डैमेज बालों के ल‍िए बेस्‍ट है पिस्ता हेयर मास्‍क, जानें बनाने और लगाने का तरीका

Pista hair mask benefits: बात नट्स की हो और उसमें पिस्ता का जिक्र न आए ऐसा हो ही नहीं सकता है। पिस्ता में कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसका सेवन करने से शरीर को कई बीमारियों से कोसों दूर रखा जा सकता है। पिस्ता में सैचुरेटेड फैटी एसिड, पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, ओलिक व लिनोलिक एसिड, प्रोटीन, विटामिन और फाइबर से भरपूर होता है। नियमित तौर पर पिस्ता का सेवन करने से शरीर को कई बीमारियों से दूर रखा जा सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं पिस्ता आपके रूखे, बेजान और टूटते हुए बालों को ठीक करने की क्षमता रखता है। पिस्ते के पोषक तत्व न सिर्फ बालों की खोई हुई शाइन को लौटा सकते हैं बल्कि बालों का टूटना भी काफी हद तक बंद कर सकता है।

एनसीबीआई की वेबसाइट पर मौजूद एक शोध के अनुसार पिस्ता एमिनो एसिड का अच्छो सोर्स है। एमिनो एसिड बालों को मजबूती प्रदान कर बालों का झड़ना रोक सकता है। इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं पिस्ता का एक स्पेशल हेयर मास्क बनाने और बालों में लगाने का तरीका।

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बालों के लिए कैसे बनाएं पिस्ता का हेयर मास्क | Pista hair mask for Healthy Hairs

पिस्ता का हेयर मास्क बनाने के लिए सामग्री

• पिस्ता - 10 से 15 पीस
• बादाम का तेल - 2 चम्मच
• नारियल का तेल - 2 चम्मच
• मेथी दाना - 1/2 चम्मच
• करी पत्ता - 1/2 चम्मच
• पानी - आवश्यकतानुसार

पिस्ता का हेयर मास्क बनाने का तरीका

• पिस्ता का हेयर मास्क बनाने के लिए सबसे पहले पिस्ता को छिलकर नारियल के तेल में भिगोकर छोड़ दें।
• एक दूसरा बाउल लें और उसमें अपने अंदाज से पानी डालकर मेथी दाना रात भर भिगोने के लिए छोड़ दें।
• सुबह मेथी दाने से पानी को अलग कर लें और पिस्ता से नारियल का तेल छान कर निकाल लें।
• मिक्सर ग्राइंडर में मेथी दाना, नारियल के तेल में भीगे हुए पिस्ते और इसमें नारियल का तेल डालकर पीस लें।
• इस मिश्रण में करी पत्ता डालकर एक स्मूथ पेस्ट बनाएं। 
• अगर आपको पेस्ट ज्यादा गाढ़ा लगता है तो उसमें नारियल या बादाम का तेल मिलाएं।
• एक बार इस मिश्रण को बनाने के बाद आप फ्रीज में इसे 2 सप्ताह तक स्टोर कर सकते हैं।
• पिस्ता का हेयर मास्क लगाने से पहले बालों को हल्का गीला कर लें। 
• इसके बाद पिस्ता का हेयर मास्क लगाएं और कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
• जब पिस्ता का हेयर मास्क सूख जाए तो बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें।
• अगर आपको बाल ज्यादा ऑयली लगती है तो बालों को दो बार कंडीशनिंग करें।
• बालों की प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए आप सप्ताह में 1 बार पिस्ता हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं।

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पिस्ता हेयर मास्क लगाते वक्त सावधानियां

जिन महिलाओं के बाल प्रेगनेंसी या ब्रेस्ट फीडिंग की वजह से झड़ रहे हैं उन्हें पिस्ता हेयर मास्क का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसके अलावा जिन लोगों को पिस्ता, बादाम या हेयर मास्क में इस्तेमाल होने वाली किसी भी चीज से एलर्जी है तो वो इसका इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।