हमारी बॉडी की तरह हमारे बाल भी कई समस्याओं का सामना करते हैं। प्रदूषण, अनुचित जीवनशैली और खारे पानी से बाल खराब होने लगते हैं। एक दिन में कुछ बालों का टूटना आम बात है, लेकिन अगर बालों में हाथ लगाने या फिराने पर बालों का एक बड़ा गुच्छा हाथ में आ जाए, तो ये चिंताजनक हो सकता है। इस तरह से झड़ते बालों को रोकने के लिए पांच तरह के तेलों को मिलाकर लगा सकते हैं। इसके लिए आप पांचों तेलों को बराबर मात्रा में मिलाकर एक बोतल में भरकर रख लें। इस मिश्रण को सप्ताह में दो बार बालों पर लगाएं। चलिए जानते हैं इन पांच तरह के तेलों के बारे में।
कोकोनट ऑयल
कोकोनट ऑयल बालों में प्रोटीन की कमी को पूरा करता है। कोकोनट ऑयल की नियमित मसाज करने से बाल मजबूत बनते हैं और इनका रूखापन भी कम होता है। कोकोनट ऑयल में मौजूद फैटी चेन क्यूटीकल को स्मूद करती है और बालों को गहराई तक हाइड्रेट रखती है।
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कैस्टर ऑयल
कैस्टर ऑयल में एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन, विटामिन और फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होता है। कैस्टर ऑयल स्केल्प को पोषण देता है और हेयर शाफ्ट (hair shaft) को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है।
बादाम का तेल
बादाम का तेल (आल्मंड ऑयल) आपके बालों को दोमुंहा होने से बचाता है। आल्मंड ऑयल में विटामिन ई बहुत अधिक मात्रा में होता है, जो प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है। ये बालों को नुकसान से भी बचाता है।
ऑलिव ऑयल
कई रिसर्च से पता चला है कि एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल हार्मोन डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (डीएचटी) को स्कैल्प पर जमने से रोकता है, जिसकी वजह से बाल बहुत अधिक झड़ते हैं। इस तरह ये बालों का झड़ना रोकता है और हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देता है। अगर आपके बालों में डैंड्रफ है तो ऑलिव ऑयल का एंटीफंगल गुण इसे खत्म करने में मदद कर सकता है। ऑलिव ऑयल में मॉइस्चराइजिंग इफेक्ट भी होता है जो हेयर प्रोडक्शन को बढ़ावा देता है।
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रोजमैरी ऑयल
रोजमैरी ऑयल मिनोऑक्सीडिल की तरह हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देने में प्रभावी है। इसे मेल पैटर्न बाल्डनेस (पुरूषों के झड़ते बाल) के उपचार के लिए भी एक अच्छा विकल्प माना जाता है। ऊपर बताए गए चार ऑयल में रोजमैरी ऑयल की 10 बूंदे मिलाएं। अब इस मिश्रण को हफ्ते में दो बार लगाने से आप लंबे, चमकदार और घने बाल पा सकते हैं।
बालों को मजबूत व घना बनाने के लिए आपको अपनी डाइट पर भी ध्यान देने की आवश्यकता होती है। बालों के पोषण की अधिकतर जरूरत आहार से ही पूरी की जा सकती हैं।
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