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हेल्दी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है गुलाब जल और तुलसी, जानें उपयोग के तरीका

Rose Water Tulsi Benefits For Skin in Hindi: हेल्दी और नेचुरल ग्लोइंग स्किन पाने के लिए हमेशा महंगे-महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करना जरूरी नहीं है, आप घर पर ही गुलाब जल और तुलसी के पत्तों से हेल्दी स्किन पा सकते हैं- 
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हेल्दी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है गुलाब जल और तुलसी, जानें उपयोग के तरीका

Rose Water Tulsi Benefits For Skin in Hindi: मौसम चाहे जो भी हो लेकिन इस बदलते वातावरण की मार सबसे ज्यादा हमारी स्किन को ही झेलनी पड़ती है। हमारी त्वचा को रोजाना धूल, प्रदूषण, धूप और अलग-अलग तरह के केमिकल्स का सामना करना पड़ता है, जिसके कारण स्किन पर एक्ने, पिंपल, दाग-धब्बे, समय से पहले बुढ़ापे के लक्षण आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में जरूरी है कि हम अपने स्किन केयर रूटीन में कुछ ऐसी चीजें शामिल करें, जो न सिर्फ हमारी स्किन को हेल्दी रखने में मदद कर सके, बल्कि बार-बार मौसम में होने वाले बदलाव के कारण स्किन पर होने वाले बदलावों को भी झेल सके। ऐसे में आप अपनी स्किन को नेचुरल तरीके से हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए तुलसी की पत्तियों और गुलाब जल का उपयोग कर सकते हैं।

तुलसी की पत्तियां और गुलाब जल, दोनों ही नेचुरल चीजें हैं, जिनका इस्तेमाल आयुर्वेद में सालों से स्किन और ब्यूटी के लिए उपयोग किया जा रहा है। इन दोनों चीजों को एक साथ मिलाकर स्किन पर इस्तेमाल करने से आपको न सिर्फ हेल्दी स्किन पाने में मदद मिल सकती है, बल्कि ये आपकी स्किन के नेचुरल ग्लो को बढ़ाने में भी काफी मददगार हो सकता है। आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता से जानते हैं कि स्किन के लिए तुलसी और गुलाब जल के फायदे के बारे में-

स्किन के लिए गुलाब जल और तुलसी के फायदे - Rose Water And Tulsi Benefits For Skin in Hindi

तुलसी की पत्तियां और गुलाब जल, इन दोनों का इस्तेमाल आप एक साथ अपनी स्किन पर कर सकते हैं, जिसका प्रभाव आपकी त्वचा के निखार को बढ़ाने और स्किन से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने में मदद कर सकता है। आइए जानते हैं एक साथ तुलसी और गुलाब जल के क्या फायदे हैं?

1. पिंपल्स और एक्ने से राहत

तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो स्किन पर एक्ने और पिंपल्स की समस्या को ठीक करते हैं, जबकि गुलाब जल स्किन को ठंडक देने और जलन को शांत करने में मदद करते हैं।

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2. त्वचा की सफाई

तुलसी और गुलाब जल का मिश्रण आपकी स्किन के पोर्स की गहराई से सफाई करते हैं, जिससे डेड स्किन सेल्स, एक्सट्रा ऑयल औऱ धूल मिट्टी को हटाने में मदद मिलती है।

3. दाग-धब्बे को हल्का करता है

तुलसी की पत्तिया स्किन को अंदर से रिपेयर करने का काम करती है और गुलाब जल आपपके स्किन के टोन को बराबर करता है, जिससे दाग धब्बों को हल्का करने में मदद मिल सकती है।

4. स्किन को हाइड्रेट रखे

गुलाब जल एक बेहतरीन टोनर और मॉइश्चराइजर के रूप में काम करता है, जबकि तुलसी की पत्तियां आपके पोर्स को टाइट करने में मदद करती है, जिससे आपकी स्किन टोन होने के साथ हाइड्रेटेड रहती है।

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5. इंफेक्शन से सुरक्षा

बरसात या गर्मी के मौसम में पसीने से होने वाले रैशेज, खुजली और फंगल इंफेक्शन से बचाव में भी तुलसी और गुलाब जल का मिश्रण फायदेमंद हो सकता है।

तुलसी और गुलाब जल को इस्तेमाल करने के तरीके

1. स्किन टोनर

तुलसी की पत्तियों और गुलाब जल का इस्तेमाल आप स्किन टोनर के रूप में कर सकते हैं। इस टोनर को बनाने के लिए आप 1 कप पानी में 1 मुट्ठी तुलसी की पत्तियां या 1 चम्मच तुलसी पाउडर मिलाकर अच्छी तरह उबालें। जब पानी आधा रह जाए तो इसे ठंडा कर लें और इसमें आधा कप गुलाब जल मिलाएं। इस मिश्रण को स्प्रे बोतल में भर लें और दिन में 2 बार चेहरे पर स्प्रे करें या कॉन से लगाएं।

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2. फेस पैक

तुलसी की पत्तियों और गुलाब जल का एक साथ इस्तेमाल आप फेस पैक के तौर पर भी कर सकते हैं। इसका फेस पैक बनाने के लिए आप 1 चम्मच तुलसी की पत्तियों के पाउडर, 2 चम्मच गुलाब जल और आधा चम्मच चंदन पाउडर लें। सभी चीजों को एक बाउल में डालकर अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को बराबर मात्रा में अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं, 20 मिनट के बाद गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें। इस पेस पैक का इस्तेमाल आपकी स्किन से दाग-धब्बों को हल्का करने, स्किन को साफ और मुलायम करने में बेहद फायदेमंद है।

निष्कर्ष

तुलसी और गुलाब जल का ये मिश्रण एक नेचुरल, सस्ता और काफी असरदार उपाय है, जो आपकी स्किन की गहराई से सफाई करता है, इंफेक्शन से बचाता है और स्किन का निखार बढ़ाता है। इसलिए, अगर आप लंबे समय तक नेचुरल, हेल्दी और ग्लोइंग स्किन चाहते हैं तो तुलसी और गुलाब जल को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं। लेकिन, किसी भी नई चीज को अपने चेहरे पर सीधे इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
Image Credit: Freepik

FAQ

  • रोज चेहरे पर गुलाब जल लगाने के क्या फायदे हैं?

    गुलाब जल आपकी स्किन के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है। इसके अलावा ये स्किन को हाइड्रेट भी रखता है। इसलिए, आप रोजाना इसे अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं।
  • त्वचा के लिए तुलसी का उपयोग कैसे करें?

    तुलसी की पत्तियां स्किन के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती हैं। इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आपकी स्किन को हेल्दी रखने में मदद करते हैं, जिससे स्किन हेल्दी रहती है।
  • हेल्दी स्किन पाने के लिए क्या करें?

    स्वस्थ त्वचा पाने के लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल और स्किन केयर के रूटीन में कुछ बदलाव करना जरूरी है, जिसमें पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, हेल्दी डाइट लेना, रेगुलर एक्सरसाइज करना, और अपनी स्किन को हानिकारक सूरज की किरणों से सुरक्षित रखना है।

 

 

 

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