लोबान (शल्लकी) के 6 फायदे और 3 नुकसान, जानें आयुर्वेदाचार्य से

लोबान के उपयोग से या इसके सेवन से सेहत को कई फायदे होते हैं। लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हैं जो देखने को मिलते हैं। जानें लोबान के फायदे और नुकसान

Garima Garg
Written by: Garima GargPublished at: Jun 17, 2021Updated at: Jun 17, 2021
लोबान (शल्लकी) के 6 फायदे और 3 नुकसान, जानें आयुर्वेदाचार्य से

भारतीय घरों में लोबान (Loban) का इस्तेमाल पूजा के सामान के रूप में किया जाता है। लोबान का दूसरा नाम शल्लकी (Shallki) भी है। आयुर्वेद में इसे उत्तम जड़ी बूटी के रूप में देखा जाता है। यह ना केवल टूटी हड्डियों का इलाज करता है बल्कि वजन कम करना, खून से गर्मी निकालना, घाव ठीक करना आदि समस्याओं को भी दूर करता है। लोबान के अंदर भरपूर मात्रा में विटामिंस और मिनरल्स मौजूद होते हैं। ऐसे में कई समस्याओं से बचाव करने में उपयोगी है। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि लोबान को अपनी डाइट में शामिल करने से सेहत को क्या-क्या लाभ हो सकते हैं। इसके लिए हमने आयुर्वेद संजीवनी हर्बल क्लिनिक शकरपुर, लक्ष्मी नगर के आयुर्वेदाचार्य डॉ एम मुफिक (Ayurvedacharya Dr. M Mufik) से भी बात की है। पढ़ते हैं आगे...

1 - सांस फूलने की समस्या को करे दूर

बता दें कि लोबान के उपयोग से सांस फूलने की समस्या दूर होती है। ऐसे में लोबान को गूगल और घी के साथ हवन कुंड में रखें और उसे जलाएं। आप चाहे तो गोबर के उपले के ऊपर लोबान, गूगल और घी को डालें और उसे जलाकर उसके धुआं को पूरे घर में फैलाएं। ऐसा करने से सांस फूलने की समस्या दूर होगी। इसके अलावा लोबान के चूर्ण में शहद और घी मिलाकर चाटने से भी सांस फूलने की समस्या दूर हो सकती है।

2 - जोड़ों के दर्द को करे दूर

  • जोड़ों के दर्द को दूर करने में लोबान आपके बेहद काम आ सकता है।
  • लोबान को घिस कर गुनगुने पानी के साथ मिलाएं और फिर बने पेस्ट को जोड़ों के स्थान पर लगाएं।
  • ऐसा करने से जोड़ों का दर्द ठीक होगा। अगर आप गठिया की समस्या से परेशान हैं तो इसके इलाज के रूप में लोबान का पेस्ट आप इस्तेमाल कर सकते हैं।

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3 - दांतों की समस्या को दूर करे लोबान

अगर किसी व्यक्ति के दांतों में दर्द है या उसके दांत हिल रहे हैं तो वह लोबान के पेड़ की छाल को चबाएं। ऐसा करने से दांत संबंधित समस्या दूर होंगी। इसके अलावा लोबान और बबूल की गोंद को चूसने से भी मुंह की बदबू और बैक्टीरिया दूर हो सकते हैं।

4 - गले का रोग होगा दूर

अकसर आपने देखा होगा की गले में कुछ लोगों को गांठ महसूस होती है। इस गांठ के कारण व्यक्ति को निगलने में समस्या हो सकती है या दर्द और असामान्य स्थिति भी पैदा हो सकती है। ऐसे में बता दें कि लोबान आपकी इस समस्या को दूर करने में उपयोगी है। आप लोबान को गर्म पानी के साथ मिलाकर लेप तैयार करें और प्रभावित स्थान पर लगाएं।

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5 - बुखार होता है दूर

बुखार को दूर करने में भी लोबान आपके बेहद काम आ सकता है। लोबान के चूर्ण के सेवन से न केवल बुखार उतरता है बल्कि बुखार के बाद होने वाली थकान को भी दूर करने में लोबान बेहद उपयोगी है ऐसे में आप लोबान के फूल से बने चूर्ण का सेवन करें। आराम मिलेगा।

6 - दाद की समस्या होती है दूर

जो लोग दांत की समस्या से परेशान रहते हैं उन्हें बता दें कि लोगों की समस्या को दूर करने में उपयोगी हैं। लोग दाद वाले स्थान पर लोबान की छाल को पीसकर लगाएं। ऐसा करने से कुछ ही दिनों में दाद दूर हो जाएगी।

लोबान के नुकसान

1 - अगर आप त्वचा से संबंधित समस्या को दूर करने के लिए लोबान का इस्तेमाल कर रहे हैं तो लोबान का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

2 - अगर आप किसी दवाई का सेवन करते हैं तो लोबान का सेवन करने से पहले डॉक्टर को बताएं।

3 - कभी-कभी व्यक्ति को लोबान के सेवन से एलर्जी जैसे गैस की समस्या, जलन की समस्या आदि महसूस हो सकती है।

नोट - ऊपर बताएं गए बिंदुओं से पता चलता है कि लोबान का उपयोग सेहत को कई समस्याओं से दूर रख सकता है। लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हैं। ऐसे में इसका इस्तेमाल करने से पहले या अपनी डाइट में से शामिल करने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। गर्भवती महिलाएं लोबान का सेवन चिकित्सक की सलाह पर ही करें। अगर आप कोई स्पेशल डाइट फॉलो कर रहे हैं या किसी गंभीर बीमारी से ग्रस्त हैं तो अपनी डाइट में लोबान को शामिल करने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें

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