चेहरा धोते समय अपनाएं ये जरूरी टिप्स, स्किन रहेगी स्वस्थ व एक्ने मुक्त

चेहरा धोना या चेहरे को सही तरीके से धोना दोनों बातों में फर्क है। आपने अपना चेहरा कितनी देर धोया या कितनी बार धोया, इससे ज्यादा जरूरी है यह जानना कि चेहरा किस तरीके से धोया। भले ही आपकी स्किन टाइप कोई सी भी हो, स्किन का रंग कोई सा भी हो, लेकिन आपने फेस वॉश रुल कितना अपनाया, यह सबसे ज्यादा मायने रखता है।अपनी स्किन को हेल्दी रखना व उसे पिंपल्स व कील मुहांसे आदि से दूर रखना सभी का सपना होता है। परन्तु हमें या तो सही स्किन केयर का नहीं पता होता या फिर सही स्टेप्स का पालन नहीं करते हैं। कई बार ऐसा भी होता है कि हम इतनी मेहनत नहीं करना चाहते हैं क्योंकि कई स्किन केयर रूटीन बहुत मुश्किल होते हैं जिनमें बहुत अधिक समय लग जाता है। यदि आप इन सब झंझट से मुक्ति पाना चाहते हैं और एक आसान व सिंपल रूटीन चाहते हैं तो फेस वॉश रूल को फॉलो करें। 

मेकअप हटाएं 

स्किन केयर का सबसे पहला स्टेप यही होता है कि आप को अपना मेकअप एक अच्छे व जेंटल रिमूवर से उतार लेना चाहिए। इसके बाद ही आप को चेहरा धोना चाहिए। सोने से पहले इस बात का जरूर ध्यान रखें कि सोने से पहले चेहरा धोयें। रात में आप के पोर्स टॉक्सिंस को बाहर निकालते हैं परन्तु यदि यही ब्लॉक हो जाएंगे तो आप की स्किन की हालत और भी खराब हो सकती है। 

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फेस वॉश का प्रयोग 

साबुन आप की त्वचा के लिए बहुत ही कठोर होता है। साबुन का प्रयोग आप अपने चेहरे पर न ही करें तो बेहतर होगा। कई लोग फोम की वजह से भी साबुन का प्रयोग करते है। वह सोचते हैं कि जब तक झाग नहीं बनते तब तक अच्छे से क्लींजिंग नहीं होती है। परंतु झाग से आप की त्वचा का कुदरती मुलायम पन भी खत्म हो सकता है। जिसकी वजह  त्वचा अधिक रूखी होने लगती है। इसलिए किसी अच्छी कंपनी का फेस वाश प्रयोग करें।

गुनगुने पानी का प्रयोग करें 

 गर्म पानी से आप के पोर्स खुलते नहीं हैं और न ही ठन्डे पानी से वह बंद होते हैं। सत्य यह है कि अधिक गर्म या अधिक ठंडा पानी आप की स्किन को इरिटेट कर सकता है इसलिए पानी का एक सही तापमान तय कर लेना चाहिए। इसलिए आप को जब भी अपना मुंह धोना हो या मुंह पर पानी का प्रयोग करना हो तो आप को हमेशा गुनगुने पानी का ही प्रयोग करना चाहिए। 

स्क्रब ना करें

अत्याधिक स्क्रबिंग से चेहरे की स्किन को नुकसान पहुंच सकता है अच्छा होगा यदि आप अपने हाथों की उंगलियों को  1 या 2 मिनट त्वचा पर प्रयोग करें। फेस की स्किन को एक्सफोलिएट करने के लिए ऐसा क्लींजर प्रयोग करें जिसमें  सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड या फलों के एंजाइम हों। इन पदार्थों को कुछ मिनटों के लिए त्वचा पर लगा रहने दें। एक स्वस्थ चमक प्रदान करेंगें। साथ ही छिद्रों को साफ़ करेंगे और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाएंगे।

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लूफा या स्पॉन्ज का प्रयोग 

 यदि आप अपनी स्किन पर बहुत अधिक टूल्स का प्रयोग करते हैं तो यह एक अच्छा आइडिया नहीं है। चाहे इसमें लूफा या स्पॉन्ज ही क्यों न हो। इन में बहुत जल्द बैक्टीरिया इकठ्ठे हो जाते हैं इसलिए यदि आप इनका प्रयोग रोजाना करते भी हैं तो आप को इनको ब्लीच सॉल्यूशन में अच्छे से धोना चाहिए। 

जॉलाइन व गर्दन की सफाई

आप की जॉलाइन व आप की गर्दन पर भी बहुत सारे गंदे कीटाणु लग जाते हैं। इसलिए आप के इस हिस्से को भी केयर की जरूरत होती है। आप को अपना यह भाग भी उसी प्रकार साफ करना चाहिए जिस प्रकार आप अपने मुंह को साफ करते हैं। आप चाहें तो यहां की मसाज भी कर सकते हैं। 

यदि आप अपने मुंह को एक दिन में काफी बार धोते हैं तो यह भी आप के लिए एक समस्या बन सकता है। आप का अपना मुंह एक दिन में दो से अधिक बार नहीं धोना चाहिए। ऐसा करने से आप की स्किन के प्राकृतिक ऑयल निकल जाते हैं और स्किन रूखी और झुर्रियों दार होने लगती है।

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