क्या है सनबर्निंग एक्ने ट्रेंड? जानें इसे फॉलो करने से त्वचा को होने वाले नुकसान

इन दिनों सोशल मीडिया का खुमार युवाओं के सिर चढ़ा हुआ है। सोशल मीडिया में जो भी चीजें वायरल होती है, लोग उसी को पसंद करने लगते हैं। बीते दिनों एक सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर सनबर्न एक्ने का ट्रेंड चल रहा था। सोशल मीडिया में चर्चा थी कि सनबर्न एक्ने से त्वचा पर कई तरह के फायदे होते हैं। इस ट्रेंड में बताया गया था कि युवा बिना कुछ सोचें समझें फॉलो करने लगे। लेकिन यकिन मानिए सनबर्न और एक्ने यह दोनों ही स्थिति त्वचा के लिए नुकसानदायक होती है। इस लेख में श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टिट्यूट सीनियर कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजी डॉ विजय सिंघल से जानते हैं कि सनबर्न एक्ने क्या होता है और इससे बचा जा सकता है। 

क्या होता है सनबर्न एक्नें ट्रेंड - What is Sunburn Acne Trend in Hindi 

सोशल मीडिया में लोगों को (खासकर कम उम्र के लड़कों और लड़कियों को) सरबर्निंग एक्ने बहुत पंसद आया। सनबर्न एक्ने में लोग धूप में बहुत अधिक समय बीताते हैं, ताकि उनकी त्वचा में सनबर्न हो सकें। इसके बाद त्वचा पर एक्ने या पिपंल्स बन आते हैं। इस ट्रेंड में दावा किया गया है कि सनबर्न और एक्ने का कॉम्बिनेशन त्वचा के लिए फायदेमंद बताया गया था। 

सनबर्निंग एक्ने के क्या नुकसान हो सकते हैं - Side Effects Of Sunburn Acne In Hindi 

त्वचा में अत्यधिक जलन और सूजन

सनबर्न एक्ने होने पर त्वचा में अत्यधिक जलन और सूजन की समस्या हो सकती है। यूवी किरणों के कारण त्वचा की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचता है, जिससे सूजन होती है। इसके साथ ही, त्वचा की ग्रंथियों से अधिक मात्रा में तेल का स्राव होने लगता है, जो एक्ने की समस्या को और बढ़ा सकता है। 

दाग-धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन

सनबर्न एक्ने के कारण त्वचा पर दाग-धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन की समस्या हो सकती है। जब त्वचा सूर्य की किरणों से जलती है, तो उसकी रिपेयर प्रक्रिया के दौरान त्वचा में मेलानिन का उत्पादन बढ़ जाता है। मेलानिन त्वचा को रंग प्रदान करता है, लेकिन अधिक मात्रा में इसका उत्पादन होने पर त्वचा पर काले धब्बे और पिग्मेंटेशन हो सकता है। 

त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि

सनबर्न एक्ने से पीड़ित त्वचा बहुत अधिक संवेदनशील हो जाती है। जब त्वचा जलती है, तो उसकी नाजुकता बढ़ जाती है और वह बाहरी कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है। 

त्वचा में उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देना

सनबर्न एक्ने का एक और बड़ा साइड इफेक्ट त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में तेजी आना है। सूर्य की हानिकारक यूवी किरणें त्वचा की कोलेजन को कमजोर कर देती हैं, जिससे त्वचा में झुर्रियां और फाइन लाइन्स जल्दी दिखने लगती हैं। 

सनबर्न एक्ने से बचने के उपाय - Prevention Tips Of Sunburn Acne In Hindi 

• हर बार घर से बाहर निकलने से पहले त्वचा पर एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन लगाएं। यह आपकी त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाएगा।
• सनबर्न और एक्ने से बचने के लिए ऐसे त्वचा उत्पादों का प्रयोग करें, जो हल्के हों और पोर्स को बंद न करें।
• त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पिएं और मॉइस्चराइजर का उपयोग करें।
• सुबह 10 बजे से लेकर शाम 4 बजे तक सूर्य की किरणें सबसे अधिक हानिकारक होती हैं, इसलिए इस समय बाहर निकलने से बचें।

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सनबर्न एक्ने एक त्वचा से जुड़ी समस्या है जो त्वचा के स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकती है। इससे न केवल त्वचा की प्राकृतिक नमी खो सकती है, बल्कि त्वचा में संक्रमण, दाग-धब्बे और समय से पहले उम्र बढ़ने जैसी समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है। किसी भी तरह के लक्षण दिखाई देने पर आप तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।