आज की तेज रफ्तार जिंदगी में प्रदूषण, तनाव, अनियमित खानपान और धूल-मिट्टी के कारण त्वचा से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। मुंहासे, डार्क सर्कल्स, ड्राई स्किन और दाग-धब्बों जैसी परेशानियां हर उम्र के लोगों में देखने को मिलती हैं। इन समस्याओं से बचने के लिए लोग तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स और घरेलू नुस्खों का सहारा लेते हैं। आलू का रस स्किन केयर में एक फेमस घरेलू नुस्खा है जिसे अक्सर लोग त्वचा की रंगत निखारने और दाग-धब्बों को हल्का करने के लिए इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या इसे रातभर चेहरे पर लगाकर रखना सही है? इस पर डॉक्टर की राय जानना भी जरूरी है। इस लेख में ग्रेटर कैलाश और नोएडा में स्थित दिल्ली वेलनेस क्लीनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक्सपर्ट रितु खारियान से जानिए, क्या रातभर चेहरे पर आलू का रस लगाकर रखना सुरक्षित है?
क्या रातभर चेहरे पर आलू का रस लगाकर रखना सुरक्षित है?
डॉक्टर के अनुसार, आलू का रस स्किन के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन इसे रातभर चेहरे पर लगाकर रखना सुरक्षित नहीं माना जाता। लंबे समय तक त्वचा पर आलू का रस लगा रहने से त्वचा में ड्राइनेस आ सकती है और संवेदनशील त्वचा वालों के लिए यह त्वचा में जलन का कारण भी बन सकता है।
रातभर आलू का रस लगाना क्यों सुरक्षित नहीं है?
ड्राइनेस का खतरा
आलू का रस नमी को खींचता है, जिससे त्वचा की नमी खो सकती है और ड्राइनेस की समस्या हो सकती है।
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त्वचा में जलन
आलू में कुछ केमिकल्स होते हैं, जो संवेदनशील त्वचा पर जलन और खुजली का कारण बन सकते हैं।
सूरज की किरणों से संवेदनशीलता
आलू का रस त्वचा को सूरज की किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। रातभर रस लगाकर सोने के बाद सुबह धूप में जाने से त्वचा में पिगमेंटेशन की समस्या हो सकती है।
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डॉक्टर की सलाह
आलू का रस 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाना पर्याप्त है। इसके बाद चेहरे को अच्छी तरह धो लेना चाहिए ताकि स्किन को अधिक ड्राइनेस का सामना न करना पड़े। रातभर इसे चेहरे पर लगाकर रखने से बचना चाहिए, विशेषकर अगर आपकी त्वचा संवेदनशील यानी सेंसिटिव है।
आलू के रस का त्वचा पर उपयोग कैसे करें?
आलू के रस के लाभ उठाने के लिए इसे सही तरीके से उपयोग करना जरूरी है। आलू का रस लगाने के बाद 10-15 मिनट में ही धो लें। इस तरह इससे स्किन को फायदा मिलता है और साइड इफेक्ट्स से भी बचाव होता है। स्किन को आलू के रस से अधिक फायदा तभी मिलता है, जब इसका सीमित उपयोग किया जाए। सप्ताह में एक या दो बार इसका उपयोग सुरक्षित है। आलू के रस के बाद मॉइश्चराइजर लगाना जरूरी है ताकि त्वचा में नमी बनी रहे और ड्राइनेस की समस्या न हो।
निष्कर्ष
आलू का रस त्वचा के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन इसे रातभर चेहरे पर लगाकर रखना सुरक्षित नहीं है। त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, इसका सीमित उपयोग ही सुरक्षित और लाभकारी होता है। चेहरे पर 10-15 मिनट तक इसे लगाने के बाद धोना चाहिए और उसके बाद मॉइश्चराइजर का उपयोग करें। रातभर चेहरे पर आलू का रस लगाने से स्किन में जलन और ड्राइनेस की समस्या हो सकती है।
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