Kalonji and Methi Seeds Ayurvedic Oil Benefits for Hair Fall : आजकल बालों से जुड़ी समस्याएं होना आम बात होती है। दरअसल, बदलते मौसम, खराब डाइट और बिगड़े हुए लाइफस्टाइल का असर सेहत के साथ बालों पर भी होता है। ऐसे में व्यक्ति के बाल झड़ने लग जाते हैं। अगर आप भी बालों के झड़ने की समस्या का सामना कर रहे हैं और केमिकल युक्त हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं, तो घर पर ही बहुत आसानी से आयुर्वेदिक तेल बना सकते हैं। इससे बालों की कई समस्याओं से बचा जा सकता है। बता दें कि आयुर्वेद में हर समस्या का इलाज बताया गया है। इससे आप बिना साइड इफेक्ट के बालों का झड़ना रोक सकते हैं। हालांकि, मनचाहा परिणाम मिलने में थोड़ा समय लग सकता है। ऐसे में आइए Dr. Hitendra Singh Gautam B.A.M.S. (D.U.) से जानते हैं कि बालों का झड़ना रोकने वाले इस आयुर्वेदिक तेल को आप घर पर कैसे बना सकते हैं?
आयुर्वेदिक तेल बनाने की विधि- Method of making Ayurvedic Oil
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बाल झड़ने की समस्या से बचाने वाले इस आयुर्वेदिक तेल को बनाने के लिए आपको कलौंजी, मेथी के बीज, करी पत्ता और सरसों के तेल की जरूरत पड़ेगी। इसके लिए आपको सबसे पहले एक कढ़ाई में सरसों का तेल गर्म करें। इसमें कलौंजी, मेथी के बीज डालकर अच्छी तरह से पका लें। अब इसमें करी पत्ता डालें और कम आंच पर सारी चीजों को पकाएं। जब यह तेल काला हो जाए, तो इसे छानकर ठंडा कर लें। अब तेल को किसी कांच की बोतल में स्टोर कर लें।
कैसे करें तेल का इस्तेमाल?- How to use Ayurvedic Oil
इस आयुर्वेदिक तेल को आप सिर धोने से 2 घंटे पहले लगा सकते हैं। इससे बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। बता दें कि यह आयुर्वेदिक तेल बालों की कई समस्याओं से बचाव करने में मदद करता है। आइए अब इस तेल में इस्तेमाल हुए इंग्रेडिएंट्स से बालों को होने वाले लाभों के बारे में जानते हैं।
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आयुर्वेदिक तेल बालों के लिए फायदेमंद कैसे है?- How is Ayurvedic Oil Beneficial for Hair
कलौंजी से बालों को होने वाले फायदे
कलौंजी के बीजों से बालों को कई फायदे हो सकते हैं। इसमें ओमेगा-3, ओमेगा-6, विटामिन-बी, विटामिन-सी और फैटी एसिड जैसे कई पोषक-तत्व पाए जाते हैं। साथ ही, कलौंजी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-फंगल और एंटी-माइक्रोबियल गुण भी होते हैं, जो बालों को स्कैल्प से मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
मेथी के बीजों से बालों को होने वाले फायदे
मेथी के बीजों में कई पोषक तत्व होते हैं, जो बालों के लिए फायदेमंद साबित होते हैं। बता दें कि मेथी के बीजों में अच्छी मात्रा के अंदर प्रोटीन होता है, जो बालों को मजबूत बनाने, झड़ने से रोकने और बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में भी मदद मिलती है।
करी पत्ते से बालों को होने वाले फायदे
करी पत्ते बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इससे विटामिन-सी, विटामिन-बी, प्रोटीन, एंटी-ऑक्सीडेंट, कैल्शियम, आयरन और फास्फोरस जैसे ढेरों पोषक-तत्व पाए जाते हैं। इन गुणों की वजह से करी पत्ते बालों को मजबूती देते हैं और कई समस्याओं से बचाव करते हैं।
सरसों के तेल से बालों को होने वाले फायदे
सरसों का तेल बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड की अच्छी मात्रा पाई जाती है। साथ ही, यह तेल विटामिन-ई और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। इससे बाल जड़ों से मजबूत हो जाते हैं और पतला भी कम होते हैं।
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घर में आसानी से मिलने वाली इन सभी चीजों को मिलाकर आप बालों के लिए बेहतरीन आयुर्वेदिक ऑयल बना सकते हैं। इस तेल की मदद से बालों के झड़ने की समस्या से बचा जा सकता है। साथ ही, बालों के पतलेपन और रूखेपन में भी सुधार होता है।