टैनिंग, ड्राई स्किन और मुहांसों की समस्या दूर करने के लिए इन 3 तरीकों से इस्तेमाल करें मूंग की दाल

स्‍क‍िन से जुड़ी समस्‍याओं को दूर करने के ल‍िए मूंग दाल फायदेमंद होती है, इसके प्रयोग से आप एक्‍ने, रूखी त्‍वचा जैसी समस्‍याओं से छुटकारा पा सकते हैं

Yashaswi Mathur
Written by: Yashaswi MathurPublished at: Sep 16, 2021
टैनिंग, ड्राई स्किन और मुहांसों की समस्या दूर करने के लिए इन 3 तरीकों से इस्तेमाल करें मूंग की दाल

मूंग की दाल खाने में पौष्‍ट‍िक तो होती ही है साथ ही इसका इस्‍तेमाल स्‍क‍िन से जुड़ी समस्‍याओं को दूर करने के ल‍िए क‍िया जाता है। मूंग की दाल स्‍क‍िन के ल‍िए कैसे फायदेमंद है? मूंग की दाल से एक्‍ने की समस्‍या दूर होती है, ड्राय स्‍क‍िन को ठीक करने के ल‍िए भी मूंग की दाल फायदेमंद होती है, टैन‍िंग की समस्‍या को दूर करने के ल‍िए मूंग की दाल का इस्‍तेमाल क‍िया जाता है। मूंग की दाल में व‍िटाम‍िन ए और सी मौजूद होता होता है ये स्‍क‍िन और बाल दोनों के ल‍िए फायदेमंद होती है। इस लेख में हम जानेंगे क‍ि मूंग की दाल का इस्‍तेमाल स्‍क‍िन के ल‍िए कैसे किया जा सकता है और मूंग की दाल स्‍क‍िन के ल‍िए कैसे फायदेमंद है। इस व‍िषय पर ज्‍यादा जानकारी के ल‍िए हमने ओम स्किन क्लीनिक, लखनऊ के वरिष्ठ कंसलटेंट डर्मेटोलॉज‍िस्‍ट डॉ देवेश मिश्रा से बात की।

moong dal

(image source:Pexels)

1. टैन‍िंग दूर करने के ल‍िए कैसे इस्‍तेमाल करें मूंगदाल (Use moong dal to cure tanning)

  • ज्‍यादा धूप में जाने के कारण टैन‍िंग की समस्‍या हो जाती है, इस समस्‍या को दूर करने के ल‍िए आप मूंगदाल का इस्‍तेमाल कर सकते हैं।
  • मूंगदाल के असर से धूप में झुलसी त्‍वचा को आराम म‍िलता है।
  • आपको टैन‍िंग की समस्‍या को दूर करने के ल‍िए मूंगदाल को रात भर भ‍िगोकर रखना है।
  • सुबह भ‍िगी हुई मूंगदाल का पेस्‍ट तैयार कर लें।
  • इस पेस्‍ट में आप दही और एलोवेरा जेल म‍िला लें। अब अपनी त्‍वचा पर पेस्‍ट को एप्‍लाई करें।
  • कुछ देर बाद साफ पानी से त्‍वचा को धोकर तौल‍िए से पोछ लें।
  • इस प्रक्र‍िया को आपको हफ्ते में दो से तीन बार दोहराना है।

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2. रूखी त्‍वचा की समस्‍या को मूंगदाल की मदद से दूर करें (Use moong dal to cure dry skin)

  • अगर आपको ड्राय स्‍कि‍न की समस्‍या है तो मूंगदाल का इस्‍तेमाल करें। मूंगदाल से त्‍वचा का रूखापन दूर होता है और त्‍वचा मुलायम होती है।
  • आपको मूंग दाल को दूध में भ‍िगोकर रातभर के ल‍िए छोड़ देना है। अगले द‍िन दूध में भ‍िगी दाल को म‍िक्‍सी में चलाकर पेस्‍ट बना लें।
  • इस पेस्‍ट को आप चेहरे पर 15 से 20 म‍िनट के ल‍िए लगाए रखें।
  • इसके बाद चेहरे को साफ तौल‍िए से पोछकर सुखा लें।
  • हालांक‍ि ये फेसपैक कोई भी इस्‍तेमाल कर सकता है पर अगर आपकी स्‍क‍िन सेंस‍िट‍िव है तो आप डॉक्‍टर से सलाह लेकर ही इसका इस्‍तेमाल करें।

3. मुंहासे की समस्‍या को मूंगदाल से दूर करें (Use moong dal to cure acne)

moong dal benefits

(image source:Pxhere)

  • ज‍िन लोगों को एक्‍ने का इलाज नहीं म‍िल रहा है वो मूंग दाल की मदद से एक्‍ने की समस्‍या दूर होती है।
  • मूंगदाल से त्‍वचा साफ होती है, ज‍िससे धूल और तेल स्‍क‍िन के अंदर नहीं जाता।
  • अगर आपको अक्‍सर एक्‍ने की समस्‍या रहती है तो आपको मूंगदाल का पेस्‍ट चेहरे पर लगाना चाह‍िए। दाल को इस्‍तेमाल करने का तरीका बेहद आसान है।
  • आप दाल को रात भर के ल‍िए पानी में भ‍िगोकर रख दें फ‍िर उसका पेस्‍ट तैयार कर लें और उसमें घी म‍िला लें, और चेहरे पर इससे हल्‍के हाथ से मसाज करें।
  • आपको हफ्ते में दो से तीन बार इस पेस्‍ट को चेहरे पर एप्‍लाई करना है तो एक्‍ने की समस्‍या धीरे-धीरे दूर होने लगेगी।

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स्‍क‍िन के ल‍िए क्‍यों फायदेमंद है मूंग की दाल? (Benefits of moong dal for skin)

मूंग की दाल से त्‍वचा को मॉइश्‍चर म‍िलता है और त्वचा मुलायम बनती है, दाल में मौजूद इंजाइम्‍स त्‍वचा के अंदर जाकर सैल्‍स को र‍िपेयर करने का काम करते हैं। मूंग की दाल में एंटीसेप्‍ट‍िक गुण होते हैं, अगर आपकी त्‍वचा में कहीं घाव है तो आप मूंग की दाल का पेस्‍ट एप्‍लाई कर सकते हैं। मूंग की दाल में कूल‍िंग प्रॉपर्टीज भी होती है, इससे त्‍वचा को आराम म‍िलता है और घमौरियां या दाने जैसी समस्‍या से निजात म‍िलता है।

अगर आप क‍िसी गंभीर बीमारी के मरीज हैं या स्‍कि‍न से जुड़ा कोई रोग है तो अपने डॉक्‍टर से सलाह लेकर ही मूंग की दाल का इस्‍तेमाल करें।

(main image source:PngEgg,Pngaaa.com) 

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