फॉर्मूला म‍िल्‍क बनाने के ल‍िए टैप वॉटर का इस्‍तेमाल सही है? डॉक्‍टर से जानें

Is it Safe to Use Tap Water to Make Formula Milk: जब किसी कारणवश मां स्तनपान नहीं कर सकतीं या नहीं करना चाहतीं, तो फॉर्मूला मिल्क एक सुरक्षित और पोषक विकल्प हो सकता है। कुछ मांओं के शरीर में पर्याप्त मात्रा में ब्रेस्ट दूध नहीं बन पाता। इस वजह से शिशु की पोषण जरूरतों को पूरा करने के लिए फॉर्मूला मिल्क का सहारा लिया जाता है। अगर मां को कोई बीमारी है या वो कोई ऐसी दवाएं ले रही हैं जो शिशु के लिए सुरक्षित नहीं हैं, तो फॉर्मूला मिल्क एक अच्छा विकल्प हो सकता है। कुछ मांएं अपनी नौकरी, शेड्यूल, या अन्य किसी कारण से स्तनपान नहीं करा पातीं, इसलिए वे फॉर्मूला मिल्क का इस्तेमाल करती हैं। फॉर्मूला मिल्क को तैयार करना आसान होता है और कोई भी इसे शिशु को पिला सकता है। कुछ मामलों में, डॉक्टरों द्वारा विशेष फॉर्मूला मिल्क पिलाने की सलाह दी जाती है, जिसमें विशेष पोषक तत्व होते हैं और जो शिशु के स्वास्थ्य के लिए जरूरी होते हैं। लेकिन इसे बनाने के लिए कुछ लोग नल के पानी का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या शिशु की सेहत के लिए टैप वॉटर सुरक्षित है? इस सवाल का जवाब आपको आगे मिलेगा। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के डफरिन हॉस्पिटल के वरिष्ठ बाल रोग विशेषज्ञ डॉ सलमान खान से बात की। 

फॉर्मूला म‍िल्‍क बनाने के ल‍िए टैप वॉटर का इस्‍तेमाल सही है?- Is it Safe to Use Tap Water to Make Formula Milk

डॉ सलमान खान ने बताया क‍ि श‍िशु को फॉर्मूला म‍िल्‍क देते समय आपको गौर करना है क‍ि ज‍िस पानी से आप दूध तैयार कर रहे हैं, उसका टीडीएस लेवल सही है या नहीं। बच्चों के फॉर्मूला दूध बनाने के लिए पानी का चयन करते समय सावधानी बरतना जरूरी है। उबला हुआ और फिर ठंडा किया गया पानी फॉर्मूला दूध बनाने के लिए सबसे सुरक्षित माना जाता है। टैप वॉटर का इस्तेमाल तभी किया जाना चाहिए जब पानी साफ और सुरक्षित हो। आपके क्षेत्र का टैप वॉटर पीने के लिए सुरक्षित होना चाहिए। पानी को उबालकर उसे ठंडा करने से पानी में मौजूद बैक्टीरिया और अन्य हानिकारक तत्व खत्म हो जाते हैं। अगर आपको अपने क्षेत्र के टैप वॉटर की गुणवत्ता को लेकर कोई संदेह है, तो आप बोतलबंद पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन उसे भी उबालकर ठंडा करना बेहतर होता है।

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पानी की मदद से फॉर्मूला मिल्क कैसे बनाएं?- How to Make Formula Milk With Water 

फॉर्मूला मिल्क बनाने के ल‍िए इन स्‍टेप्‍स को फॉलो करें-

• डब्ल्यूएचओ की मानें, तो पानी को उबाले बगैर शिशु को नहीं दिया जाना चाहिए। इसलिए फॉर्मूला मिल्क बनाने के लिए सबसे पहले पानी को उबाल लें। 
• मिश्रण बनाने के लिए बोतल में पानी और मिल्क पाउडर को डालकर मिलाएं। 
• बच्चे  दूध पिलाने से पहले बोतल को अच्छी तरह से धो लें। 
• इसके बाद मिश्रण को अच्छी तरह से मिला लें।
• बोतल को शेक करके मिश्रण बना लें। 
• दूध का तापमान चेक करके शिशु को पिलाएं। 

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