देश के गृह मंत्री रहे शिवराज पाटिल का 90 की उम्र में निधन

Shivraj Patil Passes Away In Hindi: कांग्रेस के सीनियर लीडर शिवराज पाटिल का महाराष्ट्र के लातूर में 12 दिसंबर यानी शुक्रवार की सुबह लंबी बीमारी के चलते निधन हो गया है। उन्होंने 90 की उम्र में अंतिम सांस ली। बता दें, वे लंबे समय से उम्र से जुड़ी बीमारियों से बीमार थे और इनके लिए उनका इलाज भी चल रहा था।

बता दें, शिवराज पाटिल देश के पूर्व गृह मंत्री और लोकसभा अध्यक्ष रह चुके थे। इसके अलावा, उन्होंने कई अहम पद संभाले थे। शिवराज पाटिल के निधन पर प्रधानमंत्री मोदी ने भी सोशल मीडिया के जरिए शोक व्यक्त किया है।

उम्र से जुड़ी बीमारियों से परेशान थे शिवराज पाटिल

रिपोर्ट की माने तो, शिवराज पाटिल उम्र से जुड़ी बीमारियों से जुझ रहे थे, जिसके कारण उनका लोगों से मिलना भी कम हो गया था।

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WHO के अनुसार, बुजुर्ग लोगों को बढ़ती उम्र के साथ हार्ट से जुड़ी समस्याओं, सांस लेने में परेशानी, याददाश्त में कमी और तंत्रिका तंत्र से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

श्री शिवराज पाटील जी यांच्या निधनाने दुःख झाले आहे. ते एक अनुभवी नेते होते. सार्वजनिक जीवनातील आपल्या प्रदीर्घ कारकिर्दीत त्यांनी आमदार, खासदार, केंद्रीय मंत्री, महाराष्ट्र विधानसभेचे तसेच लोकसभेचे अध्यक्ष म्हणून काम केले. समाजाच्या कल्याणासाठी योगदान देण्याच्या ध्येयाने ते… pic.twitter.com/aqQVerLnhn

— Narendra Modi (@narendramodi) December 12, 2025

बढ़ती उम्र से जुड़ी बीमारियों में कैसे रखें स्वास्थ्य का ध्यान

बढ़ती उम्र के साथ बीमारियों से बचने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो करना स्वास्थ्य का खास ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में अच्छे स्वास्थ्य के लिए कुछ बातों का खास ध्यान रखा जा सकता है।

बैलेंस डाइट लें

बढ़ती उम्र के साथ अच्छे स्वास्थ्य के लिए अक्सर लोगों को पोषक तत्वों से युक्त हेल्दी डाइट लेने की सलाह दी जाती है, जिससे शरीर में एनर्जी बनाए रखने, इम्यूनिटी को बूस्ट करने और बीमारियों से बचाव करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, शरीर को अच्छे से हाइड्रेट रखना भी बेहद जरूरी है।

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नियमित एक्सरसाइज और योग करें

बढ़ती उम्र में नियमित रूप से 30 मिनट के लिए वॉक और हल्की स्ट्रेचिंग जैसी हल्की एक्सरसाइज करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। इससे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने और शरीर में एनर्जी बनाए रखने में मदद मिलती है। इसके लिए अलावा, योग और मेडिटेशन करना भी करना चाहिए। इससे ब्रेन को एक्टिव रखने, याददाश्त को दुरुस्त रखने और स्ट्रेस को कम करने में मदद मिलती है।

भरपूर नींद लें

अच्छे स्वास्थ्य के लिए 7-8 घंटों की भरपूर नींद लेना भी जरूरी है। इससे ब्रेन को एक्टिव करने, स्ट्रेस को कम करने और अन्य मानसिक समस्याओं से बचाव करने में मदद मिलती है।

अनहेल्दी आदतों से बचें

बढ़ती उम्र के साथ बीमारियों से बचने के लिए अनहेल्दी खानपान, स्ट्रेस में रहने, स्मोकिंग और अल्कोहल के सेवन से बचना चाहिए। इसके कारण बीमारियों को बढ़ावा मिल सकता है।

बढ़ती उम्र के साथ अच्छे स्वास्थ्य के लिए इन सभी हेल्दी आदतों को अपनाना बेहद जरूरी है।

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