मौसम बदलने के साथ हमारी स्किन केयर रूटीन में कुछ बदलाव लाना बेहद जरूरी है। क्योंकि अगर आप अपनी गर्मियों वाले स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल सर्दियों में करेंगे तो आपकी त्वचा डिहाइड्रेट हो जाएगी। साथ ही सर्दियों में जहां आपकी स्किन पहले से ही नमी खो देती है, वहां ये स्किन केयर प्रोडक्ट्स इसे और ड्राई कर देंगी। ऐसे में जरूरी है कि आप सर्दियों में अपनी स्किन केयर रूटीन में बदलाव करें। पर विंटर स्किन केयर रूटीन में क्या बदलाव करें, इसके लिए आपको सबसे पहले उन चीजों के बारे में जानना होगा जिन्हें सर्दियों में इस्तेमाल नहीं करना चाहिए (Skin care products to avoid in winters)। तो, आइए जानते हैं इन चीजों के बारे में। साथ ही हम ये भी जानेंगे कि इनकी जगह हमें क्या इस्तेमाल करना चाहिए।
सर्दियों में किन चीजों के इस्तेमाल से बचें- Skin care products to avoid in winters
1. साबुन लगाने से बचें
सर्दियों में साबुन लगा कर नहाने का मतलब है अपनी स्किन को ड्राई कर लेना। दरअसल, साबुन में हार्ड प्रोडक्ट्स होते हैं जो कि बॉडी को बेरुखी से साफ करने का काम करते हैं। इससे स्किन अपनी नेचुरल ऑयल को खो देती है और काफी अंदर तक सूख जाती है। साथ ही पारंपरिक साबुन का पीएच काफी अधिक होता है जो कि आमतौर पर हमारी स्किन को बहुत सूखता है। इससे आपको त्वचा में रह-रह कर खुजली और खुश्की महसूस होती है। इन तमाम परेशानियों से बचने के लिए सर्दियों में साबुन की जगह सौम्य क्लीन्जर का इस्तेमाल करें। या फिर ऑयल या क्रिम वाले बॉडी वॉश जेल का इस्तेमाल करें। ये स्किन को साफ करने के साथ इसे मॉश्चराइज करने में भी हमारी मदद करती है। साथ ही नहाने के बाद चेहरे और शरीर को मॉइश्चराइज जरूर करें।
2. एक्सफोलिएटिंग कम करें
एक्सफोलिएटिंग त्वचा की गहराई से सफाई करने के लिए जरूरी है पर अगर ये ज्यादा किया जाए त्वचा इससे डैमेज हो सकती है। इसलिए सर्दियों में एक्सफोलिएटिंग कम करें। दरअसल, एक्सफोलिएंट्स एक स्क्रब की तरह काम करता है और इसके पोर्स को नुकसान पहुंचाता है। इससे पोर्स में जमा गंदगी के साथ उसका नेचुरल ऑयल भी कम हो जाता है। साथ ही कैमिकल एक्सफोलिएंट के इस्तेमाल से बचें खास कर कि जिसमें ग्लाइकोलिक एसिड, मैंडेलिक एसिड और सैलिसिलिक एसिड हो। इनकी जगह आप कुछ नेचुरल एक्सफोलिएंट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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3. महकने वाले क्लींजर, मॉइस्चराइजर और सीरम से बचें
महक वाले क्लींजर, मॉइस्चराइजर और सीरम का इस्तेमाल करना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है। क्योंकि कोई भी अच्छी खुशबू आपके मूड को फ्रेश करने का काम करती है। पर तापमान में गिरावट के साथ ये स्किन से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। दरअसल, होता ये है कि सर्दियों में हमारी त्वचा यूं ही ड्राई रहती है और तब इन्हें लगाने ये त्वचा पर रिएक्ट करके, जलन पैदा करते हैं। इससे आपको खुजली और इरिटेशन हो सकती है। तो इस तरह सुगंध और एसेंशियल ऑयल के फायदे वाले प्रोडक्ट्स उन लोगों को अचानक से परेशान कर सकते हैं जिनके लिए गर्मियों के मौसम में ये सही था।
4. क्ले मास्क, मुल्तानी मिट्टी और बेसन का इस्तेमाल ना करें
क्ले मास्क, मुल्तानी मिट्टी और बेसन इन तीनों को लगाने के कुछ ही देर बाद आपकी स्किन सूखने लगती है। ऐसा इसलिए क्योंकि ये त्वचा का पीएच खराब कर देता है जिससे स्किन अंदर से रुखी और बेजान हो जाती है। साथ ही ये इन्हें लगाते ही ये आपके नेचुरल ऑयल को सोख लेते हैं और स्किन से जुड़ी परेशानियों को और बढ़ा देते हैं। इसलिए सर्दियों में इनसे बचें। इनकी जगह आप एलोवेरा, एवोकाडो और दूध से बने फेस मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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5. अल्कोहल बेस्ड टोनर से बचें
अल्कोहल बेस्ड टोनर का इस्तेमाल त्वचा के लिए कई बार नुकसानदेह हो सकते हैं। अल्कोहल बेस्ड टोनर त्वचा में खुश्की पैदा कर सकते हैं और इससे जलन व खुजली हो सकती है। इसकी जगह आप गुलाब जल और ग्लिसरीन वाले फेस टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं। जो कि त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करने का काम करते हैं।
तो, सर्दियों में इन चीजों के इस्तेमाल से बचें। कोशिश करें कि त्वचा के लिए जो भी चुनें वो सॉफ्ट हो और स्किन को अंदर से हाइड्रेट करने या मॉश्चराइज करने का काम करें। इस तरह अपने विंटर स्किन केयर रूटीन में इन बातों का ध्यान जरूर रखें।
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