Kiss Day 2025: वैलेंटाइन वीक में पूरा सप्ताह कुछ न कुछ स्पेशल दिन रहता है। इसमें किस डे को भी शामिल किया जाता है। आज के दौर में हर वर्ग के लोग वैलेंटाइन वीक को उत्साह के साथ मनाते हैं। पार्टनर के प्रति प्यार का इजहार करने के लिए किस (kiss) करना एक सामान्य प्रतिक्रिया है। इससे रिश्ते मजबूत होते हैं और दोनों ही पार्टनर एक जुड़ाव महसूस करते हैं। लेकिन, किस करने से पार्टनर को कई तरह के ओरल डिजीज होने का जोखिम भी बना रहता है। हालांकि, किस करने के कई प्रकार होते है, जैसे फ्लाइंग किस, फ्रेंच किस, स्मूच व अन्य। ऐसे में जब आप सीधे रूप से पार्टनर के शारीरिक संपर्क में आते हैं तो इससे बैक्टीरियल और वायरल इंफेक्शन का खतरा बना रहता है। ऐसे में एक्सपर्ट्स बताते हैं कि आपको किस करते समय कई तरह की सावधानियां बरतनी चाहिए। इससे आपको ओरल और स्किन डिजीज से बचाव होता है। इस लेख में यशोदा अस्पताल के डर्मेटोलॉजिस्ट सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर कुलदीप शर्मा से जानते हैं कि किस करते समय कौन सी
सावधानियां बरतनी चाहिए?
किस करते समय ओरल और स्किन हाइजिन कैसे मेंटेन करें? - How To Maintain Oral And Skin Hygiene During Kissing In Hindi
मुंह की सफाई पर दें ध्यान
अगर महिला या पुरुष में से किसी के मुंह में बैक्टीरिया, गंदगी, या दुर्गंध है, तो यह न केवल आपके साथी के लिए बीमार कर सकता है, बल्कि यह दांतों और मसूड़ों को भी डैमेज कर सकता है।
- मुंह की साफ सफाई पर ध्यान देने के लिए आप दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना चाहिए। साथ ही, खाने के बाद दांतों को फ्लॉस करना भी आवश्यक होता है। इससे आपके दांतों और मसूड़ों की गंदगी साफ होती है।
- इसके अलावा, मुंह को बैक्टीरिया फ्री बनाने के लिए आप एंटी-बैक्टीरियल माउथ वॉश का उपयोग कर सकते हैं। इससे सांसों की दुर्गंध दूर होती है और बैक्टीरिया बनने की प्रक्रिया कम होती है।
- साथ ही, किस करने से पहले या रोजाना सुबह शाम आप नियमित रूप से जीभ की सफाई करें। इससे जीभ में जमा गंदगी दूर होती है।
- ज्यादा मीठा और एसीडिक फूड खाने से बचे, क्योंकि ये दांतों की सड़न और बदबू दूर होती है।
- किस करने से कुछ घंटों पर पहले धूम्रपान न करें। इससे मुंह में सिगरेट की बदबू बनी रह सकती है।
- यदि, किसी व्यक्ति के मुंह में छाले हो गए हैं तो इसके ठीक होने के बाद ही पार्टनर के साथ किस करें, क्योंकि यह पार्टनर तक फैल सकता है।
किस करते समय स्किन हाइजीन पर कैसे ध्यान दें
किस करते समय दोनों ही पार्टनर को ओरल हाइजीन के साथ ही स्किन हाइजीन भी मेंटेन करनी चाहिए। आगे जानते हैं इससे जुड़े कुछ उपयोगी टिप्स।
- स्किन से ट्रांसफर होने वाले बैक्टीरिया से बचने के लिए आप दिन में कम से कम दो बार फेस वॉश अवश्य करें।
- स्किन को मुलायम बनाने के लिए मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। इसके लिए आप एलोवरा भी उपयोग कर सकते हैं।
- चेहरे पर मुंहासे, रैशेज, या किसी भी संक्रमण का सही समय पर इलाज कराएं।
- पार्टनर को किस करते समय किसी तरह की परेशानी न हो इस वजह से आप होठों को सप्ताह में एक बार अवश्य स्क्रब करें।
- स्किन पर किसी दूसरे के स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें, इससे इंफेक्शन फैलने का खतरा बना रहता है।
इसे भी पढ़ें: क्या किस (Kiss) करने से बीमारियां फैलती हैं ? जानें इस बारे में डॉक्टर क्या कहते हैं
किस करते समय आपको कई तरह की सावधानिया बरतने की आवश्यकता होती है। यदि, इस दौरान हाइजीन का ध्यान न रखा जाए तो इससे लोगों को कई तरह के इंफेक्शन होने की संभावना अधिक होती है। साथ ही, कुछ मालमों में यह मसूड़ों के छिलने या खून आने की वजह बन सकती हैं। यदि, किस करने के बाद आपको मुंह में जलन या अन्य लक्षण दिखाई देते हैं तो ऐसे में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।