वाइट डिस्चार्ज की समस्या से राहत दिलाएगा अश्वगंधा और शतावरी पाउडर, जानें खाने का तरीका

महिलाओं के वजाइना से सफेद डिस्चार्ज आना एक आम समस्या है। इसे श्वेत प्रदर या सफेद पानी भी कहा जाता है, जो सभी महिलाओं में अलग-अलग कारणों से हो सकता है। अधिकतर महिलाओं में सफेद पानी की समस्या पीरियड्स से पहले या बाद में होती है। सफेद पानी की समस्या से राहत पाने के लिए जरूरी है कि आप अपने वजाइना के स्वास्थ्य पर भी विशेष ध्यान दें। वजाइना में फंगल इंफेक्शन या बैक्टीरियल इंफेक्शन के कारण भी सफेद पानी की समस्या बढ़ सकती है। इस समस्या से राहत पाने के लिए आयुर्वेदिक डॉक्टर गुरसेवक सिंह ने सोशल मीडिया पर एक आयुर्वेदिक उपचार बताया है। 

आयुर्वेदिक डॉक्टर गुरसेवक सिंह के अनुसार, “अश्वगंधा और शतावरी ऐसी दो जड़ी बूटियां हैं, जो आयुर्वेग में सदियों से कई बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग की जा रही हैं। इनके सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है।” 

शतावरी पाउडर खाने के फायदे - Benefits of eating Ashwagandha Powder in Hindi 

शतावरी के सेवन से महिलाओं में हार्मोन संतुलित रहता है, जिससे वजाइना से निकलने वाले वाइट डिस्चार्ज की समस्या से राहत मिल सकता है। शतावरी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो वजाइना में सफेद पानी का कारण बनने वाले संक्रमण या जलन को दूर करने में मदद कर सकता है।

 

 

 

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अश्वगंधा पाउडर खाने के फायदे - Benefits Of Eating Ashwagandha Powder in Hindi 

अश्वगंधा एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी है जो अपने तनाव कम करने वाले प्रभावों के लिए जानी जाती है। इसके सेवन से तनाव हार्मोनल को संतुलित करने में मदद मिल सकती है, जो वाइट डिस्चार्ज को कम करने में मदद कर सकता है। अश्वगंधा में मौजूद ऑक्सीडेंट गुण इम्युनिटी को मजबूत बनाने का काम करते हैं, जो आपको स्वास्थ्य को बेहतर रखने में मदद कर सकते हैं। अश्वगंधा वाइट ब्लड सेल्स और रेड ब्लड सेल्स को बढ़ाने का काम करता है।

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अश्वगंधा और शतावरी पाउडर का कैसे करें सेवन - How To Consume Ashwagandha And Shatavari Powder in Hindi 

अश्वगंधा और शतावरी पाउडर का सेवन करने के लिए आप एक गिलास गर्म दूध में आधा चम्मच अश्वगंधा पाउडर और आधा चम्मच शतावरी पाउडर डालकर मिला लें और रात को सोने से पहले इस दूध का सेवन करें। 

अश्वगंधा और शतावरी पाउडर काका सेवन आप एक छोटी खुराक से शुरु करें, अगर जरूरत हो तो धीरे-धीरे आप अपनी खुराक बढ़ा सकते हैं। लेकिन अपनी समस्या के लिए अश्वगंधा और शतावरी पाउडर का सेवन करने से पहले किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह लेकर ही करें।