Monthly Health Rashifal: स्वास्थ्य को बेहतर रखना काफी हद तक आपके खुद के हाथ में होता है। आप लोगों को अपनी स्वास्थ्य समस्याओं पर ध्यान देने की जरूरत है। आजकल खराब लाइफस्टाइल और असंतुलित जीवनशैली फॉलो करने से लोगों में स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। हालांकि, एक अच्छी और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर काफी हद तक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से राहत पाई जा सकती है। स्वास्थ्य से जुड़ी ज्यादा जानकारी के लिए आप राशिफल की मदद ले सकते हैं। अपना मासिक राशिफल जानने के लिए आप यह लेख पढ़ सकते हैं। राशिफल स्वास्थ्य से जुड़ी गतिविधियों के बारे में आपको पहले से ही जानकारी दे सकता है। इस मामले में न्यूमेरोलॉजिस्ट आपकी मदद कर सकते हैं। न्यूमेरोलॉजिस्ट आपको आपकी सेहत का हाल पहले से ही बता सकते हैं। आइये न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं कि, यह महीना आपके स्वास्थ्य के लिहाज से आपके लिए कैसा रहेगा।
मेष
मेष राशि के जातकों का स्वास्थ्य इस महीने पहले की तुलना में बेहतर रहेगा। अगर आप किसी प्रकार की स्वास्थ्य समस्या से लंबे समय से जूझ रहे थे, तो उसमें धीरे-धीरे सुधार देखने को मिलेगा। इस महीने आप लोगों की मानसिक थकान कम होगी साथ ही साथ दिनचर्या में भी स्थिरता देखने को मिल सकती है।नियमित व्यायाम और संतुलित आहार आपके लिए वरदान साबित होंगे। इसलिए इस महीने आप लोगों को अपने आहार को अच्छा रखने की जरूरत है। आहार में फलों और हरी सब्जियों को शामिल करें।
वृषभ
इस समय वृषभ राशि के जातकों को अपनी सेहत को लेकर थोड़ा ज्यादा सतर्क रहना होगा। गले या सीने से जुड़ी स्वास्थ्य समस्या आपको परेशान कर सकती है। परिवार या माता-पिता की सेहत पर भी ध्यान देना आपके लिए जरूरी रहेगा। अगर आप काम का बोझ जरूरत से ज्यादा ले रहे हैं तो इससे नींद प्रभावित हो सकती है, इसलिए आराम को प्राथमिकता देना आप लोगों के लिए ज्यादा फायदेमंद रहेगा।
मिथुन
मिथुन राशि के लोगों के लिए यह महीना ऊर्जा के लिहाज से सामान्य रहेगा, लेकिन शरीर के कुछ हिस्सों में खिंचाव या हल्का दर्द हो सकता है। इस महीने आपको कंधे और घुटनों में दर्द का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए खुद को इन समस्याओं से बचाकर रखें। लगातार स्क्रीन पर काम करने वालों को आंखों की थकान का अनुभव हो सकता है। बीच-बीच में ब्रेक लेना और स्ट्रेचिंग करना मददगार होगा। ऐसा करने से आप स्वस्थ रहेंगे।
कर्क
इस महीने आपको पाचन संबंधी शिकायतें हो सकती हैं। भारी भोजन और तली-भुनी चीजों से परहेज करने की जरूरत है। आंखों और गले की परेशानी भी सताने की संभावना है। बच्चों और बुजुर्गों की देखभाल में थोड़ा अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता रहेगी।
सिंह
मानसिक तनाव और शरीर की थकान आपको कुछ कमजोर कर सकती है। रक्तचाप, पेट की गड़बड़ी या चिड़चिड़ापन महसूस हो सकता है। इस समय खुद को समय देना और हल्की फुल्की गतिविधियों से जुड़ना आपके लिए काफी सुकूनदायक रहेगा।
कन्या
कन्या राशि के जातकों के लिए सेहत को लेकर अच्छी खबर है। आपका यह महीना स्वास्थ्य के लिहाज से अच्छा बीत सकता है।पुरानी बीमारियों में सुधार होगा और आपका मन भी अच्छा रहेगा। त्वचा या पैर से जुड़ी हल्की परेशानियां सामने आ सकती हैं, पर उचित देखभाल से स्थिति नियंत्रण में रहेगी। इस महीने आप स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कुछ घरेलू नुस्खे जैसे नीम, हल्दी या त्रिफला जैसे आयुर्वेदिक उपाय अपना सकते हैं, ऐसा करना आपके लिए लाभदायक होगा।
तुला
तुला राशि के जातकों के लिए तनाव और भागदौड़ की वजह से शरीर थक सकता है। इसलिए आपको इसपर ध्यान जरूर देना चाहिए। इस महीने नींद पूरी न होना या सिरदर्द जैसी समस्याएं आपको परेशान कर सकती हैं। थकान को नजरअंदाज न करें और शरीर को भरपूर आराम देने पर विचार करें। अच्छे वातावरण में समय बिताना आपको तरोताजा महसूस करा सकता है।
वृश्चिक
वृश्चिक राशि के जातकों के लिए यह महीना अच्छा बीत सकता है। अगर आप फीजिकल और मेंटल रूप से असंतुलित रहते हैं तो इससे आपकी शरीर पर भी असर पड़ सकता है। इस महीने लापरवाही बरतने पर हो सकता है कि आप छाती या फेफड़ों से जुड़ी समस्याओं के शिकार हो जाएं। स्वास्थ्य को लेकर लापरवाही नुकसानदायक हो सकती है। दिनचर्या को व्यवस्थित रखने के साथ ही साथ गहरी नींद लेने की आदत डालना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
धनु
धनु राशि वाले लोगों का स्वास्थ्य सामान्य रहेगा, लेकिन अत्यधिक यानि जरूरत से ज्यादा काम करने से आपको थकावट महसूस हो सकती है। जिन लोगों को घुटनों या टखनों में तकलीफ रहती है, वे ज्यादा चलने-फिरने में सतर्क रहें। योग और सूर्योदय के समय की सैर आपके लिए शुभ रहेगी।
मकर
इस महीने आपको अपने खानपान और दिनचर्या को गंभीरता से लेना होगा। लापरवाही वजन बढ़ने या सुस्ती का कारण बन सकती है। इस महीने आप लोगों को आंखों की रोशनी और पाचन शक्ति पर ध्यान देने की जरूरत है। पानी अधिक पिएं और शरीर को डिटॉक्स करने के लिए फल-सब्जियों का सेवन करें। इससे स्वास्थ्य अच्छा रहेगा।
कुंभ
कुंभ राशि के जातकों के लिए यह महीना स्वास्थ्य के लिहाज से थोड़ा ध्यान देने वाला हो सकता है। तनाव और उलझनों का असर नींद और त्वचा पर दिख सकता है। आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देनी चाहिए। संगीत, ध्यान या हल्की-फुल्की रचनात्मक गतिविधियां आपके स्वास्थ्य को सकारात्मक दिशा में ले जा सकती हैं।
मीन
मीन राशि के जातकों की सेहत में सुधार देखने को मिल सकता है, लेकिन पुराने रोग फिर से उभर सकते हैं। प्रदूषण या मौसम बदलाव से एलर्जी हो सकती है। ताजगी बनाए रखने के लिए नींबू पानी, तुलसी और लौंग का सेवन करें। आप लोगों को फीजिकल और मेंटल रूप से फिट रहना होगा, इससे स्वास्थ्य को मजबूती मिलेगी।