अकसर आपने देखा होगा कि जब भी बात स्किन केयर की बात आती है तो हम अपने नेल्स का ख्याल रखना भूल जाते हैं। जबकि नाखूनों को स्वस्थ रखना भी हमारी ही जिम्मेदारी है। स्किन केयर का मतलब केवल त्वचा या चेहरे का ख्याल रखना ही नहीं आता बल्कि स्किन केयर में नाखूनों को साफ, स्वस्थ, मजबूत और सुंदर रखना भी शामिल है। बता दें कि इसके लिए घर पर बनाए गए कुछ नेल्स मास्क आपके बेहद काम आ सकते हैं। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि आप घर पर रहकर कैसे होममेड मास्क का इस्तेमाल करे सकते हैं और अपने नाखूनों को लंबा और स्वस्थ बना सकते हैं। इसके लिए हमने श्री राम सिंह हॉस्पिटल एंड हार्ट इंस्टीट्यूट नई दिल्ली के कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट और डायरेक्टर ऑफ स्किन लेजर सेंटर नोएडा डॉक्टर टी.ए राणा (Consultant Dermatologist Dr. T.A.Rana) से भी बात की है। पढ़ते हैं आगे...
शहद और अंडे से बना नेल मास्क
1 - इस मास्क को बनाने के लिए आपके पास शहद और अंडे की जर्दी के साथ लेवेंडर तेल और पानी की कुछ बूंदों का होना जरूरी है।
2 - अब आप एक कटोरी में अंडे की जर्दी के साथ शहद, पानी की कुछ बूंदे और लेवेंडर तेल मिलाएं और मिश्रण को अच्छे से मिक्स करें।
3 - अब आप मिश्रण को किछ सेकेंड के रखें और ब्रश के माध्यम से नाखूनों और क्यूटिकल्स पर अप्लाई करें।
4 - अब तकरीबन नाखूनों पर इस पेस्ट को 15 से 20 मिनट तक लगाए रखें।
5 - जब पेस्ट सूख जाए तो नाखूनों को अच्छे से धो लें। इसके लिए आप गुनगने पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
6 - अब आप अपने क्यूटिकल्स पर नमी बनाए रखने के लिए नारियल के तेल से मसाज भी कर सकते हैं।
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फायदे - अगर नाखूनों पर अंडे की जर्दी लगाई जाए तो इससे नाखूनों को ना केवल प्रोटीन मिलता है बल्कि नाखून मजबूत भी बनते हैं। इससे अलग शहद के अंदर एंटी इंफ्लामेट्री और एंटी फंगल गुण पाए जाते हैं जो एजेंट के रूप में आपके काम आ सकते हैं।
संतरे और गार्लिक नेल मास्क
1 - इस मास्क को बनाने के लिए आपके पास संतरे का जूस और लहसुन का होना जरूरी है।
2 - अब आप एक कटोरी में संतरे के रस के साथ पिसे हुए लहसुन को मिलाएं और बनें मिश्रण को अच्छे से मिक्स करें।
3 - अब आप मिश्रण को किछ सेकेंड के ढ़ककर रख दें और अपने नाखूनों के क्यूटिकल्स पर रूई के माध्यम से अप्लाई करें।
4 - इस मिश्रण को नाखूनों पर 10 से 15 मिनट तक लगाए रखें।
5 - जब मिश्रण से अच्छे से सूख जाए तो गुनगुने पानी से नाखूनों को अच्छे से साफ कर लें।
6 - इस पेस्ट को लगाने के बाद यदि नाखून रूखे महसूस हो तो क्यूटिकल्स पर नारियल के तेल से मसाज कर सकते हैं।
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फायदे - नाखूनों पर लहसुन लगाने से उन्हें मजबूती मिलती है। वहीं संतरे के अंदर विटामिन सी पाया जाता है जो कोलेजन के स्तर को बढ़ा सकता है। ऐसे में इन दोनों के मिश्रण से नाखूनों को स्वस्थ और मजबूत बनाया जा सकता है।
नोट - ऊपर बताए गए बिंदुओं से पता चलता है कि नाखूनों को सुंदर बनाने में और स्वस्थ बनाने में घर पर बनाए मास्क आपके बेहद काम आ सकते हैं। हालांकि अगर आपके नाखूनों में फंगल इंफेक्शन है या नाखून से संबंधित कोई बीमारी है तो इन मास्क का इस्तेमाल करने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले लें। बता दें कि ये मास्क आप हफ्ते में एक या दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
इस लेख में फोटोज़ Freepik से ली गई हैं।
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