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यूरिक एसिड में हल्दी दूध पीना कितना फायदेमंद? बता रहे हैं डॉक्टर

अक्सर लोग यूरिक एसिड की समस्या से परेशान रहते हैं। इससे राहत के लिए यूरिक एसिड फायदेमंद है? आइए लेख में जानें -
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यूरिक एसिड में हल्दी दूध पीना कितना फायदेमंद? बता रहे हैं डॉक्टर


Is Turmeric Good For Reducing Uric Acid In Hindi: अक्सर लोग शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने की समस्या से परेशान रहते हैं। बता दें, यूरिक एसिड एक तरह का वेस्ट प्रोडक्ट है, जो प्यूरीन के टूटने पर बनता है। यूरिक एसिड ब्लड में घुल जाता है। इसके कारण लोगों को गठिया, किडनी में पथरी और अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है। ऐसे में इससे बचने के लिए अक्सर लोगों को प्यूरिन युक्त फूड्स को खाने से बचने की सलाह दी जाती है, लेकिन क्या इसके लिए हल्दी वाला दूध फायदेमंद है? औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं, साथ ही, इसमें बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसका सेवन करने से इम्यूनिटी को बूस्ट करने, पाचन को दुरुस्त करने, बीमारियों से बचाव करने और स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। ऐसे में आइए सेक्टर-12 में स्थित, अर्चित आयुर्वेदिक क्लिनिक के डॉ. अनंत त्रिपाठी (Dr. Anant Tripathi of Archit Ayurvedic Clinic, Sector 12, Noida) से जानें क्या यूरिक एसिड के लिए हल्दी वाला दूध फायदेमंद है?

क्या यूरिक एसिड में हल्दी का सेवन फायदेमंद है? - Is consumption of turmeric beneficial in uric acid?

बता दें, यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने के कारण लोगों को जोड़ों में दर्द होने और सूजन होने जैसी स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं होने लगती हैं। इसके लिए गोल्डन दूध का सेवन किया जा सकता है। इसमें मौजूद गुण शरीर के टॉक्सिन्स को बाहर निकालने, यूरिक एसिड के स्तर को कम करने और शरीर की सूजन और दर्द को कम करने में मदद मिलती है।

All Images Credit- Freepik

FAQ

  • यूरिक एसिड के लक्षण?

    शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने पर लोगों को जोड़ों में दर्द होने, जोड़ों में सूजन आने, पैरों में अंगूठे में दर्द होने, बार-बार यूरिन आने, थकान आने और त्वचा में बदलाव आन या स्किन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
  • यूरिक एसिड में क्या खाना चाहिए?

    शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने पर लोगों को प्रोटीन, संतरा, कीवी, आंवला, अमरुद और नींबू जैसे विटामिन-सी युक्त फूड्स फूड्स खाएं और भरपूर पानी पिएं। इनसे शरीर में जमा टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद मिलती है। इसके अलावा, यूरिक एसिड की समस्या अधिक होने पर कैफीन, प्रोसेस्ड फूड्स, रेड मीट, समुद्री नमक और प्यूरीन युक्त फूड्स को खाने से बचना चाहिए।
  • रोज दूध में हल्दी डालकर पीने से क्या होता है?

    हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण पाए जाते हैं। ऐसे में हल्दी वाले दूध का सेवन करने से शरीर की इम्यूनिटी को बूस्ट करने, बीमारियों से बचाव करने, नींद को बेहतर करने, हड्डियों को मजबूती देने और पाचन को दुरुस्त करने में मदद मिलती है। 

 

 

 

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