आलू एक मात्र ऐसी सब्जियों में से एक है, जो हर सब्जी के साथ मेल खाती है। यही वजह है कि अधिकतर सब्जियां आलू के साथ मिलकर तैयार होती हैं। आलू में कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद हैं, जो आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। ऐसा माना जाता है कि आलू का रस कई सारी बीमारियों को दूर कर सकता है। स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होने के साथ-साथ आलू में कई ब्यूटी बेनिफिट्स भी छिपे हैं। आलू आपकी त्वचा और बालों के लिए भी वरदान समान हैं। आइए यहां जानिए कैसे?
आलू के ब्यूटी बेनिफिट्स
आलू आपकी सुंदरता को निखारने में काफी मददगार हो सकता है। आलू का जूस आपकी त्वचा और बालों की समस्याओं को दूर करने में भी सहायक माना जाता है। कच्चे आलू का रस आपको सनबर्न से बचाने, डार्क सर्कल्स को ठीक करने और झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। आप चाहें, तो घर पर आलू की फेयरनेस क्रीम और स्क्रब भी बना सकते हैं।
वहीं अगर बालों के लिए आलू के फायदों की बात की जाए, तो आलू का छिलके से बना हेयर पैक आपके सफेद बालों को काला करने में मदद करेगा। इतना हीं नहीं, आलू का रस या जूस आपको रूसी और झड़ते बालों से भी छुटकारा पाने में मदद कर सकती है।
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रूसी और झड़ते बालों से छुटकारा दिलाए आलू का रस
यदि आपके बालों में रूसी की समस्या है और आपके बाल झड़ रहे हैं, तो आप कच्चे आलू का रस अपने बालों में उपयोग कर सकते हैं। यह आपकी इस समस्या को दूर करने में मदद करेगा। इतना ही नहीं आलू का रस आपके सुस्त-बेजान बालों को चमकदार बनाने में भी मदद कर सकता है। आइए यहां आलू के रस को बालों पर इस्तेमाल करने का तरीका जानें।
झड़ते बालों के लिए ऐसे करें आलू के रस का इस्तेमाल
- यदि आपके बाल झड़ रहे हैं, तो आप 2 कच्चे आलू का रस निकाल लें। जिसके लिए आप आलू को छोटे क्यूब्स में काट लें और फिर जूसर की मदद से आलू का रस या जूस निकाल लें। जूसर न हो, तो आप आलू को कद्दूकस कर लें और फिर कद्दूकस किए आलू को सूती कपड़े की मदद से निचोड़ें। जिससे उसका रस निकल सके।
- अब आप आलू के रस में 2 चम्मच शहद और 1 अंडे की सफेद जर्दी डालें।
- इन सभी को आप अच्छे से मिला लें और फिर अपने बालों और बालों की जड़ों पर लगाएं।
- 2 घंटे लगे रहने के बाद आप अपने बालों को साफ पानी से धो लें।
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रूसी और चमकदार बालों के लिए आलू के रस का इस्तेमाल
यदि आपके बालों में रूसी हो रही है या आप रूखे-बेजान या फ्रिजी हेयर से परेशान हैं, तो आप आधा कटोरी आलू के रस के साथ 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल और 2 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को आप अपने बालों पर कम से कम 30 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर बालों को धो लें। इससे आपको चमकदार बाल और रूसी से छुटकारा मिलेंगा।
इस तरह आप आलू के रस के इस आसान नुस्खे से झड़ते बालों की समस्या से लेकर रूखे-बेजान और रूसी वाले से छुटकारा पाएंगे। यह एक बेहद सस्ता और असरदार नुस्खा है, आप इसे अपने बालों की समस्याओं से निजात पाने के लिए जरूर ट्राई करें।
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