरेख करना भी है। उम्र चाहे कोई भी हो लेकिन अपनी सुंदरता बनाएं रखना हर किसी के लिए बहुत जरूरी होता है। ऐसे में त्वचा की चमक को बढ़ाने के लिए लोग अक्सर अलग-अलग तरीके अपनाते हैं। लेकिन कई बार वो तरीके काम नहीं आते जिसकी वजह से आपको काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है। त्वचा और सुंदरता को लेकर 30 से ज्यादा के उम्र वाले ज्यादा परेशान रहते हैं। आइए हम आपको बताते हैं कि कैसे आप अपनी त्वचा को सुंदर बनाए रख सकते हैं।
उम्र के साथ ऐसे करें त्वचा की देखभाल
16 से 25 की उम्र
16 से 25 उम्र में सबसे ज्यादा त्वचा पर पिंपल्स और ब्लैकहेड्स की समस्याएं होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं ऐसा क्यों होता है। ये उम्र टीनएज की उम्र होती है जिसकी वजह से टीनएज हॉर्मोंस कम होने लगते हैं, बच्चों सी मुलायम त्वचा नहीं रहती और नैचरल ग्लो कुछ कम होने लगता है। इस उम्र की लड़कियों में रक्त-संचार सुचारु होता है, जिस कारण उनकी त्वचा का रंग एक समान रहता है पर इससे ऑयल ज्यादा निकलता है। 25 की उम्र के बाद त्वचा पर रूखापन आना शुरू हो जाता है। इससे बचने के लिए आपको हमेशा त्वचा को साफ रखना बेहद जरूरी होता है। इसके साथ ही आप डीप क्लींजि़ंग करवा सकते हैं। इसके अलावा इस उम्र में नरिशिंग स्किन ट्रीटमेंट लें।
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25 से 35 की उम्र
25 से 35 साल की उम्र ऐसी होती है जिसमें आपकी चेहरे पर डार्क सर्कल होठों और माथे के पास फाइन लाइन की समस्याएं होनी शुरु हो जाती है। इससे बचने के लिए आपको इस उम्र में त्वचा में कसावट लाने की ज्यादा जरूरत होती है, जिसके लिए समय-समय पर स्क्रबिंग, फेशियल्स या क्लीन-अप जैसे ब्यूटी ट्रीटमेंट्स करवाने चाहिए।साथ ही त्वचा में नमी बरकरार रखना भी बहुत जरूरी हो जाता है। इसके अलावा आपको धूप से बचने की कोशिश करनी चाहिए, अगर आप धूप से नहीं बच पा रहे तो आप इसके लिए सन-ब्लॉक क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।
35 से 45 की उम्र
35-45 की उम्र के बीच सबसे ज्यादा त्वचा से संबंधित समस्याएं पैदा होने लगती है। ज्यादातर लोग इस उम्र में अपनी त्वचा के होने वाले नुकसान से परेशान रहते हैं और इसे ठीक करने की कोशिश करते हैं। इस उम्र में आपको अपनी स्किन की सही केयर के बारे में जरूर पता होना चाहिए। ये एक ऐसी उम्र होती है जिसमें फाइन लाइन्स, रिंकल्स, झुर्रियां, सन स्पॉट्स और एज स्पॉट्स जैसी समस्याएं शुरू हो जाती है। इन सभी में से एंटी-एजिंग की समस्या बहुत गंभीर होती है। इससे बचने के लिए स्किन रिन्यूअल ट्रीटमेंट करवाना जरूरी होती है, आप त्वचा में कसावट लाने के लिए टाइटनिंग पैक और ग्लाइकोलिक स्किन पील करवा सकती हैं।
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50 से 60 की उम्र
अगर देखा जाए तो ये उम्र आपकी त्वचा पर आपके बढ़ती उम्र की निशानियां देनी शुरू कर देती है। वहीं, जितना जल्दी इस उम्र के बीच आपकी त्वचा खराब होने लगती है उतनी ही मुश्किल इसकी देखभाल करना होता है। इस उम्र में एज स्पॉट्स, आखों, चेहरे और गले पर फाइन्स लाइन्स उभरने लगती हैं। आप इससे बचने के लिए और अपनी त्वचा में निखार बनाए रखने के लिए समय-समय पर स्किन एक्सफोलिएट, फेशियल और मसाज करवा सकते हैं। इसके साथ ही रोजाना टोनर का यूज भी जरूर करें।
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