दिन-प्रतिदिन बढ़ रहे प्रदूषण के साथ-साथ खराब डाइट और तनाव के कारण बालों की क्वालिटी खराब हो रही है। खासकर, बरसात के मौसम में बालों से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं, जिनसे निजात पाने के लिए लोग तरह-तरह के केमिकल युक्त हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, जो कि न सिर्फ महंगे होते हैं बल्कि इनमें मौजूद केमिकल्स का साइड इफेक्ट भी हो सकता है। बालों की क्वालिटी को नेचुरली सुधारने के लिए आप नीम के फल यानी निंबोली का इस्तेमाल कर सकते हैं। औषधीय गुणों से भरपूर निंबोली न केवल त्वचा की समस्याओं को दूर करता है बल्कि बालों के लिए भी फायदेमंद साबित होता है। इसके एंटीसेप्टिक, एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण बालों और स्कैल्प को हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं। इस लेख में रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) बालों के लिए नीम के फल का इस्तेमाल और फायदे बता रहे हैं।
बालों में नीम के फल का इस्तेमाल कैसे करें?
1. निंबोली और दही हेयर मास्क
जिन लोगों को स्कैल्प पर डैंड्रफ की समस्या रहती है उन्हें निंबोली और दही का हेयर मास्क लगाना चाहिए। इसे बनाने के लिए आपको 2 चम्मच निंबोली का पेस्ट और 4 चम्मच दही चाहिए होगा। निंबोली के पेस्ट को दही में मिलाकर एक हेयर मास्क का मिश्रण तैयार करें। इस पेस्ट को स्कैल्प और बालों पर अच्छे से लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ताजे पानी से बालों को साफ करें।
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फायदा
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड और प्रोटीन से बालों को गहराई से पोषण मिलता हैं। वहीं निंबोली के एंटीबैक्टीरियल गुण स्कैल्प से गंदगी और धूल को हटाते हैं, जिससे बालों में खुजली और डैंड्रफ की समस्या कम होती है। यह मास्क बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाता है। मानसून के मौसम में इस हेयर मास्क का उपयोग लाभदायक साबित हो सकता है।
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2. निंबोली और नारियल तेल हेयर मास्क
ड्राई स्कैल्प वालों को निंबोली और नारियल तेल हेयर मास्क का उपयोग करना चाहिए। इसे बनाने के लिए 2 चम्मच निंबोली के पेस्ट को नारियल तेल में मिलाकर हेयर मास्क का पेस्ट तैयार करें और फिर इस मिश्रण को स्कैल्प और बालों पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। समय पूरा होने पर हेयर मास्क को माइल्ड शैंपू से साफ करें। बेहतर रिजल्ट के लिए इस हेयर मास्क का उपयोग हफ्ते में कम से कम एक बार जरूर करें।
फायदा
नारियल तेल बालों को गहराई से पोषण देता है और सॉफ्ट बनाता है। निंबोली के एंटीफंगल गुण बालों के फंगल इंफेक्शन को कम करते हैं, जिससे बालों की क्वालिटी में सुधार होता है। यह मास्क बालों की ग्रोथ में सहायक है और डैंड्रफ की समस्या को दूर करता है।
निष्कर्ष
निंबोली का उपयोग बालों के लिए लाभदायक होता है, निंबोली से बने नेचुरल हेयर मास्क का नियमित उपयोग करने से आपके बालों की क्वालिटी में सुधार होगा और कई तरह की समस्याएं भी दूर होंगी। लेकिन अगर आपको स्कैल्प और बालों से जुड़ी समस्याएं रहती हैं तो डॉक्टर से सलाह के बाद ही इन हेयर मास्क का उपयोग करें।
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