कैस्टर ऑयल पीने से इम्यूनिटी होगी बूस्ट, जानें अन्य 5 फायदे और सेवन का तरीका

कैस्टर ऑयल पीने से इम्यूनिटी बूस्ट की जा सकती है। यह ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर कर सकता है। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में-

 

Kishori Mishra
Written by: Kishori MishraPublished at: Sep 01, 2022Updated at: Sep 01, 2022
कैस्टर ऑयल पीने से इम्यूनिटी होगी बूस्ट, जानें अन्य 5 फायदे और सेवन का तरीका

कैस्टर ऑयल स्किन और बालों के लिए काफी फायदेमंद होती हैं। औषधीय रूप में कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके इस्तेमाल से इम्यूनिटी बूस्ट करने से लेकर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा मिल सकता है। इसके अलावा कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है। अधिकतर लोग कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल मालिश या फिर किसी चीज में मिक्स करके करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं इस ऑयल के पीने से भी शरीर को कई लाभ हो सकते हैं। जी हां, कैस्टर ऑयल पीने से कब्ज, कमजोर इम्यूनिटी की परेशानी को दूर किया जा सकता है। आइए जानते हैं कैस्टर ऑयल पीने से शरीर को होने वाले लाभ क्या हैं?

कैस्टर ऑयल पीने से शरीर को होने वाले लाभ

कैस्टर ऑयल पीने से वजन कम करने के साथ-साथ शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा मिल सकता है। इसके अलावा इसके कई लाभ हो सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-

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1. इम्यूनिटी करे बूस्ट

कैस्टर ऑयल पीने से ब्लड में टी-11 कोशिकाओं (एक प्रकार की श्वेत रक्त कोशिकाओं) की संख्या और लिम्फोसाइटों के उत्पादन को बढ़ावा मिलता है, जो  एंटीबॉडी का उत्पादन बढ़ा सकता है। इसके  साथ-साथ वायरस, कवक, बैक्टीरिया और कैंसर कोशिकाओं बढ़ने से रोकने में भी यह तेल काफी फायदेमंद है। 

2. ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा

कैस्टर ऑयल के इस्तेमाल से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार किया  जा सकता है। यह लिम्फोसाइटों के उत्पादन में वृद्धि करता है। लिम्फोसाइट्स शरीर के प्राकृतिक रूप से बैक्टीरिया को नष्ट करता है. साथ ही यह आपकी बॉडी को डिटॉक्सिफाई कर सकता है, जो पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिला सकता है। कैस्टर ऑयल पूरे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है, जो शरीर की कोशिकाओं तक ऑक्सीजन पहुंचाने में भी लाभकारी है। 

3. कब्ज से दिलाए राहत

अरंडी का तेल मौखिक रूप से लेने से रिकिनोलेइक एसिड आंत में निकल जाता है, पाचन की प्रक्रिया को दुरुस्त करता है। अगर आपको कब्ज की शिकायत है तो इस तेल का सेवन करें। इससे पाचन क्रिया में सुधार होता है। साथ ही मल त्यागने में भी आसानी हो सकती है। 

4. गठिया के लक्षणों को करता है कम

कैस्टर ऑयल गठिया के दर्द और सूजन को कम कर सकता है। इसका इस्तेमाल प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जा सकता है। इस तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो मांसपेशियों में होने वाली सूजन को कम कर सकते हैं। 

5. वजन करे कम

कैस्टर ऑयल पीने से वजन को घटा सकते हैं। इसमें मौजूद गुण पाचन प्रक्रिया को तेज करते हैं, जिससे आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है। इससे आप अने बढ़ते वजन को तेजी से कम कर सकते हैं। 

कैसे करें इसका सेवन

कैस्टर ऑयल का सेवन आप सीधेतौर पर कर सकते हैं। इसके अलावा एक चम्मच कैस्टर में एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और आधा नींबू का रस मिलाएं। अब इस तेल को पिएं। इसके अलावा गर्म पानी में मिक्स करके भी इसे पी सकते हैं। 

कैस्टर ऑयल को पीने से शरीर को काफी लाभ मिलेंगे। यह वजन घटाने के साथ-साथ इम्यूनिटी बूस्ट कर सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर आपको पहले से किसी तरह की परेशानी है तो एक्सपर्ट की सलाह लेकर ही इसका सेवन करें।

 

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