Salt for body scrub: नमक, हमेशा से ही क्लींनजिंग गुणों से रहा है। इसका इस्तेमाल लोग तरह-तरह की चीजों में करते हैं। जैसे कि दांतों के लिए इससे अच्छा स्क्रबर कुछ और नहीं है। इसके इस्तेमाल से जहां दांतों पर जमा प्लाक आसानी से साफ होता है वहीं, इसका एंटीबैक्टीरियल गुण दांतों में कीड़े लगने से रोकते हैं। इसके अलावा नमक का इस्तेमाल लोग मैल छुड़ाने और त्वचा पर जमी गंदगी को साफ करने के लिए किया करते हैं। लेकिन, आज हम विस्तार से जानेंने कि क्या नमक से इस्तेमाल से त्वचा को साफ करना सही है। क्या इस जैसे रिएक्टिव एजेंट को त्वचा रगड़ना, सुरक्षित है। क्या इससे कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। आइए, जानते हैं इन्हीं तमाम चीजों के बारे में विस्तार से Dr. Blossom Kochhar - Skin and wellness expert and Chairperson of Blossom Kochhar group of companies
क्या नमक बॉडी स्क्रब के लिए अच्छा है-Is salt good for body scrub
Dr. Blossom Kochhar, कहती हैं कि अपने शरीर से सभी मृत कोशिकाओं को साफ करने से आपके रोमछिद्रों को खोलने और तरोताजा महसूस करने में मदद मिलती है। नमक, डेड सेल्स का सफाया करते हैं और स्किन पोर्स को खोल देते हैं। इससे स्किन पोर्स खुल जाते हैं और त्वचा को सांस लेने में मदद मिलती है। हालांकि, कई लोग अपने बॉडी स्क्रब में नमक होने को लेकर भ्रमित हैं। ऐसे लोगों को स्किन के लिए नमक के इस्तेमाल से पहले इन बातों के बारे में जानना चाहिए और फिर यह समझना चाहिए कि त्वचा के लिए यह छोटी चीज कैसे काम कर सकती है। तकनीकी रूप से, समुद्री नमक (sea salts) या एप्सम सॉल्ट (epsum salts) से बने, नमक के स्क्रब आपके शरीर के लिए बहुत अच्छे होते हैं। नमक के दानों में नुकीले किनारे होते हैं, इसलिए यह एक प्राकृतिक एक्सफोलीएटर है। यह मृत और शुष्क त्वचा पर इस्तेमाल करने के लिए (good for dead and dry skin) बहुत अच्छा है।
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नमक से करें शरीर के इन हिस्सों की सफाई
नमक के दानों में नुकीले किनारे शरीर के कुछ हिस्सों की सफाई में कारगर तरीके से काम करते हैं। ये स्किन पोर्स पर एक रकड़ खाकर इन्हें पूरी तरह से साफ करने में मदद करते हैं। खासकर आपकी
-कोहनी
-पैर
-बगलों के आस-पास की स्किन
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नमक से बॉडी स्क्रब करने के फायदे-How salt beneficial for body scrub
नमक के छोटे-छोटे दाने डेड सेल्स को हटाकर, त्वचा पर जमा गंदगी को साफ करते हैं। ये पोर्स को खुलकर सांस लेने का मौका देते हैं जिससे त्वचा बेहतर होती है और स्किन में टैनिंग और पिग्मेंटेशन की समस्या में कमी आती है। यह नई कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने का रास्ता देते गहैं और आपको शानदार दिखने और महसूस करने में मदद करते हैं। नमक के स्क्रब का उपयोग करने का एक और बड़ा कारण यह है कि यह सेल्युलाईट से निपटने में मदद करता है।
नमक और कॉफी दोनों से बना स्क्रब आपकी बूढ़ी और ढीली त्वचा के लिए बेहतरीन तरीके से काम कर सकता है। नमक के स्क्रब का उपयोग करने के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि इसमें मौजूद मैग्नीशियम और पोटेशियम की वजह से यह सूजन और मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाने में आपकी मदद करते हैं। इसलिए इन तमाम कारणों से आपको बॉडी स्क्रब करने के लिए नमक का इस्तेमाल करना चाहिए।
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किन लोगों को नमक के इस्तेमाल से बचना चाहिए-Who should avoid salt scrub
जिनकी त्वचा संवेदनशील है, वे नमक के छोटे दानों से स्क्रब करने पर जलन महसूस हो सकती है। आपको लग सकता है कि आपकी स्किन छील गई है। ऐसे में आप शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं जो कि बेहतरीन क्लींनजर है। लेकिन अगर आप ऐसी चीज की तलाश में हैं जो आपकी मांसपेशियों और सूजन से राहत दे सके, तो यह एक बढ़िया विकल्प नहीं है। आपको इस स्थिति में दूसरे विकल्पों के बारे में सोचना चाहिए।