नवरात्रि की शुरुआत 15 अक्टूबर से हो चुकी है, इसके साथ ही अब लगातार एक के बाद एक त्योहार भी आने वाले हैं। त्योहारों पर घरों और बाजारों में एक अलग ही रौनक देखने को मिलती है, लोग अपने करीबियों और रिश्तेदारों से मिलते हैं और बधाइयां देते हैं। त्योहारों के दौरान कई बार महिलाएं इतनी बिजी हो जाती हैं कि उनके पास पार्लर जाकर तैयार होने का समय भी नहीं होता है। ऐसे में अगर आप आने वाले त्योहारों में खूबसूरत दिखने के लिए तैयारी अभी से शुरू कर देंगी तो दशहरा और दीपावली तक आपकी स्किन चमकदार और हेल्दी (How to make skin healthy and radiant) दिखेगी। इस लेख में हम आपको डेली स्किन केयर रूटीन (Daily skin care routine ) बताने वाले हैं जिसे फॉलो करने से आपकी स्किन चमकदार और हेल्दी दिखेगी।
स्किन को हेल्दी और चमकदार कैसे बनाएं? How To Make Skin Radiant Naturally In Hindi
त्योहारों के समय महिलाओं को अक्सर बाजारों से घर के सामानों की शॉपिंग करनी पड़ती है, ऐसे में स्किन पर धूप, धूल और प्रदूषण का बुरा प्रभाव पड़ता है। अगर आप इस दौरान स्किन का खास ख्याल नहीं रखेंगे तो त्योहार के दिन तक चेहरा मुरझाया हुआ और बेजान नजर (Dull and Tired Skin) आएगा। यहां हम आपको डेली स्किन केयर रूटीन बता रहे हैं।
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सुबह उठते ही रोजाना आप सबसे पहले कम से कम 1 से 2 गिलास गुनगुना पानी पिएं। इससे स्किन के टॉक्सिन बाहर निकलेंगे।
आप चेहरे को टोन करने के लिए सुबह के समय फेशियल योगा भी करें।
चेहरे को रोजाना कच्चे दूध से साफ करें। इसके लिए आप एक कॉटन बॉल को दूध में डुबोएं और फिर इससे अपना पूरा चेहरा और गर्दन साफ करें।
हफ्ते में एक बार आप दूध में रातभर भीगी हुई मसूर की दाल का दरदरा पेस्ट तैयार करें और इसे चेहरे और हाथों पर स्क्रब की तरह अप्लाई करें। इस स्क्रब से आपकी डेड स्किन निकल जाएगी और स्किन में निखार आएगा।
आजकल लगभर हर घर में या घर के आस-पास आसानी से एलोवेरा मिल जाता है, आप ताजे एलोवेरा से जैल निकालकर चेहरे पर मसाज करें।
एलोवेरा जैल के अलावा आप मलाई में चुटकीभर हल्दी मिलाकर भी चेहरे पर मासाज कर सकते हैं।
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इसके अलावा बादाम तेल से भी चेहरे की मसाज की जा सकती है। ड्राई स्किन के लिए बादाम तेल से मसाज फायदेमंद साबित होती है।
चेहरे पर आप केले के छिलके के अंदर वाले भाग से भी मसाद कर सकते हैं। इससे दाग-धब्बे कम होते हैं।
त्योहारों तक स्किन पर निखार पाने के लिए आप अपने चेहरे पर हफ्ते में कम से कम 4 से 5 बार फेस पैक जरूर लगाएं।
चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक लगाने से दाग-धब्बे कम होते हैं और निखार आता है।
2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी के पाउडर में 1 चुटकी हल्दी और गुलाबजल मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इसे चेहरे पर 15 से 20 मिनट के लिए लगाकर रखें। समय पूरा होने पर चेहरे को ताजे पानी से साफ करें।
रात में सोने से पहले अपने चेहरे को साफ करें और फिर गुलाबजल को टोनर की तरह पूरे चेहरे पर लगाएं। ऐसा करने से स्किन हाइड्रेट होगी और आप फ्रेश महसूस करेंगी।
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