स्वस्थ त्वचा पाने के लिए हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग दोनों ही फायदेमंद, बस जान लें इन दोनों के बीच का फर्क

सर्दी हो या गर्मी अक्सर लोग मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करते ही हैं। आपने बाजार में मॉइस्चराइजर के कई प्रकारों को देखा होगा। ज्यादातर लोगों को लगता है कि मॉइस्चराइजर लगाकर वो अपनी स्किन को हाइड्रेट करते हैं। आप भी विभिन्न लेबल और ब्रांडों में वर्णित 'मॉइस्चराइजिंग' और 'हाइड्रेटिंग' शब्दों को देखते होंगे और इस बाक का मतलब भी समझते होंगे। लेकिन वास्तव में ऐसा बिलकुल भी नहीं हैं।जबकि दोनों ही त्वचा को बहुत आवश्यक पोषण प्रदान करने में महत्वपूर्ण हैं, पर लोगों को इसके बीच का फर्क नहीं पता है। अंतर को समझने के लिए आपको अपनी त्वचा की विशिष्ट आवश्यकताओं को समझने की जरूरत है। वैसे आज हम आपको इस दोनों के बीच का फर्क बताएंगे।

हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग के बीच अंतर

मॉइस्चराइज़र और हाइड्रेटर दोनों यह सुनिश्चित करने के महत्व को समझने के लिए आपको त्वचा के सूखापन और निर्जलीकरण को समझने की जरूरत है। पानी की शरीर में होती है, जो अक्सर हामरी त्वचा पर नजर आ जाती है। उम्र बढ़ने और मलत्याग के समय भी आपको इस बात का अहसास हो सकता है कि आपके शरीर में पानी की कमी है या नहीं। कोशिकाओं के भीतर पानी की सामग्री को संदर्भित करता है, जो उन्हें प्रफुल्लित करने के लिए ले जाता है और त्वचा को कोमल और उछालभरी बनाए रखने में सुनिश्चित करता है। अगर पानी कोशिकाओं से बाहर निकलता है और कोशिकाएं निर्जलित हो जाती हैं, तो वे सिकुड़ सकती हैं, जिससे त्वचा में कमी आती है। इसका मतलब है कि जब आप पानी पी रहे हैं, तो आप अपनी कोशिकाओं को पानी से भर रहे हैं और आपकी त्वचा की नमी और पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता में सुधार कर रहे हैं। 

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दूसरी ओर, मॉइस्चराइजिंग त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा के निर्माण के लिए नमी को सेल्स में फंसाने से है और इसे सील करने, पानी के नुकसान को रोकने, त्वचा को नरम और चिकनी रखने और प्रदूषकों से बचाने के बारे में है। इन दोनों के बीच का ये फर्क ही आपको बता सकता है कि अगर आप अपनी त्वचा को सही रखना चाहते हैं तो पहले पानी पीएं, शरीर को खूब हाइड्रेट रखें और तब मॉइस्चराइजर लगा कर त्वचा की इस नमी को लॉक करें।

कैसे पता करें कि आपको हाइड्रेशन और मॉइस्चराइज़र की जरूरत है या दोनों की?

अगर आपकी त्वचा सूखी रहती है, तो यह मान लेना आसान है कि एक मॉइस्चराइज़र आपके लिए उस युवा चमक को प्राप्त करने के लिए काम नहीं करेगा। हालांकि यह कई बार आपको अहसास भी न हो पर आपकी त्वचा सूखी और निर्जलित होने के कारण आप ये महसूस कर रहे होंगे। वहीं ज्यादा शुष्क त्वचा है आपकी तो आपको दोनों की जरूरत पड़ सकती है। इस तरह आप हाइड्रेशन और मॉइस्चराइज़र एक ही सिक्के के दो पहलू हैं पर अलग नहीं।

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यह जानने के लिए कि आपकी त्वचा शुष्क या निर्जलित है, आपकी त्वचा की स्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है। त्वचा एक प्राकृतिक लिपिड बैरियर रखती है, जो खुद को नुकसान और पानी के नुकसान से बचाता है। अगर आप शुष्क या परतदार त्वचा के लिए प्रवण हैं, तो यह एक संकेत है कि यह सुरक्षात्मक बाधा बनाने के लिए पर्याप्त लिपिड कोशिकाओं का उत्पादन नहीं कर रहा है, जिससे यह नमी में बंद होने में असमर्थ है। हालांकि, याद रखें कि शरीर में पानी की कमी आपकी त्वचा को खराब कर सकती है। वहीं जब कोई हाइड्रेशन वाष्पीकरण और त्वचा को छोड़ने से उस हाइड्रेशन से बचाने वाला तेल नहीं होता है, तो ये और बढ़ जाता है। ऐसे में हाइड्रेशन की मात्रा प्राप्त किए बिना मॉइस्चराइज रहने वाली त्वचा को आप पा सकते हैं। 

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