आज के समय में लोगों के जीवन में प्लास्टिक किसी न किसी रूप में शामिल ही है। कोई अपने घर में प्लास्टिक की बोतल, प्लेट्स, कटोरी या अन्य कंटेनर इस्तेमाल करता है। तो वहीं सब्जी या फल लाने के लिए प्लास्टिक की पन्नियां उपयोग की जाती है। जाने अनजाने हम सभी किसी न किसी रूप में प्लास्टिक का इस्तेमाल कर रहे हैं, जो हमारी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव (plastic se hone wali samasya) पड़ता है। आज के समय में प्लास्टिक हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। पानी की बोतलों से लेकर फूड पैकेजिंग, किचन कंटेनर और कॉस्मेटिक प्रोडक्ट तक हर जगह प्लास्टिक का इस्तेमाल होता है। लेकिन, हाल ही के कई कई रिसर्च और हेल्थ एक्सपर्ट्स ने हार्ट से जुड़ी समस्याओं का एक कारण प्लास्टिक के इस्तेमाल को बताया है। ऐसे में आइए एशियन हॉस्पिटल में चेयरमैन- कैथ लैब एंड इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट और हेड डॉ. सुब्रत अखौरी से जानते हैं कि प्लास्टिक का इस्तेमाल दिल की बीमारियों का कारण (Can plastic cause heart problems) कैसे बन रहा है?
प्लास्टिक और दिल की बीमारी का कनेक्शन - Connection Between Plastic And Heart Health in Hindi
कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. सुब्रत अखौरी के अनुसार, प्लास्टिक में पाए जाने वाले बिस्फेनॉल ए (Bisphenol A) और फेथलेट्स (Phthalates) जैसे केमिकल हमारे शरीर में हार्मोन सिस्टम को प्रभावित करते हैं। ये केमिकल्स हमारे शरीर के अंदर जाकर ब्लड प्रेशर बढ़ने का कारण बन सकते हैं, सूजन को बढ़ावा दे सकते हैं और धमनियों को सख्त बना सकते हैं, जो व्यक्ति में हार्ट अटैक या स्ट्रोक का कारण (plastic se hone wali bimariyan) बन सकता है। डॉ. सुब्रत अखौरी बताते हैं, “हम दिनभर में जो पानी या खाना प्लास्टिक कंटेनर से लेते हैं, उसमें मौजूद केमिकल्स धीरे-धीरे हमारे शरीर में जमा होते जाते हैं। ये सूक्ष्म प्लास्टिक कण ब्लड में मिलकर रक्त वाहिकाओं पर असर डालते हैं और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ाते हैं।”
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क्या कहती है स्टडी?
एक इंटरनैशनल जर्नल New England Journal of Medicine में हाल ही में प्रकाशित रिपोर्ट के अनुसार, जिन मरीजों की धमनियों में माइक्रोप्लास्टिक के कण पाए गए, उनमें दिल से जुड़ी बीमारी के कारण मौत का खतरा 2 गुना ज्यादा पाया गया है। इसी के साथ इसके एक रिपोर्ट के अनुसार, कैरोटिड धमनी पट्टिका में माइक्रोप्लास्टिक्स और नैनोप्लास्टिक्स पाए गए हैं, इसे हार्ट से जुड़ी समस्याओं के उच्च जोखिम से जोड़ा गया है।
डॉ. सुब्रत अखौरी के अनुसार, “माइक्रोप्लास्टिक्स न सिर्फ आंतों और किडनी, बल्कि हार्ट वेसल्स तक पहुंच सकते हैं। यह धीरे-धीरे शरीर में क्रॉनिक इंफ्लेमेशन और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस का कारण बनते हैं, जिससे कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ कमजोर होती है।”
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प्लास्टिक का इस्तेमाल करते समय क्या सावधानी बरतें?
रोजमर्रा के जीवन में प्लास्टिक की चीजों का इस्तेमाल हमारी सेहत के लिए काफी हानिकारक होता है। इसलिए, इसका इस्तेमाल करते समय इन खास बातों का ध्यान रखें-
- खाने या पीने की गर्म चीजों को प्लास्टिक के बर्तन, बोतल या अन्य चीजों में स्टोर करने से बचें।
- पानी पीने के लिए हमेसा स्टील या कांच की बोतल का इस्तेमाल करें।
- हमेशा कोशिश करें की BPA फ्री प्रोडक्ट्स का उपयोग करें।
- रोजाना अपनी डाइट में डिटॉक्स ड्रिंक्स शामिल करें और हेल्दी फूड्स का सेवन करें।
निष्कर्ष
प्लास्टिक का इस्तेमाल सीधेतौर पर हमारे हार्ट हेल्थ पर असर डालता है, इसलिए, प्लास्टिक से दूरी बनाना न सिर्फ पर्यावरण को साफ रखने के लिए जरूरी है, बल्कि अपने शरीर को भी अंदर से साफ और बीमारियों से दूर रखने के लिए जरूरी है। इसलिए जितनी जल्दी हो सके अपने लाइफ से प्लास्टिक के विकल्पों से दूरी बनाएं और खुद को स्वस्थ रखें।
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FAQ
प्लास्टिक से क्या समस्याएं हो रही हैं?
प्लास्टिक का इस्तेमाल नियमित रूप से करने से ये न सिर्फ पर्यालरण को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि ये हमारे स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक होता है। इसके कारण न सिर्फ पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती है, बल्कि, ये आपके हार्ट को भी नुकसान पहुंचाता है।प्लास्टिक का उपयोग क्यों नहीं करना चाहिए?
प्लास्टिक का इस्तेमाल कई कारणों से करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह गैर-बायोडिग्रेडेबल होता है। इसका इस्तेमाल करने से यह आपके शरीर के अंदर प्लास्टिक के पार्टिकल्स होते हैं, जो शरीर में जमा होते हैं और सेहत के लिए हानिकारक होते हैं।प्लास्टिक का इस्तेमाल कैसे कम करें?
प्लास्टिक का इस्तेमाल कम करने के लिए जरूरी है कि आप प्लास्टिक की चीजों को इस्तेमाल करने से बचें और इसके स्थान पर स्टील या कांच के बर्तनों को चुनें।