नहीं नहाने की आदत से बढ़ता है संक्रमण का खतरा, जानें रोजाना नहाने से होता है कितना फायदा

आप सभी ने रोजाना नहाने के फायदों के बारे में काफी कुछ सुना होगा और आप रोजाना नहाकर खुद को काफी ज्यादा एक्टिव भी महसूस करते होंगे। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो रोज नहाने से कतराते हैं और कई दिनों बाद नहाते हैं। जबकि ये आदत उनके लिए काफी नुकसानदायक हो सकती है। रोजाना नहाने से आप तनावमुक्त रहते हैं इससे आपका स्वास्थ्य और त्वचा संबंधित कई समस्याएं दूर हो जाती है। लेकिन अगर आप नहीं नहाने की आदत के साथ रहते हैं तो ये आपको नुकसान पहुंचाती है। हम आपको इस लेख में बताएंगे कि अगर आप नहाना बंद कर देते हैं तो इससे आपके शरीर पर क्या असर पड़ेगा और इससे आपको क्या नुकसान पहुंचेगा। 

त्वचा संबंधी समस्याएं

जब आप नहाना बंद कर देते हैं, तो आप कई त्वचा संबंधित समस्याओं का शिकार हो सकते हैं। ऐसे में आप अपनी त्वचा को खरोंचना शुरू कर देते हैं क्योंकि बैक्टीरिया और गंदगी खुजली की उत्तेजना पैदा करते हैं। खरोंच और खुजली के कारण आपकी त्वचा फट सकती है और बदले में संक्रमित हो जाएगी, जो आपको लंबे समय तक शिकार बना कर रख सकती है। 

संक्रमण

लगातार दिनभर मोबाइल फोन, दरवाज़े के हैंडल और टॉयलेट सीट का इस्तेमाल करने पर कई तरह के संक्रमण आपके संपर्क में आते हैं, जिन्हें दूर करना बहुत जरूरी होता है। अगर आप अपने शरीर को नहीं धोते हैं, तो रोगाणु और बैक्टीरिया आपके हाथ, नाक या मुंह के जरिए आपके शरीर में प्रवेश करने लगते हैं, इससे आपको आम सर्दी या यहां तक कि हेपेटाइटिस ए का खतरा हो सकता है। इसलिए रोजाना नहाना और बार-बार हाथ धोना जरूरी हो जाता है।

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मृत कोशिकाएं 

जब आप नहाने की आदत से दूर भागते हैं तो आप अपनी त्वचा को भी मारने का काम करते हैं। नहीं नहाने के कारण आपकी त्वचा की कोशिकाएं नष्ट होने लगती है। किसी भी मृत त्वचा की कोशिकाओं को धोया जाता है ताकि नए को विकसित किया जा सके। अगर आप स्नान करना बंद कर देते हैं, तो पूरे 4 किलो मृत त्वचा कोशिकाएं आपके शरीर में जमा हो जाएंगी। जिससे आपकी त्वचा को काफी नुकसान होता है। 

बदबू आना

अक्सर नहीं नहाने के कारण आपके शरीर में पसीने की बदबू आने लगती है, जो आपके लिए और आपके आसपास मौजूद सभी लोगों के लिए एक गंध होती है। हर कोई इस तरह की बदबू से दूर भागने की कोशिश करता है। इसके साथ ही आपके शरीर में कई संक्रमण फैलने लगते हैं और आपको त्वचा संबंधिक समस्याओं को शिकार होना पड़ता है। 

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दिनभर खराब बालों का सामना

रोजाना भागदौड़ करने के बाद आपकी त्वचा के साथ आपके बालों को भी काफी नुकसान होता है, वहीं, अगर आप नहाते नहीं हैं तो इससे आपके बालों और भी ज्यादा खराब होने लगते हैं। ऐसा इसिलए क्योंकि सामान्य नहाने की आदत मृत त्वचा कोशिकाओं और तेल की खोपड़ी को साफ करने में काफी मदद करती हैं। इससे कारण आपके बाल भी झड़ सकते हैं और उन्हें बढ़ाने में काफी मुश्किल पैदा हो सकती है। इसलिए रोजाना बालों को धोना आपके लिए अच्छा हो सकता है। 

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