क्या आपके भी हाथ समय से पहले बूढ़े नजर आने लगे हैं? इसका कारण खराब लाइफस्टाइल, एक्सरसाइज की कमी, अनहेल्दी डाइट, त्वचा का ख्याल न रखना आदि हो सकते हैं। समय से पहले ही कुछ लोगों के हाथों में ढीली त्वचा, झुर्रियां, फाइन लाइन्स आदि नजर आने लगती हैं। इन लक्षणों को दूर करने के लिए बाजार में कई तरह के उत्पाद मौजूद हैं। इन दिनों हैंड क्रीम का चलन भी बढ़ गया है। लेकिन आपको बता दें कि बाजार के उत्पादों में केमिकल्स मौजूद होते हैं। इन केमिकल्स का लंबे समय तक इस्तेमाल भी हानिकारक हो सकता है। ऐसे में हाथों की त्वचा को ठीक करने के लिए क्या करना चाहिए? कुछ उपाय हैं, जिनकी मदद से आप हाथों को पहले की तरह मुलायम और सुंदर बना सकते हैं। इन उपायों को जानने के साथ-साथ आपको बताएंगे वे कारण, जो हाथों को खराब करने के पीछे जिम्मेदार हो सकते हैं। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने ओम स्किन क्लीनिक, लखनऊ के वरिष्ठ कंसलटेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ देवेश मिश्रा (Dr. Devesh Mishra) से बात की।
समय से पहले हाथ बूढ़े क्यों नजर आते हैं?
- जो लोग सन एक्सपोजर का शिकार होते हैं, उनमें एज स्पॉट्स नजर आ सकते हैं। इस कारण हाथ समय से पहले ही बूढ़े दिखने लगते हैं।
- शरीर में पानी की कमी है या आप पोषक तत्वों से भरपूर खाना नहीं खा रहे हैं, तो भी त्वचा बूढ़ी नजर आने लगती है।
- जो लोग अपने हाथों की त्वचा को साफ नहीं रखते, उनके हाथों पर मृत त्वचा इकट्ठा होने लगती है। मृत त्वचा की परत चढ़ जाने से त्वचा की रंगत फीकी हो जाती है।
- हमारे चेहरे की तरह हाथों को भी फेशियल के 3 अहम स्टेप्स की जरूरत होती है। वे हैं- क्लीजिंग, स्क्रबिंग और मास्क। हाथों को अच्छी तरह से साफ करें, उस पर स्क्रब लगाएं और अंत में लेप या पैक अप्लाई करें। हर हफ्ते यह फॉलो करेंगे, तो हाथों की त्वचा जवां बनी रहेगी।
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हाथों की त्वचा को स्वस्थ कैसे बनाएं?- Tips For Healthy Hand Skin
मॉइश्चराइजर लगाएं
30 के बाद त्वचा में एजिंग साइन्स नजर आने लगते हैं। लेकिन समय से पहले त्वचा का बूढ़ा हो जाना, अच्छा संकेत नहीं है। इस समस्या से बचने के लिए रोज हाथों को नमी दें। यह नमी मॉइश्चराइजर के जरिए मिल सकती है। इसके अलावा हाथों पर सनस्क्रीन लगाकर ही बाहर जाएं। इस तरह आप टैनिंग से बच सकते हैं।
ग्लव्स का इस्तेमाल करें
ज्यादातर लोग बाहर जाते समय चेहरा तो ढक लेते हैं, लेकिन हाथों को ढकना भूल जाते हैं। यूवी रेज के प्रभाव से हाथों की रंगत चली जाती है और हाथ समय से पहले ही बूढ़े नजर आने लगते हैं। इस समस्या का समाधान है कि आप ग्लव्स का इस्तेमाल करें।
त्वचा की मालिश जरूरी है
अगर हाथों की त्वचा खराब होने लगी है, तो तेल से हाथों की मालिश करें। हफ्ते में 3 बार कोकोनट ऑयल या बादाम के तेल से हाथों की मालिश करें। इससे त्वचा को विटामिन-ई मिलेगा और त्वचा की खोई चमक लौट आएगी।
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